Меню

Артериальное давление когда вам 50 и выше лет

Норма артериального давление и пульса по возрастной категории

Здравствуйте, дорогие посетители и подписчики канала! Рады приветствовать вас!

С возрастом организм человека подвергается различным переменам. Сердечно-сосудистая система ухудшается, сосуды становятся менее упругими. Нормы артериального давления и пульса также чуть смещаются.

Давление показывает человеку, как функционирует его сердечно-сосудистая система. Если есть какие-то отклонения, то необходимо обратить должное внимание на своё здоровье.

Какое артериальное давление и пульс должно быть у женщин?

После 40-50 лет у многих женщин и мужчин заметны первые признаки возрастных изменений в кровеносной системе:

  • нарушается сердечный ритм;
  • появляются периодические боли в сердечной мышце;
  • показатели артериального давления выходят за нормы;
  • образуются холестериновые отложения на стенках сосудов;
  • повышаются показатели густоты крови;

Вследствие всех выше перечисленных признаков, значения показателей будут отличаться по сравнению с прошлым годом.

В 40 лет, для женщин, нормой будут показатели приблизительно 125/80. В спокойном состоянии пульс может быть в пределах 60-80 уд/мин.

В данном возрасте стоит задуматься о здоровье и наладить своё питание, отказаться от вредных привычек, включать умеренную физическую активность.

В 50 лет давление находится в пределах 130/85. Пульс варьируется от 65 до 85 ударов в минуту.

Чтобы определить максимальное значение пульса при нагрузках, необходимо от 180 вычесть свой возраст.

После 50 лет цифры начинают медленно меняться, в сторону увеличения. Только специалист поможет вам определить вашу норму, при этом учитывая анамнез.

Несмотря на то, что кардиологи считают показатель давления единым 120/80, стоит понимать, что отклонения в пределах 110/80 — 130/90 считается вполне нормальным.

Нормальное давление у мужского пола в 50-60 лет?!

Перед тем как узнать более точные данные, необходимо следовать ряду правил:

  • Давление важно измерять в состоянии полного покоя. Если вы совершили ходьбу или активно позанимались, то сначала стоит успокоиться и спокойно посидеть минут 15.
  • При измерении сидите с прямой спиной и расслабьте руку.
  • Показатели также зависят от такого параметра, как приём пищи. Кушать лучше задолго до измерения или после. Время тоже имеет место быть, в зависимости во сколько делался замер.

Хорошим, в пределах нормы, давлением для мужчины 50 лет и старше считается 135/80. В 60 лет эти показатели увеличиваются до 140/90.

! Хоть и все выше перечисленные показатели будут являться нормой, важно понимать, что они все равно повышают риск сердечно сосудистых заболеваний !

Материал носит ознакомительный характер. Помните, что самолечение может повредить вашему здоровью. Перед выполнением любых методов лечения проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также: «Продукты, которые желательно есть каждый день после 50 лет»ссылка (нажмите, чтобы посмотреть)

Источник

Узнайте какое давление нормально для человека по полу, весу, возрасту

В этой статье рассмотрим давление человека, какова норма по возрасту, по весу и по полу. Для этого мы предоставили 2 таблицы с нормами давления для мужчин и женщин с учетом возраста. Нормальное артериальное давления по весу нужно вычислить по формуле. Для тех кто не хочет смотреть таблицы и высчитывать по формулам, приготовили онлайн-калькулятор.

Но сначала сразу расшифруем обозначение терминов САД и ДАД.

  • САД – систолическое артериальное давление (верхнее).
  • ДАД – диастолическое артериальное давление (нижнее).
  • Гипертония – повышенное давление.
  • Гипотония – пониженное давление.

В первую очередь нужно ознакомиться современной классификацией, что считается в пределах нормального давления.

Современная классификация

В современной медицине выделяют три варианта нормального давления у взрослого человека:

  • оптимальное – меньше 120/80;
  • нормальное – от 120/80 до 129/84;
  • высокое нормальное – от 130/85 до 139/89 мм рт. ст.
Читайте также:  Подходящее атмосферное давление для ловли рыбы

Показатель оптимального АД 120/80

Все, что укладывается в эти цифры, является абсолютно нормальным. Не оговаривается лишь нижняя граница. Гипотонией считается состояние, при котором тонометр выдает значения меньше 90/60. Именно поэтому в зависимости от индивидуальных особенностей допустимым является все, что выше этой границы.

Но нужно понимать, что эти цифры показывают без учета возраста, веса, пола, заболеваний, конституции и пр. Посмотрите наши приготовленные данные по давлению человека. Но при этом после просмотра своих норм прочитайте, графу «Почему давление может меняться», это нужно для полноты понимания полученной картины.

Правила измерения АД

Многие люди при измерении своего давления свершают ошибки, и могут увидеть ненормальные цифры. Поэтому очень важно измерять давление с соблюдением определенных правил. Это нужно для исключения ошибочной интерпретации данных.

  1. За 30 минут до предполагаемой процедуры нельзя заниматься спортом или испытывать другие физические нагрузки.
  2. Чтобы определить истинные показатели, не следует проводить исследование в состоянии стресса.
  3. Минут за 30 не курить, не употреблять пищу, алкоголь, кофе.
  4. Во время измерения не разговаривать.
  5. Оценивать следует результаты измерений, полученные на обеих руках. За основу берут наибольший показатель. Допускается разница между показателями на разных руках в 10 мм рт. ст.

Таблица нормы артериального давления по возрасту

В настоящее время используются общепринятые нормы, которые применимы ко всем возрастам. Но существуют и усредненные оптимальные значения давления для каждой возрастной группы. Отклонение от них не всегда является патологией. У каждого человека своя индивидуальная норма.

Таблица №1 – показатели давления только возрасту, начало от 20 и до 80 лет.

Возраст в годах Норма давления
20 – 30 117/74 – 121/76
30 – 40 121/76 – 125/79
40 – 50 125/79 – 129/82
50 – 60 129/82 – 133/85
60 – 70 133/85 – 137/88
70 – 80 137/88 – 141/91

Таблица №2 – показатели артериального давления с возрастом и полом, начало от 1 года и до 90 лет.

Возраст в годах Норма давления у мужчин Норма давления у женщин
До 1 года 96/66 95/65
1 – 10 103/69 103/70
10 – 20 123/76 116/72
20 – 30 126/79 120/75
30 – 40 129/81 127/80
40 – 50 135/83 137/84
50 – 60 142/85 144/85
60 – 70 145/82 159/85
70 – 80 147/82 157/83
80 – 90 145/78 150/79

Показатели здесь отличаются от того, что может получиться при использовании расчетных формул. Изучая цифры, можно заметить, что с возрастом они становятся выше. У людей до 40 лет отмечаются более высокие показатели у мужчин. После этого рубежа картина меняется, и давление у женщин становится выше.

Это связно с гормональными изменениями в женском организме. Обращают на себя внимание цифры у людей после 50 лет. Они выше чем те, которые на сегодняшний день определяются как нормальные.

Таблица №3. Многие люди измеряют артериальное давление современными тонометрами, где помимо давления показывается и пульс. Поэтому решили, что некоторым людям понадобится данная таблица.

Таблица с нормами пульса по возрастам.

Формулы для расчета давления

Каждый человек индивидуален и давление также индивидуально. Норма давления определяется не только возрастом, но и другими параметрами: ростом, весом, полом. Вот поэтому были созданы формулы для расчета, учитывающие возраст и вес. Они помогают определить, какое давление будет оптимальным для конкретного человека. В рамках этой статьи рассмотрим 2 формулы и 2 таблицы с учетом возраста, а также пола.

Первая формула. Формула Волынского, рассчитывает норму с учетом возраста и веса. Используется у людей в возрасте 17–79 лет. Отдельно высчитываются показатели верхнего (САД) и нижнего (ДАД) давления.

САД = 109 + (0,5 * количество лет) + (0,1 * вес в кг.).

ДАД = 63 + (0,1 * годы жизни) + (0,15 * вес в кг.).

В качестве примера давайте рассчитаем по формуле Волынского нормальное давления для человека в возрасте 60 лет и весом 70 кг.

САД=109+(0.5*60 лет)+(0.1*70 кг.)=109+30+7=146

ДАД=63+(0.1*60 лет)+(0.15* 70 кг.)=63+6+10,5=79,5

Норма артериального давления для этого человека с возрастом 60 лет и весом 70 кг равна — 146/79,5

Вторая формула: В этой формуле рассчитывается норма АД с учетом только возраста. Применима для взрослых от 20–80 лет.

САД = 109 + (0,4 * возраст).

ДАД = 67 + (0,3 * возраст).

В качестве примера по данной формуле рассчитаем давление человека в возрастом 50 лет.

САД = 109+(0,4*50 лет)=109+20=139

САД = 67+(0,3*50 лет)=67+15=82

Норма артериального давления для человека в возрасте 50 лет составляет — 139/82.

Онлайн-калькулятор вычисления артериального давления

На данном онлайн-калькуляторе вы можете вычислить нормальное давления для разного возраста. Для этого необходимо указать свой возраст, а также сверить её с нашей таблицей.

Почему давление может меняться

Идеальное давление то, при котором человек чувствует себя прекрасно, но при этом оно соответствует норме. Имеет значение наследственная предрасположенность к гипертонии или гипотонии. Цифры могут меняться в течение суток. Ночью они ниже, чем днем. Во время бодрствования давление может увеличиваться при физической нагрузке, стрессах. У тренированных людей и профессиональных спортсменов часто фиксируются показатели ниже возрастной нормы. Влияют на результаты измерения лекарственные препараты и употребление стимуляторов вроде кофе, крепкого чая. Допустимы колебания в пределах 15–25 мм рт. ст.

С возрастом показатели начинают постепенно сдвигаться от оптимальных к нормальным, а затем к нормальным высоким. Это связано с тем, что в сердечно-сосудистой системе происходят определенные изменения. Одним из таких факторов является увеличение жесткости сосудистой стенки в силу возрастных особенностей. Так, люди, которые всю жизнь прожили с цифрами 90/60, могут обнаружить, что тонометр стал показывать 120/80. И это нормально. Человек чувствует себя хорошо, так как процесс повышения давления протекает незаметно, и организм к таким изменениям постепенно адаптируется.

Существует также понятие рабочего давления. Оно может не соответствовать норме, но человек при этом чувствует себя лучше, чем притом, которое для него считается оптимальным. Это актуально для пожилых людей, страдающих артериальной гипертензией. Диагноз гипертонической болезни устанавливается, если показатели артериального давления составляют 140/90 мм рт. ст. и выше. Многие возрастные пациенты лучше чувствуют себя при цифрах 150/80, чем при более низких значениях.

В такой ситуации не стоит добиваться рекомендуемой нормы. С возрастом развивается атеросклероз сосудов головного мозга. Для обеспечения удовлетворительного кровотока требуется более высокое системное давление. В противном случае появляются признаки ишемии: головные боли, головокружение, возможно появление тошноты и т. д.

Другая ситуация – молодой гипотоник, всю жизнь существующий с цифрами 95/60. Внезапное повышение давления даже до «космического» 120/80 мм рт. ст. может вызвать ухудшение самочувствия, напоминающее гипертонический криз.

Возможна гипертония белого халата. При этом правильное давление врач определить не может так, как на приеме оно будет выше. А дома фиксируются нормальные показатели. Определиться с индивидуальной нормой поможет только регулярный контроль в домашних условиях.

Заключение

Оценивая показатели тонометра, врач всегда ориентируется на принятую классификацию независимо от того, сколько лет человеку. Эта же норма артериального давления должна учитываться и при домашнем контроле. Только при таких значениях организм функционирует полноценно, не страдают жизненно важные органы, снижается риск сердечно-сосудистых осложнений.

Исключение составляют люди пожилые или перенесшие инсульт. В этой ситуации лучше поддерживать цифры не выше 150/80 мм рт. ст. В остальных случаях любые значительные отклонения от стандартов должны стать поводом для обращения к врачу. За этим могут скрываться болезни, требующие лечения.

Источник

Норма артериального давления, если вам за 50

Состояние человека во многом зависит от уровня его артериального давления и у каждой возрастной группы своя норма. Но прежде, чем перейти возрастным нормам, давайте с вами поймем, что такое артериальное давление человека.

Артериальное давление и факторы, влияющие на него

Этот показатель показывает силу давления крови на стенки артерий, и принятой единицей измерения считается мм рт. ст. Устройство, при помощи которого можно узнать показатели своего давления, называется тонометром. Все мы знаем, что он показывает два значения: верхнее и нижнее. Так вот верхняя граница показывает максимальное значение, которое возникает в момент сокращения сердечной мышцы, а нижняя граница показывает значение в моменте полного расслабления сердца.

Во многом АД показатель индивидуальный и, в первую очередь, зависит от работы сердца человека, также оно постоянно меняется в зависимости от физических нагрузок, которые испытывает организм. После занятия спортом давление всегда будет показывать повышенное значение, но это не является патологией.

Кроме этого, есть еще несколько факторов влияющих на показания тонометр:

– состояние сердечно-сосудистой системы, точнее наличие заболеваний, таких как гипертония, гипотомия и других;

– курение и употребление алкоголя;

– общее состояние организма, наличие проблем с почками, вирусных болезней, сахарного диабета;

– наличие атеросклероза и нарушение эластичности стенок сосудов.

Идеальное значение АД составляет 120/80, но с возрастом верхняя граница изменяется.

Норма артериального давления, для людей старше 50 лет

С возрастом цифры на тонометре чаще всего начинают расти и связано это с тем, что стенки сосудов начинают терять эластичность и увеличивается масса миокарда. Все это приводит к тому, что изменяется приводящая система сердца. В итоге уровень крови, который выбрасывает сердце за одну минуту снижается и это приводит к повышению нагрузки на сосуды.

В возрастной группе от 40 до 60 лет нормальным считаются следующие показатели артериального давления:

– у мужчин 135-142/83-85;

– у женщин 137-144/84-85.

Все что выше этой границы является заболеванием – артериальная гипертония. Она имеет две степени, первая в диапазоне от 140/90 до 159/99, а вторая все что свыше 160/100. В таком случае необходимо применение препаратов, которые снижают давление, но только те, что назначит лечащий врач, самолечением заниматься нельзя. Но вы можете значительно облегчить состояние изменив привычный уклад жизни и скорректировав питание.

При повышенном давление необходимо снижение в рационе жиров животного происхождения, заменив его на продукты богатые растительными волокнами, кальцием, калием и магнием. Кроме того, необходимо уменьшить потребление соли, добавить прогулки по свежему воздуху и небольшую физическую нагрузку, а также избавиться от лишних килограммов. В обязательном порядке отказ от курения и алкогольных напитков, максимум в неделю не более 100 мл. Источник

Источник

Adblock
detector