Меню

Артериальное давление при физических нагрузках имеет 4 типа реакции

Боковая панель

Поиск

Опросы

Реклама

Свежие записи

Рубрики

Типы реакций сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку

Различают пять типов реакций сердечно-сосудистой системы на нагрузку:

1. При хорошем функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы проявляется нормотоническая реакция, для которой характерно учащение пульса на 30-50 %, отчетливое повышение систолического АД на 10-35 мм рт. ст. и некоторое снижение (на 4-10 мм рт. ст.) диастолического АД, восстановительный период 2-3 минуты. Отмеченный тип реакции свидетельствует об адекватности организма на физические нагрузки.

Кроме нормотонической реакции при проведении функциональных проб могут иметь место атипичные реакции.

2. Гипотоническая или астеническая.

При данной реакции происходит значительное учащение пульса (более чем на 130 %), небольшое повышение систолического АД и некоторое понижение диастолического АД; реакция характеризуется медленным восстановлением пульса и давления до исходных значений (до 5-10 минут). Наблюдается при функциональных заболеваниях сердца и легких. У детей с низкой физической подготовленностью такая реакция может считаться вариантом нормы.

3. Гипертоническая реакция.

Характеризуется резким учащением пульса (более 130 %), значительным повышением систолического АД (до 200 мм рт. ст.), умеренным повышением диастолического АД. Восстановительный период значительно удлиняется. Подобная реакция встречается при артериальной гипертензии.

4. Дистоническая.

При этом варианте происходит значительный рост систолического артериального давления с резким одновременным снижением диастолического артериального давления, которое часто падает до нуля, то есть получается «феномен бесконечного тона». Пульс резко учащен, а период восстановления более продолжительный до 6-7 минут. Такая реакция у школьников может быть связана с состоянием перетренированности, вегетативными неврозами, недавно перенесенными инфекционными заболеваниями. У спортсменов при условии быстрого восстановления диастолического артериального давления в течение 1 минуты считается показателем высокой физической подготовленности. В случае, когда восстановление диастоличского артериального давления затягивается до 2-3 минут, учащегося необходимо направить на обследование к кардиологу.

5. Ступенчатая.

При этом виде реакции систолическое артериальное давление на 2-3-й минуте восстановительного периода оказывается выше, чем на 1-й минуте, диастолическое артериальное давление изменяется незначительно, в основном в сторону снижения на фоне резкого учащения пульса. Такая реакция связана с функциональной неполноценностью механизмов регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы, указывающей на недостаточную адаптационную способность сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам.

При атипичных реакциях сердечно-сосудистой системы на физические нагрузки необходимы исследования ЭКГ и консультация кардиолога.

Таким образом, при оценке степени адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам отмечают:

а) хорошую. Наблюдается при нормотоническом типе реакции с периодом восстановления до 5 минут;

б) удовлетворительную – сдвиги со стороны пульса и артериального давления превышают нормативные, но сохраняется их параллелизм, период восстановления удлиняется до 7 минут;

в) неудовлетворительную – характерно проявление атипичных реакций на физические нагрузки (особенно гипертонического и дистонического типов). Период восстановления удлиняется до 12 минут.

При оценке реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку ведущее значение следует придавать периоду восстановления, анализируя деятельность и характер восстановления пульса и величины артериального давления.

Источник

Типы реакций сердечно — сосудистой системы на физическую нагрузку.

1) Нормотонический тип реакци сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку характеризуется адекватным учащением ЧСС на 30-50 %, адекватным повышением систолического АД на 10 -35мм рт. ст., снижением диастолического АД на 4-10 м рт. ст. Восстановительный период 2-3 мин. Нормотонический тип является наиболее благоприятным и отражает хорошую приспосоляемость организма к физической нагрузке.

2) Гипотонический (астенический) тип реакции сердечно-сосудистой системы характеризуется значительным, неадекватным физической нагрузке, учащением сердечных сокращений и в меньшей степени увеличением ударного объема сердца, небольшим подъемом систолического и неизменным (или небольшим повышением) диастолическим давлением.

Пульсовое давление понижается. Это значит, что усиление кровообращения при нагрузке достигается больше за счет учащения сердечных сокращений, а не увеличения ударного объема, что нерационально для сердца. Период восстановления затягивается до 5 – 10 мин. Этот тип реакции является наиболее неблагоприятным. Он отражает нарушение сократительной функции миокарда и наблюдается при наличии патологических изменений в миокарде.

3) Гипертонический тип реакции на физическую нагрузку характеризуется значительным, неадекватным увеличением и резким повышением систолического АД до 180-200 мм рт. ст., при этом диастолическое давление также несколько повышается. Период восстановления затягивается. Восстановительный период значительно удлиняется. Гипертонический тип свидетельствует о нарушении регуляторных механизмов, обусловливающих снижение экономичности функционирования миокарда. Встречается при первичной гипертензии, ВСД по гипертоническому типу, перетренированности занимающегося, физическом перенапряжении ССС.

4) Дистонический тип реакции характеризуется значительным увеличением ЧСС, повышением систолического АД до 160-180 мм рт. ст., а диастолическое АД значительно уменьшается вплоть до 0 ( феномен бесконечного тона). При возвращении диастолического АД к исходным величинам на 1-3 мин восстановления данный тип расценивается как вариант нормы, при сохранении «феномена бесконечного тона» на более длительное время, как неблагоприятный признак. Наблюдается при неустойчивости сосудистого тонуса, переутомлении, вегетативных неврозах, после заболеваний.

5)Реакция со ступенчатым увеличением систолического АД характеризуется резким возрастанием ЧСС, повышением систолического АД продолжающимся в первые 1-2 мин отдыха, причем непосредственно сразу после нагрузки систолическое АД ниже, чем на второй или пятой минуте восстановления. Этот тип реакции является неблагоприятным. Подобная реакция отражает неполноценность регуляторных механизмов кровообращения и наблюдается после инфекционных заболеваний, недостаточной тренированности, гипокинезии.

Читайте также:  Недомогание давление плохое самочувствие

Оценивая адаптацию ССС к физической нагрузке, у лиц старшего возраста, занимающихся оздоровительной физкультурой, хорошим результатом следует считать нормотонический тип реакции на нагрузку, все остальные типы реакций являются неудовлетворительными и требуют обследования занимающегося.

Критериями для оценки адаптации (приспособляемости) ССС к физической нагрузке служат: уровень функциональных сдвигов, их соответствие выполненной работе, тип реакции ССС и ее стабильность:

— Хорошая адаптация м.б. оценена при нормотоническом типе реакции, быстрой степени восстановления после нагрузки ЧСС и АД (от 1 до 2 мин), отсутствии ухудшения реакции при повторении нагрузок;

— Удовлетворительная адаптация — при нормотоническом типе реакции, среднем уровне восстановления ЧСС и АД (до 5 мин после нагрузки);

— Неудовлетворительная адаптация приспособляемости ССС: атипические типы реакций ССС, чрезмерные сдвиги в изменениях ЧСС и АД с отсутствием должной физической сопряженности, замедленное восстановление ЧСС и АД (более 5 мин), ухудшение реакции при повторении нагрузок, неблагоприятных изменениях на ЭКГ.

Обычно имеется соответствие показателей приспособляемости организма и работоспособности, но иногда можно наблюдать определенные расхождения:

  • Высокая физическая работоспособность при недостаточной приспособляемости к физическим нагрузкам свидетельствует о начальных признаках утомления;
  • Хорошая адаптация (приспособляемость) при незначительных показателях физической работоспособности указывает на то, что не использованы функциональные резервы организма.

Источник

Типы peaкции ССС на нагрузку и их характеристика.

По сочетанию изменений пульса, систолического, диастолического и пуль­сового артериального давления, характеру и скорости их восстановления вы­деляется пять основных типов реакции ССС на нагрузку:

1.Нормотонический тип реакции — физиологичный; адаптация к на­грузке при нем происходит за счет увеличения ударного объема и учаще­ния пульса адекватно выполненной работе, а процент учащения пульса равен или несколько ниже прироста пульсового давления. Систолическое давление повышается на 10-20 мм рт.ст. (15-30%) — после первой нагрузки и на 15-30 мм рт.ст. (25-50%) — после II и III нагрузок. Диастолическое давление снижается на 4-10 мм рт.ст. после 20 приседаний, 5-25 мм рт.ст. (10-40%) — по­сле II-III нагрузок или не изменяется. Пульсовое давление возрастает на 60-80-100% и даже больше, что косвенно отражает увеличение ударного объема. Степень колебаний показателей пульса и давления зависит от уровня тренированности и направленности тренировочного процесса. Для данного типа реакции характерно быстрое восстановление пульса и АД: продолжительность восстановления не превышает отведенного времени для каждой нагрузки. Этот тип реакции характерен для хорошо тре­нированного организма.

2.Гипертонический тип реакции. При патологии сосудистого звена с повышением тонуса артериол имеет место повышенное сопротивление току крови на периферии, что вызывает увеличение силы сердечных сокраще­ний и чрезмерное повышение (выше 180 мм рт.ст.) систолического давле­ния при выполнении нагрузки. Диастолическое давление при этом не сни­жается или даже повышается. Такая реакция названа гипертонической. Иногда этот тип реакции проявляется только увеличением диастолическо- го давления до 90 и > мм рт.ст.

Высокий показатель пульсового давления при нем нельзя расценивать как величину большого ударного объема, так как это положение правомочно только при нормальном тонусе сосудов. При этом типе реакции значительно учащается пульс и замедляется восстановление.

Гипертонический тип реакции наблюдается у лиц, страдающих артериальной гипертензией, атеросклерозом, а также у молодых спортсменов при выполнении чрезмерных тренировочных нагрузок, особенно форсированных.

3.Гипотонический (астенический). При различных заболеваниях и перенапряжении сердца имеет место сердечная недостаточность с низкой энерги­ей сокращения мышечных волокон. Поэтому при выполнении физических нагрузок отмечается:- слабое повышение систолического давления, отсутствие его повышения или даже последовательное снижение от нагрузки к нагрузке; -повышение минимального давления;- пульсовое давление может не только не увеличиваться, но нередко уменьшается или не изменяется.

В этой ситуации усиление кровообращения обеспечивается преимуще­ственно за счет учащения числа сердечных сокращений, что является небла­гоприятным для работы сердца. Как следствие — период восстановления зна­чительно удлиняется. Такая реакция носит название астенической и свиде­тельствует о низком функциональном уровне ССС, ее функциональной неполноценности. Это самый неблагоприятный тип реакции.

4.Дистонический тип реакции. При выраженной лабильности тонуса

периферических сосудов вследствие нарушения нервной регуляции перифери­ческое сосудистое русло резко расширено, а кровоток в нем замедлен. Харак­терной особенностью реакции на нагрузку при этом будет снижение мини­мального давления до нуля (феномен «бесконечного» тона). Снижение ско­рости кровотока в периферических сосудах компенсируется значительным увеличением частоты и силы сердечных сокращений. Последнее обусловли­вает резкое повышение максимального давления до 200 мм рт.ст. Такой тип реакции получил название дистонического. Высокий показатель пульсового давления в данном случае не является отражением ударного объема, так как эта взаимосвязь (параллель) правомочна только при нормальном тонусе со­судистой системы. Такой тип реакции встречается при патологии вегетатив­ной нервной системы, сосудистых неврозах, после перенесенных инфекцион­ных заболеваний и при больших физических напряжениях у перетрениро­ванных. Чем меньше нагрузка, вызвавшая такую реакцию, тем большую зна­чимость имеет полученная информация.

5.Тип реакции со ступенчатым подъемом максимального давления чаще наблюдается после 15-секундного бега и сопровождается ступенчатым по­вышением систолического давления на 2-й и 3-й минутах восстановления (по сравнению с первой минутой) вместо ожидаемого физиологического сни­жения. Механизм такой реакции объясняют, с одной стороны, нарушением быстроты и четкости перераспределения объемов циркулирующей крови из внутренних органов на периферию, происходящее при физических напряже­ниях, особенно на скорость; с другой — ослаблением функциональной способ­ности сердца. Ступенчатый подъем максимального давления является: -свидетельством плохой приспособляемости к интенсивным нагрузкам, — одним из наиболее ранних признаков ухудшения функции ССС.

Читайте также:  Повышенное давление в газовом котле вайлант

В сочетании с резким учащением ЧСС и замедленным восстановлением такая реакция расценивается как отрицательная и очень часто наблюдается при перенапряжении или при перетренированности. Нередко такая реакция регистрируется у лиц среднего и пожилого возраста, как отражение ухуд­шающейся приспособляемости к скоростным нагрузкам. При частоте пульса адекватной нагрузке и быстром восстановлении ступенчатый подъем макси­мального давления может свидетельствовать об инерционности систем, регу­лирующих кровообращение. В отдельных случаях такой тип реакции исчеза­ет при изменении режима тренировки или отдыха.

Атипические реакции на обе нагрузки (скоростную и на выносливость) в виде «ступенчатого» подъема максимального давления, чрезмерного пульса, медленного восстановления к данным покоя и «бесконечного» тона мини­мального давления всегда свидетельствуют о значительном снижении функ­циональной способности ССС в результате выра­женного утомления или перенапряжения.

Таким образом, комбинированная проба дает возможность:

-выявить изменения, появляющиеся в деятельности ССС при выполнении нагрузок скоростного характера и на выносли­вость: -выбрать физические упражнения, наиболее соответствующие функцио­нальному состоянию обследуемого; -решить, какой форме тренировки должно отдаваться предпочтение в данном периоде: скоростной, на выносливость или переменной и др.

34. Пробы с натуживанием: назначение, гемодинамические изменения, методика проведения, оценка результатов.

Пробы с натуживанием, как и ортостатическая, относятся к группе проб с уменьшением венозного возврата крови. Задержка дыхания при акте натуживания сопровождается повышением внутригрудного и внутрибрюшного давления, которое препятствует полноценному возврату крови к правым отделам сердца и кровотоку в сосудах малого круга кровообращения. В результате этого на 15-20 мл уменьшается ударный объем крови. Чтобы поддержать МОК и необходимый уровень АД, регуляторные системы должны повысить ЧСС и тонус сосудов большого круга кровообращения. Механизмы изменения гемодинамики при натуживании были положены в основу проб по оценке функции ВНС (т.е. регуляторных систем), которые находят применение в видах спорта, где натуживание является элементом спортивной деятельности.

В пробе Флека влияние натуживания оценивается по изменению ЧСС.

Методика проведения пробы: в покое считается пульс по 5-секундным интервалам. После полного выдоха и глубокого вдоха производится частичный выдох в мундштук манометра с поддержанием в нем давления, равного 40 мм рт.ст., «до отказа». Исследуется пульс по 5-секундным интервалам все время натуживания и учитывается продолжительность натуживания.

Оценка: у нетренированных учащение пульса по сравнению с исход­ными данными продолжается около 15-20 секунд, далее он стабилизируется. Средняя продолжительность натуживания составляет 40 секунд. У лиц с повышенной реактивностью (чаще у детей и подростков) уча­щение ЧСС продолжается на протяжении всей процедуры натуживания. У больных людей наблюдается плохая реакция на повышение внутригрудного давления до 40 мм рт.ст: первоначально пульс учащается, а затем быстро наступает его урежение. У хорошо тренированных лиц реакция на такое повышение внутригрудного давления незначительная и составляет 1-2 удара за каждые 5 се­кунд, а при внутригрудном давлении 60-100 мм рт.ст. учащение пульса продолжается все время исследования, достигая 4-5 уд./мин. за 5-секундный интервал.

По данным Г.А. Макаровой, реакция считается отличной, если учаще­ние пульса составляет 1-2 удара за каждые 5 секунд, стабилизация наступает к концу минуты, общая продолжительность процедуры составляет 45-55 се­кунд. При ускорении пульса на 3-4 удара за 5 секунд реакция хорошая, на 5-7 ударов — удовлетворительная, а более 7 ударов за 5 секунд — неудовле­творительная. Удовлетворительная и неудовлетворительная реакции свиде­тельствуют об изменениях в регуляции сердечной деятельности.

В пробе Бюргера реакция на повышение внутригрудного давления оценивается по изменению систолического давления.

Процедура теста: в покое измеряется артериальное давление, затем обследуемый выполняет за 20 секунд 10 глубоких вдохов с измерением АД к их окончанию и выдохом в мундштук манометра, повышая давление в пределах 40-60 мм рт.ст. Натуживание продолжается 20 секунд. Измерение давления производят в начале натуживания, сразу после его окончания и через 20-40 секунд восстановительного периода.

Оценка производится по типу реакции:

— нормальный тип (1-й) — максимальное АД почти не меняется в процессе’ натуживания;

— 2-й тип (у хорошо тренированных) — систолическое АД повышается во время натуживания и возвращается к исходному уровню через 20-30 ce-j| кунд после его прекращения;

— неудовлетворительная реакция (3-й тип) — значительное снижение дав­ления во время натуживания.

Сохранение или повышение максимального АД во время натуживания свидетельствует о нормальной регуляции сосудистого тонуса, а снижение наблюдается при нарушении регуляции и может привести к кратковременной потере сознания. Такое состояние иногда наблюдается у штангистов, проводивших интенсивную гипервентиляцию перед подъемом штанги. Гипокапниия развивающаяся после гипервентиляции, приводит к снижению сосудистого тонуса и АД, что обуславливает ухудшение кровоснабжения головного мозга.

Проба Вальсальва-Бюргера при оценке результатов натуживания использует динамику показателей ЧСС и артериального давления.

В покое измеряется АД и регистрируется пульс по 5-секундным интер­валам. После субмаксимального вдоха производится выдох в мундштук манометра с повышением давления до уровня 50±10 мм рт.ст. Продолжительность натуживания 20 секунд. Пульс считают каждые 5 секунд все время натуживания и 10 секунд после его окончания, артериальное давление измеряют в конце натуживания и спустя 40 секунд после.

Читайте также:  При включении горячей воды падает давление в котле ferroli

— хорошая, если учащение пульса составляет 1 удар каждые 5 секунд, а систолическое давление слегка повышается в конце натуживания и восста­навливается через 40 секунд;

— удовлетворительная — ускорение пульса до 3 ударов за 5 секунд реакция АД та же;

— неудовлетворительная — ускорение пульса 4-5 ударов за 5 секунд, сис­толическое АД снижается к концу натуживания и не восстанавливается за 40 секунд.

Сущность пробы с максимальным натуживанием заключается в максимальном выдохе в мундштук манометра после полного выдоха и последующего глубокого вдоха.

У тренированных лиц оно составляет 210-300 и более мм рт.ст., а у юношей — =180 мм рт.ст.

35. Субмаксимальные пробы для оценки физической работоспособности: методика проведения, оценка результатов. Гарвардский степ-тест: назначение, методика проведения, оценка результатов.

Гарвардский степ-тестразработан в Гарвардской лаборатории по изучению утомления под руководством D.B. Dilla (1936). В его основу положена физическая закономерность, что продолжительность работы, выполняемой при ЧСС на уровне 150-170 уд./мин. и скорость восстановления ЧСС после такой работы надежно характеризуют функциональную способность ССС, а значит и уровень общей физической работоспособности.

Нагрузка: восхождение на ступеньку высотой 50,8 см. для мужчины, 43 см. – для женщин 5 минут (не более) с частотой 30 раз в одну минуту (под метроном). Разрешается несколько раз менять ногу. Если нет метронома каждый подъем выполняется на 4 счета; раз- одной ногой на ступеньку, два – другой, три – одной ногой на пол, четыре – другой.

Если испытуемый устал и начинает сбиваться с темпа в течение 20 секунд, подъемы прекращают и фиксируют время в секундах до снижения темпа (t,c).

Высота ступеньки и длительность восхождения зависят от пола, возраста, поверхности тела (табл.11).

Высота ступеньки и длительность восхождения в зависимости от пола, возраста и поверхности тела при выполнении Гарвардского степ-теста.

Пол Возраст (лет) Поверхность тела (м ²) Высота ступеньки (см) Длительность восхождения (мин)
Мальчики-девочки До 8 лет 35,5
Мальчики-девочки 8-12 35,5
Девочки-девушки 12-18
Мальчики-юноши 12-18 1,85 м² 50,8
Мужчины 50,8
Женщины

После прекращения восхождения испытуемый садится, ему подсчитывают пульс за первые 30 секунд второй, третьей и четвертой минут восстановительного периода (соответственно: f1, f2, f3).

Оценка производится по индексу Гарвардского степ-теста (ИГСТ):

ИГСТ =___t сек. × 100________________■

Для экспресс-оценки разрешается использование упрощенной формулы:

Работоспособность отличная при ИГСТ более 90; хорошая – при 80-89,9; удовлетворительная — 65-79,9; низкая — 55-64,9; очень низкая (плохая) — 55 и 1/ 4 Вт/кг. Качественная оценка ре­зультатов приведена в таблице 17.

Оценка результатов теста Новакки

Для более точной и динамичной оценки функциональной готовности не­обходима посекундная регистрация работы на последней ступеньке. Прове­дение теста требует соблюдения мер предосторожности, как при всех пробах с предельными нагрузками.

Тест Купера используется при отборе школьников в секции по цикличе­ским видам спорта и для контроля за динамикой тренированности.

Нагрузка: преодоление за 12 минут максимально возможного расстояния бегом по ровной местности (желательно на стадионе, исключая подъемы и спуски). При возникновении резкой одышки, тахикардии, боли в сердце, го­ловокружения и других симптомов перегрузки тест прекращается.

Результаты теста в высокой степени коррелируют с величиной МПК (табл. 18).

Корреляция между результатами теста Купера и МПК

Группы обследуемых Мощность на­грузки, Вт/кг Время работы на конечной ступень­ке мощности, мин Работоспособность
Нетренированные низкая
удовлетворительная
нормальная
Спортсмены удовлетворительная
Расстояние, преодоленное за 12 ми­нут (км) 2,8
Соответствующее МПК, мл/мин/кг

По результатам теста Купер разделил испытуемых на 5 градаций по физиче­скому состоянию (табл. 19), которые коррелируют с аналогичным разделе­нием в зависимости от величины МПК.

Градации физического состояния (мужчин и женщин) в зависимости от возраста (лет), результатов 12-минутного бега (км) и величины __МПК (мл/мин/кг) — у мужчин_

Разделение по градациям удовлетворяет практическим требованиям и по­зволяет следить за динамикой физического состояния при обследовании здо­ровых и лиц с незначительными функциональными отклонениями.

38. Максимальное потребление кислорода. Методы определения (прямой и расчетный метод).

Максимум потребления кислорода (МПК) является основным показателем продуктивности кардиореспираторной системы, ее аэробной производительности. Он отражает то наибольшее количество кислорода, которое человек способен потребить за одну минуту, то есть показывает предел (максимум) возможного увеличения потребления кислорода при нарастании интенсивности физической нагрузки. Это интегральный показатель не только состояния газообмена в легких, но и всей системы транспорта кислорода в организме, позволяющий с высокой точностью охарактеризовать величину общей физической работоспособности испытуемого. Поэтому особую ценность имеет определение этого показателя у лиц, тренирующих качество выносливости.

Источник

Диагностика и виды давления © 2020
Все права сохранены © 2020. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Внимание! Материалы могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет. 18+

Adblock
detector
Физиче­ское со­стояние Пол Возраст (лет)
моложе 30 30-39 40-49 50 и старше
км МПК км МПК км МПК км МПК
Очень плохое муж. 2,8 | 51,6 и > >2.6 j 48,1 и > >2,5 I 45.1 и > >2.4 !43.1и>