Меню

Давление человек что означает верхний и нижний показатель давления

Что означает верхнее и нижнее давление

Практически каждому человеку хотя бы раз в жизни мерили давление. Многие знают, что нормой считаются показатели 120 на 80, но не все осведомлены, о чем говорят эти цифры. Существует верхнее и нижнее давление. Но что оно означает? Как объяснить значение полученных цифр простым языком?

Общая информация

Что же означают цифры при измерении артериального давления (АД)? Эти показатели влияют на общее состояние человека. Если они будут отклоняться от нормы, тогда у него снижается работоспособность, выносливость, меняется цвет лица. На АД влияет генетика, образ жизни, режим питания. Оно является следствием работы сосудов и сердца. Цифры, которые выводятся после измерения давления, определяются объемом крови, выбрасываемой сердцем при сокращении желудочков. Также на показатель влияет частота этих сокращений.

АД представляет собой давление в артериях. Но стоит помнить, что в разных сосудах оно отличается. Это давление будет выше в тех из них, которые находятся ближе к мышце сердца и имеет больше диаметр.

Зачастую, чтобы получить показатели АД, используют тонометр, который надевается на руку. Таким способом определяется давление плечевой артерии. Нормальными считаются показатели 120 на 80. Что же означает каждое число? Первая цифра показывает систолическое давление, а вторая говорит о диастолическом. Сердечное сокращение называют систолой. Когда сердце сократилось, выбрасывается определенное количество крови, которое начинает свое движение по сосудам и доходит к капиллярам. Появляется сопротивление стенок сосудов. Если оно высокое, тогда и будет повышаться диастолическое давление.

Допускается, чтобы норма, о которой говорилось выше, немного менялась, ведь для кого-то нормальными будут показатели ниже или выше 120 на 80. К примеру, в молодом возрасте эти показатели достаточно низкие, а для старших людей считается нормой, если они будут повышаться. Поэтому, если давление составляет 120 на 90, не стоит паниковать и думать, что это значит, если самочувствие отличное. В некоторых случаях такие показатели считаются нормальными.

Но если АД слишком сильно повышается, тогда подозревают развитие гипертензии. Если показатели очень низкие, тогда речь идет о проявлении гипотонии.

Что влияет на показатели АД?

На протяжении дня показатели могут изменяться, на это влияют разнообразные факторы:

  1. Эмоции, которые переживает человек. АД может меняться вследствие стрессовых ситуаций, психологического напряжения.
  2. Питание. Если плохо или неправильно питаться, можно столкнуться с проблемами со здоровьем, в том числе понижением или повышением АД.
  3. Вредные привычки. Сюда можно отнести злоупотребление спиртными напитками, курение, использование наркотических веществ.
  4. Температура воздуха. Если она будет повышаться, тогда начинают расширяться артерии и понижается АД.
  5. Чрезмерная физическая нагрузка. Если переусердствовать с занятиями спорта, тогда можно столкнуться с повышением показателей, так как сильно учащается биение сердца.

Обратите внимание! Каждому человеку стоило бы узнать о своих нормальных показателях. Особенно это важно тем, у кого наблюдается болезни, связанные с повышением или понижением АД. Владея этой информацией, можно помочь себе при необходимости.

Систолическое давление

Верхнее давление принято называть систолическим. Оно зависит от того, насколько часто сокращается сердечная мышца. Если биение сердца учащается, тогда и систолическое АД будет расти. Также на него влияют крупные артерии.

Верхние показатели связаны с такими факторами:

  • частотой сердечных сокращений;
  • растяжимости крупных артерий;
  • времени выброса крови;
  • объема желудочка.
Читайте также:  Как сказывается атмосферное давление на гипертоников

Во многих источниках систолическое давление называют сердечным.

Диастолическое давление

Когда измеряется АД, выводится также нижнее значение. Именно это давление принято называть диастолическим. В чем же его особенность? Оно показывает минимальные показатели АД, когда мышца сердца находится в расслабленном состоянии. На эту цифру влияют такие факторы:

  • частота пульса;
  • эластичность сосудов;
  • проходимость артерий.

К примеру, если эластичность сосудов снижена, тогда показатели будут подниматься.

Почечный и сердечный показатели

Достаточно часто люди говорят о почечном и сердечном давлении при его измерении. Эти термины появились в народе, но в медицине их не используют. Нижнее АД называют почечным, а верхнее – сердечным. Почему появились такие названия? Люди ошибочно начали считать, что повышение верхнего числа связано с сердечными нарушениями. Если повышалась нижняя цифра, тогда говорили о сбое в работе почек. Но это не совсем верная информация. Возможно, она появилась в связи с тем, что на само давление влияют почки и сердечный выброс. Но, несмотря на это, почечного давления не существует. В медицине можно встретить только систолическое и диастолическое АД.

Стоит знать! На тонус артериальных стенок влияют почки. Но они не являются виновниками нарушений давления.

Причины небольшой разницы между верхним и нижним значением

Бывают ситуации, когда разница между верхним и нижним давлением маленькая. Почему же так происходит? Говорит ли это о патологии? В медицине такое явление достаточно часто встречается и свидетельствует о том, что начала развиваться гипотония. Зачастую с такой болезнью сталкиваются представительницы прекрасного пола, возраст которых не превышает 35 лет. Кроме того, выделяют такие причины, из-за которых появляется это патологическое состояние:

  • почечные заболевание, болезни мочеполовой системы;
  • низкая физическая активность человека;
  • развитие вегето-сосудистой дистонии;
  • плохое питание, нехватка времени на сон;
  • частые стрессовые ситуации, нервные потрясения.

Помимо этого, многие люди сталкиваются с тем, что между верхним и нижним давлением большая разница. Что же делать в такой ситуации? Как восстановить показатели?

Что делать, чтобы вернуть давление в норму

Если человек столкнулся с отклонениями показателей давления от нормы, а его состояние ухудшается, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Лучше не заниматься самолечением. Если врач выявит причину, из-за которой появилось нарушение, он сможет за короткий период восстановить давление, после чего пациент станет чувствовать себя хорошо.

Но что же может сделать самостоятельно человек, если часто сталкивается с проблемой повышения или понижения давления? В таком случае стоит пересмотреть свой образ жизни. Если cкорректировать его, можно нормализовать показатели АД. Кардиологи советуют соблюдать такие правила:

  1. Начать правильно питаться. Питание должно быть сбалансированным и полезным.
  2. Каждый человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Нездоровый сон вредит не только показателям давления, но и общему состоянию организма. Также рекомендуется при работе за компьютером делать перерывы каждый час, чтобы глаза могли отдохнуть.
  3. Необходимо наблюдать за здоровьем позвоночника, особенно в шейном отделе.
  4. Человек не должен сильно уставать, что касается и эмоционального состояния.
  5. Чтобы улучшить свое здоровье, лучше не курить, не пить много спиртных напитков и не забывать о спорте. Пользу приносят простые прогулки на свежем воздухе. На деятельность кровеносной системы плохо влияет кофеин, поэтому не нужно употреблять много кофе и крепкого чая.
  6. Рекомендуется начать принимать контрастный душ. Он приводит в норму кровообращение, тонизирует сердце и сосуды. Процедура заключается в чередовании теплой и прохладной воды. Начать стоит с небольших перепадов температуры, постепенно увеличивая их.
Читайте также:  Головокружение пониженная температура тела пониженное давление

Если соблюдать вышеперечисленные правила, можно улучшить самочувствие, привести в норму давление, защитить себя от развития сердечных болезней. Кроме этого, таким образом сокращается разница между нижним и верхним показателем, на соотношение которых стоит обращать внимание при измерении. Если будет повышаться разница между систолическим и диастолическим давлением, тогда состояние человека заметно ухудшится, повысится риск появления инфаркта или инсульта. Также это может свидетельствовать о развитии болезней желчного пузыря, желудка или кишечника.

Каждый человек должен понимать, что представляет собой верхнее и нижнее давление. Стоит знать свою норму и периодически измерять АД. Таким образом можно оградить себя от разнообразных болезней.

Источник

Давление у человека: о чем говорят верхние и нижние цифры показаний тонометра, какое давление считается нормальным

Высокие или низкие цифры верхнего и нижнего кровяного давления говорят о развитии в организме человека определенной патологии. Высокие цифры нижнего давления означают болезни почек. Ведь это давление еще называют почечным.

Нормальное давление для разных возрастов

Сердечно-сосудистые заболевания прочно удерживают пальму первенства по смертности от них. Появление болезней сердца и сосудов неразрывно связано с артериальным давлением.

Кровяное давление тождественно силе потока крови, который проходит через сосуды. Оно зависит от объема крови, который проходит через сердечную мышцу, от интенсивности сердечных сокращений, а также от вязкости крови.

Говоря о кровяном давлении, имеют в виду два его значения – нижнее и верхнее. Нижнее (диастолическое) – указывает на давление крови в артериях, когда сердце расслаблено, а верхнее (систолическое) – на давление в артериях в момент, когда сердечная мышца сокращается и выталкивает из себя кровь.

Эталонной нормой для взрослых считается давление – 120 мм рт. ст. (верхнее) и 80 мм рт. ст. (нижнее). Но ученые подкорректировали это значение, ведь кровяное давление зависит от возраста, образа жизни и индивидуальных особенностей каждого человека. Для определенного возраста существуют предельно допустимые значения давления:

  • для пожилых людей после 60 лет – верхнее давление в пределах 150 мм рт. ст., а нижнее – до 90 мм рт. ст.
  • для тех, кому от 40 до 60 лет – верхнее до 140 мм рт. ст., а нижнее – до 90 мм рт. ст.
  • для среднего возраста от 20 до 40 лет – верхнее 120-130 мм рт. ст., а нижнее – 70-80 мм рт. ст.
  • для молодых людей от 17 до 20 лет – верхнее 100-120 мм рт. ст., а нижнее – 70-80 мм рт. ст.

На эти нормы следует ориентироваться, но отклонение от этих значений более чем на 5 мм рт. ст. при неважном самочувствии требует внимания доктора.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как минимизировать негативное влияние компьютера на здоровье человека

Симптомы повышенного кровяного давления

Когда давление крови сильно превышает предельно допустимые нормы, причем такое наблюдается постоянно, значит у пациента наблюдается определенная патология внутренних органов или гипертония.

Читайте также:  Давление при котором можно сдавать кровь

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Низкое давление у женщин после 60 лет: причины, симптомы и лечение

Очень часто это заболевание проходит бессимптомно, и человек узнает о том, что у него гипертония, только когда попадает в больницу с инфарктом или инсультом. Иногда болезнь дает знать о себе:

  • сердцебиением;
  • пульсирующей или сдавливающей головной болью;
  • болями в области сердца;
  • бессонницей;
  • раздражительностью.

Кроме наследственных факторов, причиной гипертонии могут стать: курение, психические и физические перегрузки, лишний вес, алкоголизм, злоупотребление солью, недостаточный отдых.

Лечение и профилактика гипертонии

Гипертония страшна своими осложнениями. Это может быть почечная недостаточность, инсульт или инфаркт.

Высокий показатель нижнего давления чаще всего сигнализирует о заболевании почек или щитовидки, а низкое диастолическое давление бывает спровоцировано туберкулезом, атеросклерозом, анемией. Если повышены и верхнее и нижнее давление, то проблема – в болезнях сердца и сосудов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы давление и пульс, которые считаются нормальными в 50 лет

Врачи рекомендуют таким больным вести здоровый образ жизни, придерживаться определенной диеты, а также употреблять медикаменты, снижающие давление, зачастую их следует принимать постоянно, на протяжении всей жизни.

Гипертоникам нужно уменьшать свой вес, отказаться от сладостей, жирной пищи и фаст-фуда, уменьшить потребление соли, полноценно отдыхать, бросить курить и снизить потребление алкоголя, вести физически активный образ жизни.

Гипертоникам рекомендуется употреблять в пищу больше фруктов и овощей: абрикосы, финики, помидоры, тыкву, виноград, брокколи, гранат, морковь, фасоль, яблоки, изюм, клубнику, бананы, цитрусовые, картофель. Очень полезные орехи и семечки, а также мед и перга.

Симптомы пониженного кровяного давления

Когда длительное время у взрослого человека показатель давления остается на уровне 90/60, то можно говорить о наличии у него гипотонии.

Обычно гипотонию сопровождают такие симптомы, как:

  • сонливость;
  • раздражительность;
  • постоянная слабость и усталость;
  • обмороки;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • отеки;
  • ухудшение памяти.

Наличие пониженного давления не несет таких серьезных осложнений, как гипертония. Но очень часто после 40 лет гипотония уступает место гипертонии. Поэтому следует постоянно контролировать свое давление и вести здоровый образ жизни.

Лечение и профилактика гипотонии

Как и гипертоникам, гипотоникам нужно отказаться от курения, а в идеале и от алкоголя. Следует почаще гулять на свежем воздухе, проветривать квартиру. Тесная и обтягивающая одежда – табу для гипотоников, так как она сдавливает сосуды. А их необходимо укреплять баней, сауной, контрастным душем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Давление, которое является нормальным для 60-летней женщины

Прием пищи следует производить малыми порциями, по 5-6 раз в день. Сон – чрезвычайно важен для гипотоника. Поэтому спать нужно не менее 8 часов. С кровати вставать нужно медленно, предварительно немного посидев.

Как и для гипертоников, важно избегать стрессов, заниматься спортом. Гипотоникам показан плотный завтрак с чашечкой крепкого кофе или чая. Хороши для них всевозможные соления, сыр и сливочное масло с хлебом, черный шоколад.

Вместо чая можно пить отвары боярышника, лимонника, зверобоя. Эффективен для нормализации давления сок граната.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Adblock
detector