Колебания атмосферного давления и самочувствие
|
В эти дни на европейской территории России наблюдаются резкие перепады атмосферного давления.
В минувшие выходные дни при прохождении североатлантического циклона через Центр страны, атмосферное давление резко упало. А в начале текущей недели циклон заменил антициклон, атмосферное давление во вторник резко поднимется и продержится несколько дней повышенным. Во второй половине недели очередной североатлантический циклон пройдет по северу ЕТР. С ним опять ожидаются резкие взлеты и падения атмосферного давления.
При ощутимом изменении атмосферного давления, как в меньшую, так и в большую сторону, организм человека нередко ощущает ухудшение самочувствия. Вот некоторые общепринятые рекомендации интернет сайта для снижения негативных симптомов действия высокого либо низкого атмосферного давления на наш организм.
Антициклон Антициклоном называется повышение атмосферного давления, которое сопровождается безветренной ясной погодой с отсутствием резких изменений температуры или уровня влажности. Повышенное атмосферное давление очень негативно влияет на здоровье человека, особенно если он аллергик, астматик или страдает повышенным артериальным давлением. Такие люди достаточно остро реагируют на различные вредные примеси в воздухе, количество которых ощутимо возрастает в сухую безветренную погоду.
В организме человека антициклон проявляется головными и сердечными болями, снижением работоспособности, недомоганием и общей слабостью. Повышенное атмосферное давление негативно влияет на защитные функции организма путём уменьшения в крови количества лейкоцитов. Всё это существенно подрывает здоровье человека, делая его уязвимым к различным инфекционным заболеваниям.
Для того чтобы облегчить действие антициклона рекомендуется по утрам принимать контрастный бодрящий душ, проводить лёгкую гимнастику и ввести в свой ежедневный рацион больше фруктов, содержащих калий. Для снижения нагрузки на иммунную и нервную системы человека лучше на время отказаться от серьёзных и важных дел. По возможности необходимо больше отдыхать, чтобы быстрее восстановить силы, утраченные организмом в борьбе с негативным влиянием антициклона.
Циклон Циклоном называют снижение атмосферного давления, которое сопровождается обычно повышенной температурой, облачностью, влажностью и осадками. Наиболее подвержены действию циклона люди, страдающие низким артериальным давлением, нарушениями дыхательных функций, а также сердечнососудистыми проблемами. Основными проявлениями негативного влияния циклона на организм человека являются: затруднение дыхания, одышка, нехватка воздуха и общая слабость. Это обусловлено недостатком кислорода в окружающем воздухе. Нередко во время циклона у человека повышается внутричерепное давление, в результате чего начинается сильная мигрень. Кроме этого возможны сбои в работе желудка и кишечника, которые связаны с интенсивным газообразованием. С приходом циклона необходимо постоянно контролировать уровень своего кровяного давления. В этом вам поможет обильное питьё, контрастный душ, спокойный крепкий сон, а также утренняя чашечка кофе. Для поддержания общего здоровья в период пониженного атмосферного давления рекомендуется пить настойку из лимонника или женьшеня.
Правила снижения симптомов метеозависимости Атмосферное давление, а точнее его резкие перепады, чаще застают врасплох жителей мегаполисов. Полностью излечить эту форму метеозависимости практически невозможно, но соблюдая некоторые несложные правила, можно ощутимо облегчить состояние своего здоровья при сложных погодных условиях. В первую очередь необходимо строго следить за своим распорядком дня и по возможности раньше ложиться спать. При резких перепадах атмосферного давления сон должен длиться не менее 9 часов. Для полноценного ночного отдыха рекомендуется выпивать на ночь стакан ромашкового или мятного чая, а проснувшись – сделать лёгкий массаж голеней и стоп, а уж затем только подниматься с постели. Для того чтобы взбодриться следует проводить ежедневную короткую гимнастику, которая поможет обрести тонус вашим сосудам. Необходимо исключить из списка гимнастических упражнений наклоны и приседания, так как они требуют соблюдения равновесия. После зарядки рекомендуется принять контрастный душ, который положительно влияет на здоровье всех внутренних систем и органов человека.
Хорошо поддержать нервную систему поможет комплекс витаминов, который следует принимать при перепадах атмосферного давления. Кушать нужно часто, но небольшими порциями, и ни в коем случае не перегружать тяжёлой пищей организм. Во время многочасовой работы за компьютером необходимо периодически делать перерыв, во время которого можно провести короткую гимнастику, сменить позу, а также самостоятельно сделать массаж шейной и височной зон. Для того чтобы максимально безболезненно перенести все погодные сюрпризы старайтесь избегать сильных перенапряжений и стрессов. Также в это время не рекомендуется проводить силовые тренировки и ответственные мероприятия. При перепадах давления полезным будет посетить бассейн, где спокойная обстановка и целебное действие воды помогут забыть обо всех неурядицах.
Метеозависимым людям рекомендуется увеличить потребление воды и фруктовых соков. При перепадах артериального давления следует больше отдыхать в положении лёжа. Вернуть организму тонус при пониженном давлении поможет сладкий тёплый чай. Очень важно в эти сложные дни вовремя заметить тревожные признаки, которые могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях: — неприятные ощущения в груди, отдающие в плечо, лопатку или пупочную область; — внезапная утрата чувствительности в нижних и верхних конечностях; — чувство онемения половины лица; — затруднённая речь; — неожиданный приступ тошноты; — расфокусировка зрения или мелькание перед глазами мушек; — проблемы с дыханием.
Желаем Вам бодрости и хорошего самочувствия независимо от величины атмосферного давления!
Источник
Циклон и антициклон
В природе существует множество атмосферных явлений. К одним из них относится движение воздушных масс. В статье будет рассмотрено это явление, а также как оно образуется и перемещается.
Циклон
Циклон – это область, где создаётся низкое давление, в которой ветра дуют от края к центру и направлены против часовой стрелки в Северном полушарии, а в Южном движение происходит в обратном направлении. Он представляет собой вихрь, диаметр которого может колебаться от 100 до 1000 километров.
Посмотреть направление циклона и антициклона можно на рисунке.
Отличается циклон от своего антипода тем, как он образуется. Большое влияние на его возникновение оказывает вращение земного шара, которое вызывает появление вихрей, а также различие в нагреве земной поверхности и атмосферы. При этом теплые потоки движутся вверх, а холодные – вниз. В циклонах при охлаждении воздуха происходит насыщение влагой воздуха, и появляются облака с осадками. В дополнение воздух движется по кругу.
Например, воздушный поток движется в прямом направлении, ему наперерез движется другой поток. Один из них начнет прогибаться, а другой в образовавшемся углублении начнет двигаться по окружности. В итоге образуется атмосферный вихрь. Возникновение циклона и антициклона это единый процесс. В одном месте происходит избыток массы, а в другом – недостаток. При циклонах наблюдается облачная ветреная погода.
Циклон разделяется на:
Внетропический – свойственен полярному и умеренному поясам. Обычно начинается с 1 тыс. км. Делится на южный (самый большой с сильными осадками, ветрами, штормами), северный, северо-восточный.
Тропический – возникают только в тропиках и отличаются малым размером. Но для них характерна буря и сильные ветра.
Антициклон
Антициклон – это область с высоким давлением, где ветра дуют от центра к краям и направленные в Северном полушарии по часовой стрелке, а в Южном – наоборот. Достигают около 3 тыс. км.
· Низкие – в большей степени холодные потоки, где выше 1.5 км нет высокого давления;
· Высокие – преимущественно теплые потоки с высоким давлением.
В центральной части антициклона чаще всего погода малооблачная. При высокой влажности могут образовываться облака и туманы в период холодов. При антициклоне погода летом – малооблачная и жаркая с небольшими дождями, а зимой – морозная и туманная.
Антициклоны и циклоны образуются над Арктикой и Антарктикой, а также в тропиках.
Как перемещаются такие погодные явления, можно посмотреть на рисунке.
Отличить циклон и антициклон не сложно. Во время циклона пасмурная и холодная погода. А в других случаях ясно и солнечно.
Источник
Циклон и Антициклон
Циклон и Антициклон – как легко запомнить
- Циклон в географии – это воздушные массы, которые закручиваются в вихрь и поднимаются вверх от поверхности Земли. В центре циклона-вихря образуется низкое давление атмосферного воздуха.
Введем правило правого винта, по-другому – правило буравчика. Располагаем винт перпендикулярно к плоскости земли. В этом случае циклоном будет вращение винта против часовой стрелки (то есть выкручивание), направление вращения винта указывает на движения воздушных масс, то есть вверх от земной плоскости. Раз воздух поднимается вверх и не давит на землю – возникает зона низкого давления.
Рис. 1. Воздушные массы циклон. Схема и циркуляция атмосферного воздушного вихря
- Антициклон в географии – это массы воздуха, которые формируют закручивающийся вихрь и опускаются вниз к поверхности Земли. В центре антициклона-вихря возникает высокое атмосферное давление.
Применяя правило правого буравчика, антициклон – вращение винта по часовой стрелке, то есть – вкручивание. Направление вращения правого винта указывает направление вращения воздуха в вихре антициклона. Массы воздуха с силой опускаются к поверхности земли – образуется зона высокого давления.
Рис. 2. Воздушные массы антициклона – схема циркуляции и направление ветра
Как легко запомнить, что такое циклон или антициклон?
Таблица по географии циклоны и антициклоны
Антициклоны (условное обозначение “В”) | Воздушный вихрь по часовой стрелки | буравчик вкручивается с силой в землю | Зона высокого давления в центре | Воздух опускается вниз, рассеивается облачность, устанавливается ясная погода, жаркая летом, холодной зимой |
Циклон (условное обозначение “Н”) | Воздушный вихрь против часовой стрелки | буравчик выкручивается из земли | Зона низкого давления в центре | Воздух поднимается в верх, конденсируется, образуется облачность и дожди летом и снегопады зимой |
Что такое антициклон и циклон в географии, их определения
Так что такое антициклон и циклон в географии – это явление вихрей атмосферных воздушных масс, которые зависят от климатических параметров нашей планеты.
Определение циклона и антициклона – это атмосферные вихри с областями низкого давления и высокого соответственно.
Раздел географии “Циклоны и антициклоны” изучают в 8 классе. Единственное, что еще следует помнить – в Южном полушарии направление циркуляции воздуха в вихревом потоке сменяется на противоположное.
Циклон и антициклон обозначения
Как обозначается циклон и антициклон?
Запомнить обозначения атмосферных вихрей на картах просто – смотри рис. 3.
рис. 3. Циклон антициклон обозначение на карте
Циклон и Антициклон : 1 комментарий
“Массы воздуха с силой опускаются к поверхности земли – образуется зона низкого давления.” – надо поправить
Источник