Головная боль при грудном вскармливании при повышенном давлении

Эффективные для женщины и безопасные для ребенка: перечень таблеток от давления при грудном вскармливании

После родов меняется гормональное состояние женщины. В такой период возможно появление различных сбоев и может начаться гипертония.

При этом начинается активный период лактации. Известно, что в молоко проникают вещества, принимаемые женщиной. Поэтому всегда существует вопрос о том, чем можно лечить кормящую женщину, чтобы не навредить ребенку.

Грудное вскармливание

Допустимые нормы артериального давления у кормящей мамы

Артериальное давление (АД) – это сила, с которой кровь давит на артериальные сосуды. Артерии должны поддерживать определенное сопротивление. Эта динамическая система обуславливает нормальное питание клеток кровью. АД измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

Медицина определилась с цифрами АД, которые обеспечивают нормальную адекватную циркуляцию крови. Отклонения от уровня такого давления в меньшую, а особенно, в большую сторону, вызывают нарушения кровообращения, поэтому считаются патологией. Принята следующая классификация:

110/70 – 140/90 мм рт. ст. – норма;
менее 110/70 мм рт. ст. – гипотония (низкое давление);
выше 140/90 мм рт. ст. – гипертензия (высокое давление).

При гипотонии может быть разная трактовка. Если такое АД сопровождало женщину всю жизнь, при этом она не испытывала негативных симптомов или плохого самочувствия, оно может считаться нормой. Если низкое давление появилось после родов или в процессе вынашивания – следует обратиться к врачу. Это значит, что гормональная перестройка привела к сбоям в регуляции АД. Стоит учитывать самочувствие: если оно не нарушено, патологии нет. К симптомам нарушения состояния следует отнести:

сонливость;
слабость;
вялость;
постоянное зевание;
головкружение;
головная боль.

Цифрами сниженного АД чаще считают значение нижнего давления. Оно характеризует непосредственный тонус сосудистого русла и способность сосудов держать кровообращение. Нижнее давление называется диастолическое.

По поводу повышенного АД – трактовка однозначна. Гипертензия не является нормой в любом случае. Здесь не принимается во внимание, как женщина переносит такое давление: с жалобами или нет. Повышение АД однозначно подлежит лечению. В этом случае возникают такие жалобы:

изменение цифр АД – более 140/90 мм рт. ст.;
головная боль в затылочной области, пульсирующего характера;
тошнота, рвота, не приносящая облегчения;
боли в сердце;
покраснение лица;
тахикардия.

Гипертензия может протекать в двух формах: постоянной и кризовой. При постоянной форме уровень давления не меняется в течение дня, недели. Он остается стабильно повышенным. Цифры, которые характеризуют патологию, могут быть разными. По ним болезнь классифицируется по степени тяжести. Кризовая форма протекает при нормальных цифрах АД с периодическим повышением. Эти состояния тяжело переносятся и называются гипертоническими кризами.

Гипертония у кормящих

Внимание! Стоит знать разницу между терминами «гипертензия» и «гипертония».

Гипертензия – это симптом повышения АД. Это означает, что существует причина для такого состояния и ее следует найти и лечить. Тогда АД нормализуется само. Гипертония – это заболевание, сама суть которого заключается в повышении давления. Здесь причину найти нельзя и лечится именно повышенное АД.

Причины проявления отклонений

Нормальный уровень АД поддерживается регуляторными и управляющими системами. Ежесекундно организм оценивает различные показатели (давление, химический состав крови, насыщенность кислородом, концентрацию углекислого газа). Центр регуляции оценивает эти показатели и подстраивает под них артериальное давление. Регуляцию АД обеспечивают:

сосудодвигательный центр продолговатого мозга;
симпатические нервы;
блуждающий нерв;
почки;
надпочечники, щитовидная железа;
рецепторы, улавливающие отклонения АД.

В норме центр регуляции давления посылает постоянные импульсы, обеспечивающие базовый уровень давления. При изменении информации, приходящей от рецепторов, центр посылает прессорные импульсы, повышающие давление. При его повышении – центр уменьшает свое влияние и давление нормализуется.

На АД оказывает влияние работа сердца. Чем она активнее, тем выше давление. Поэтому от частоты сердечных сокращений (ЧСС) зависит этот показатель. Измеряется ЧСС величиной, которую легко посчитать заживая артерию на запястье. Симпатические нервы усиливают работу сердца, блуждающий нерв – тормозит.

Нарушение питания почек при гипотонии провоцирует выброс ими вещества ренин. Активизирую сложную биохимическую цепочку превращений, оно приводит к повышению АД. Почки получают приток крови, но при гипертонии также продолжают страдать от недостатка крови.

Гормоны щитовидной железы и надпочечников повышают АД – это симптоматическая гипертензия. Ее причины нужно установить, повлиять на работу этих эндокринных желез, что приведет к нормализации давления.

Подобные изменения могут произойти в результате родов и вынашивания. Существуют факторы, которые могут привести к таким состояниям. К ним относятся:

стресс;
уровень эстрогенов и прогестерона;
начало лактации;
кровопотеря в родах и послеродовом периоде;
различные послеродовые воспалительные реакции.

Поэтому появление послеродовой гипертонии или гипертензии явление, обусловленной сбоем нормальной физиологической реакции на вынашивание и рождение ребенка. Следует обратиться к врачу и найти причину такого состояния. При этом применение обычных гипотензивных средств ограничено тем, что они проникают в грудное молоко и могут повредить ребенку. Назначать такие препараты должен врач. У молодых женщин даже гипертонический криз обычно не приводит к осложнениям, инфаркту миокарда. Но ежедневное повышенное АД негативно влияет на ее организм и тормозит послеродовое восстановление.

Важно! Любое повышение АД требует лечения.

Информация по теме размещена в ссылке:

Препараты от давления в период грудного вскармливания, краткая характеристика каждого препарата

При высоком АД существуют явные нарушения, которые оказывают негативное влияние на состояние кормящей матери, а также на процесс лактации. Поэтому приходится начинать медикаментозные методы терапии.Иногда бывает замечание о том, что исследования на беременных не производились. Чаще описания к препаратам содержат информацию о том, что его применение возможно под наблюдением врача.

Подбор дозы лекарства происходит методом титрования. Это означает, что начинают прием с минимальных доз. При отсутствии ответа на лечение, дозу несколько увеличивают и ждут эффекта. При достижении целевых цифр – дозу постепенно начинают уменьшать. Этот метод титрования от меньшего к большему.

Следует обратить внимание, что инструкции этих препаратов содержат указания на то, что их прием при беременности и лактации противопоказан. Использование диуретиков может привести к прекращению выработки грудного молока. Поэтому такое лечение возможно только под внимательным наблюдением врача.

Медикаментозная терапия гипертонии у кормящих представлена несколькими группами гипотензивных препаратов. Они назначаются с половины активной дозы. Под контролем снижения давления, дозу следует уменьшать, поскольку организм кормящей мамы может быть особо чувствителен к химическому воздействию. Такими препаратами являются:

Действующие вещества представлены разными группами с отличными механизмами действия. Следует напомнить, что лечение начинают с минимальных дозировок. При малейшем понижении АД,, дозу стабилизируют.

Фозиноприл относится к классу ингибиторов АПФ. Он мягко снижает давление, оказывает органопротективное действие. Выводится двойным компенсаторным путем (через печень и почки), кашель вызывает крайне редко. Назначается по 2,5 – 5 мг в сутки.

Метопролол используется при повышенном АД в сочетании с увеличением частоты сердечных сокращений (ЧСС). Назначается в дозе 5 – 10 мг по утрам. При снижении пульса до 70 ударов в минуту, дозировку следует понижать. При аллергических реакциях или бронхоспазме лечиться метопрололом нельзя.

Внимание! Если состояние опасно для женщины, лечиться необходимо.

Индапамид относится к мягкодействующим мочегонным. Его доза 2,5 мг, но в случае лактации достаточно начинать с 1,25 мг. Следует помнить, что диуретики негативно влияют на синтез молока и могут понижать его количество. Лактация может увеличиться под воздействием специальных травяных чаев для кормящих.

Нифедипин относится к блокаторам кальциевых каналов. Он регулирует гладкомышечные элементы сосудистой стенки и вызывает ее расслабление. Принимается в дозе 5 мг. Лучше не использовать пролонгированную форму. Она дольше выводится из организма и лучше проникает в молоко. При использовании нифедипина возможны приливы, чувство покраснения лица и верхней части туловища. Может повыситься ЧСС, возникнуть тахикардия и бессонница.

Для воздействия на гипертензию можно использовать бессолевую диету. Это объясняется выведением хлорида натрия из стенок сосудов. При этом они станут мягкими и чувствительными к импульсам, снижающим давление. Поэтому дозы гипотензивных препаратов могут использоваться меньше, чем в описании.

Диета при гипертонии

Подняться давлению в случае гипотонии помогут кофеин и адаптогены. При назначении адаптогенов АД может подниматься достаточно долго, эффект будет отсроченный. Может помочь чашка некрепкого кофе по утрам. Если этого не достаточно, следует использовать «Кофеин-бензоат натрия» в таблетках по 100 мг. Следует начать с 50 мг в сутки. Достаточно повысить АД хотя бы немного.

Адаптогены представлены растительными средствами, которые влияют на тонус сосудистого русла и организма в целом. Они повышает настроение и активность. К таким средствам относятся настойки и вытяжки из:

Внимание! При бессоннице или раздражительности – применять с осторожностью.

Лекарства применяются по утрам, доза рассчитывается в каплях. В качестве адаптогена с иммуностимулирующим эффектом можно использовать таблетки эхинацеи. Стоит осторожно себя вести с этими настойками, поскольку основой этих лекарств является спирт.

Запрещенные препараты (кратко)

Поскольку прием гипотензивной терапии постоянный и длительный, следует помнить что такие лекарства проникают через грудное молоко. Таблетки от давления при грудном вскармливании могут нанести вред малышу, поэтому должны назначаться после тщательного прочтения инструкции. При этом следует различать, что воздействие на давление имеет разную цель. При гипотонии нужно знать как повысить давление, при гипертонии – как снизить давление.

Лекарства от давления способны проникать и накапливаться в грудном молоке, а попадая в организм ребенка наносят ему вред. Поэтому существуют препараты, применение которых при вскармливании запрещено. Если они могут приниматься курсом (антибиотики, противоспалительные) на время их использования следует прекратить кормление. Обязательным является сцеживание, чтобы не прекратилась лактация. Чтобы поднимать лактацию, применяют растительные средства.

В случае приема препаратов от давления терапия постоянна. Поэтому временное прекращение вскармливания – нецелесообразно. В этом случае для кормящей мамы выбираются таблетки, максимально безопасные для ребенка. Чтобы поднять пониженное АД возможно подобрать средства не влияющие на малыша. Но снизить высокое давление безопасными методами несколько сложнее.

Питание при кормлении

Небольшое заключение

Важной помощью в лечении проблем с давлением является соблюдение диеты. Эффект медикаментозной терапии усиливается правильным питанием. Такой подход не только безвреден, но и полезен. Рекомендуется витаминизированная пища, много клетчатки, полиненасыщенные жирные кислоты. Следует избегать мучного, фастфуда и концентратов. Приятная полезная пища может снять стрессовую ситуацию, уменьшить напряжение, повышать настроение. Для терапии давления применяются соки, запеканки, рыба. Эти продукты богаты йодом и микроэлементами.

Здоровый образ жизни

Следует принять меры по нормализации сна, снижать негативное влияние послеродового стресса. Перед сном желательно сделать легкий расслабляющий массаж воротниковой зоны, выпить шиповниковый или мятный чай, отвар ромашки, посмотреть 5 – 10 минут веселый видеоролик для поднятия настроения. Это поможет привести в норму высокий уровень давления или увеличиться при низком, естественными путями в домашних условиях.

Существуют методы, которыми можно повысить или понизить АД, привести его к нормальным цифрам. Чем улучшить самочувствие женщины и оказать положительное влияние на кровообращение. При этом обязательным условием лечения кормящей мамы является отсутствие вреда для ребенка. Поэтому препараты различных торговых названий выбираются с соблюдением всех мер предосторожности. Самолечение категорически запрещено. Этого делать нельзя так как существует еще лекарственное взаимодействие, которое следует учитывать.

Источник

Низкое давление при грудном вскармливании – как повысить показатели и улучшить самочувствие?

Период кормления грудью для любой женщины не менее волнительный, чем сама беременность.

В это время состояние ребёнка напрямую зависит от здоровья матери, если в её организме протекают негативные процессы, они вполне могут повлиять на малыша.

Например, низкое давление при грудном вскармливании встречается довольно часто, иногда это говорит о заболевании, но в некоторых случаях нет повода для волнения. В статье будет рассмотрен этот вопрос более детально.

Как меняется давление у женщины в период лактации?

Во время беременности под влиянием сильного гормонального фона, растущей матки и накопления жидкости в организме женщины часто отмечают высокое давление, особенно в третьем триместре. После родов состояние большинства матерей нормализируется, однако возможны разные варианты:

нормальное давление – определяется у физически здоровой женщины (чаще всего после 2, или 3 родов);
высокое давление (показатели выше 140/90 мм.рт.ст) – иногда бывает у рожениц с гипертонической болезнью, или у женщины, которые выбрали смешанное или искусственное кормление ребенка;
низкое давление (показатели менее 110/70 мм.рт.ст). Такие значения чаще всего встречаются у первородящих женщин с нарушением сосудистого тонуса (вегетососудистая дистония), обезвоживанием. Кроме того, значительное понижение связано с грудным вскармливанием.

Скачки показателей с выраженными симптомами в течение суток – признак серьезных гормональных или сердечно-сосудистых нарушений, который требует медицинской помощи.

Почему зачастую понижается давление во время ГВ?

Лактация – послеродовой период, который характеризуется постепенной стабилизацией гормонального фона, и может длиться от 3 месяцев до 2 лет в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Роженицы, которые кормят своих детей исключительно грудью, часто жалуются на заметное снижение артериального давление до показателей 80/60 или 70/50 мм.рт.ст.

Основные причины снижения показателей в период ГВ:

дегидратация (de-потеря, hydro-вода) – выделение молока сопровождается утратой жидкости организмом матери. Объем плазмы крови – одна из составляющих артериального давления, при снижении количества воды этот показатель падает;

высокие уровни окситоцина (гормон, который синтезируется нервными клетками гипоталамуса в промежуточном мозге). Данное вещество оказывает не только стимулирующее влияние на тонус матки, а также и расслабляет гладкомышечные клетки сосудистой стенки. Стимуляция синтеза гормона происходит под воздействием механического раздражения соска и ареолы во время кормления ребенка грудью;

недостаточное поступление жидкости в организм. Норма суточного объема воды для кормящей мамы составляет не менее 13 чашек (1,5-2 л).

Низкое давление при ГВ также может развиваться вследствие нерациональной диеты матери с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов в рационе.

Как понизить давление при ГВ

Чтобы остановить развитие патологии, снизить риск осложнений, вызванных спазмом сосудов, кормящей женщине назначают комплексное лечение. Коррекция АД осуществляется разрешенными препаратами. Помимо лекарств женщине рекомендуют:

соблюдать диету. В рацион включают продукты с высоким содержанием калия, магния. Необходимо ограничить употребление соли, жиров;
отказаться от вредных привычек. Они усугубляют течение гипертонии;
контролировать вес. Диета не должна основываться на жестких ограничениях. Чтобы похудеть, нужно ограничить калорийные продукты. При этом следует увеличить расход энергии за счет физических нагрузок;
исключить малоподвижный образ жизни. Чтобы снизить давление, занимаются лечебной физкультурой, плаванием. Прогулки быстрым шагом тоже помогают корректировать АД;
контролировать давление. Если у кормящей мамы есть склонность к гипертонии, нужно приобрести тонометр и постоянно следить за показателями.

Открыть окно, дав дополнительный доступ кислорода, и расслабиться — первая самопомощь при повышенном давлении у кормящей мамы.
Меры, которые принимают при резком повышении АД у кормящей мамы:

открыть окно – свежий воздух облегчает состояние;
принять удобное положение – лучше всего лежать;
сохранять спокойствие;
при ознобе нужно согреться – накрыться пледом, выпить теплый чай.

Пелена, мушки перед глазами, сильная головная боль, слабость, предобморочное состояние – это поводы вызвать скорую помощь. Препараты, не согласованные с врачом, могут усугубить ситуацию. К тому же многие аптечные средства от высокого давления несовместимы с грудным вскармливанием.

Медикаменты, которые можно и нельзя при ГВ

Схема лечения зависит от показателей АД, степени гипертонии, симптомов, сопутствующих заболеваний. Если польза для матери превышает потенциальный вред для малыша, женщине могут назначить:

спазмолитики – Но-Шпа, Папаверин;
седативные средства – настойка валерианы, пустырника;
ингибиторы кальциевых каналов – Верапамил, Дилтиазем, Гидралазин;
бета-адреноблокаторы – Надолол;
гипертензивные препараты – Метилдопа, Допегит, Нифедипин.

Схема приема и доза перечисленных лекарств назначается индивидуально, в зависимости от состояния. Если давление не пришло в норму после 2-3 дней, нужна повторная консультация. Возможно, врач увеличит дозировку или выпишет другой препарат. В тяжелых случаях женщину направляют в стационар.

Среди лекарств от давления есть разрешенные к употреблению при гв, но еще больше список запрещенных препаратов. Стоит внимательно относиться к их выбору!

Список средств, несовместимых с лактацией:

Атенолол – вещество накапливается в крови;
Метопролол;
ингибиторы АПФ;
диуретики – подавляют выработку молока, т.к. выводят жидкость из организма;
инъекции спазмолитиками;
лекарства с клофелином.

Эти препараты могут навредить малышу.

Народные средства

Для снижения давления в период грудного вскармливания используют домашние методы. Они помогут, если показатель ненамного превышает нормальное значение. Народные рецепты, которые подходят кормящим женщинам:

компрессы с яблочным уксусом. Марлю сворачивают в несколько слоев. Намоченную ткань прикладывают к пяткам на 5-10 минут;
ягоды. Чтобы снизить давление, пьют облепиховый сок, жуют калину;
лечение льдом. Женщине нужно лечь лицом в подушку и попросить родственника положить кубики на шейные позвонки. Лед должен полностью растаять. На влажную кожу наносят любое масло. Такую процедуру разрешено проводить 2 раза в неделю;
свекольный сок. После отжима жидкость настаивают в холодильнике 1-2 часа. Сок процеживают. Средство принимают по столовой ложке 2-3 раза в день;
горячие ванночки для ног. Давление снижается благодаря приливу крови. Ноги опускают в тазик с горячей водой на 10-15 минут. Сохранить тепло после процедуры помогут теплые носки.

Методы борьбы со сниженным давлением в период грудного вскармливания

Чаще всего снижение давления (гипотония) не требует коррекции, поскольку при нормальном режиме отдыха и питания показатели восстанавливаются самостоятельно за счет компенсаторных механизмов.

Основные симптомы гипотонии:

слабость;
нарушение фаз сна (ночная бессонница и патологическая сонливость днем);
апатия – отсутствие желания что-нибудь делать, интереса к чему-либо;
диффузная головная боль;
нарушение зрения (двоение, размытость контуров);
головокружение.

Сниженное давление нарушает кровоснабжение органов и тканей, в том числе молочной железы, поэтому длительное сохранение указанных симптомов сопровождается риском уменьшения количества молока.

Чем можно поднять давление женщине в период лактации?

Период грудного вскармливания характеризуется наличием множества ограничений в образе жизни матери, поэтому традиционные методы коррекции давления запрещены.

Наиболее безопасные методы, чтобы поднять давление кормящей маме, представлены в таблице ниже.

Усиленный питьевой режим (до 2,5 л в день).

Разрешено: компот, сок (натуральный), узвар, морс, чистая вода

Увеличение объема циркулирующей жидкости в сосудах

Рациональное питание (суточный калораж не менее 2500 ккал)

Адекватное поступление белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей с продуктами обеспечивает нормальное функционирование сосудистой стенки и эндокринных желез, отвечающих за уровень давления

Физические нагрузки (утренняя гимнастика, специальный фитнес для рожениц)

Усиление кровотока в работающих мышцах повышает тонус сосудов по всему организму

Частая причина пониженного давления у женщин после родов – нарушение функции щитовидной железы. В таком случае приподнять значения можно с помощью систематического употребления йодированной соли или препаратов йода (после предварительной консультации и лабораторных анализов у врача).

Как убрать дискомфорт при ГВ на фоне пониженного давления в домашних условиях?

Внезапно возникшие признаки гипотонии, которые значительно ухудшают состояние женщины и утрудняют уход за ребенком, требуют немедленной коррекции.

Кормящей маме поднять давление в домашних условиях можно с помощью нескольких методов:

выпить чашку кофе. Одна кружка слабого кофе в день не повлияет на качество молока (от большого количества оно становиться горьким), однако улучшит состояние матери;
выпить чашку крепкого черного или зеленого чая с сахаром;
использовать настойку женьшеня или лимонника (1 столовая ложка, растворив в стакане воды). Средства можно применять только после консультации врача;
покачать пресс (женщинам в течение первого месяца после кесарево сечения или осложненных родов – категорически противопоказано).

Медикаментозное лечение с помощью фармакологических препаратов проводится только на фоне сопутствующей патологии и выраженных изменений. Часто на период терапии женщины должны прекратить грудное кормление.

Лекарства и народные методы, как поднять давление при грудном вскармливании

Слабость, круги перед глазами или потемнение в них, постоянная усталость – это все часто встречается у только родившей матери. Но не каждая женщина понимает, что это симптомы гипотонии.

Точнее определить это можно только при помощи специального прибора – тонометра.

Но даже определив, очень остро встает вопрос: как поднять давление при грудном вскармливании, ведь в данном случае большинство медикаментов под запретом.

Причины артериальной гипотензии

Причин пониженного давления много. Но перечисленные ниже являются основными, которые вызывают артериальную гипотензию.

Большая потеря крови. Этот вариант чаще всего встречается у родивших женщин. Хотя уровень крови примерно приходит в норму, но резкая смена объемов выражается низким давлением.
Сердечные проблемы, сердечная недостаточность. При сердечно-сосудистых нарушениях кровь слабо выбрасывается в артерии.
Профессиональные занятия спортом. У профессиональных спортсменов сердечно-сосудистая система тренирована интенсивными нагрузками, вне занятий наблюдаются редкий пульс и низкое давление.
Хроническая усталость. Систематическое переутомление, а также невысыпание, стрессы, депрессия, психологические травмы вызывают гипотонию.
Эндокринные нарушения. К падению давления приводит, в частности, плохая работа щитовидной железы.
Травмы головы и спины. Защемление нервов, переломы и т. д.

Это основные причины возникновения данного заболевания. Но возможны какие-либо другие основания. Для установления точного диагноза стоит обратиться к врачу (терапевту), который, рассмотрев полный анамнез, поймет, из-за чего страдает женщина.

При этом симптоматика у них примерно одинаковая.

Общие рекомендации

Как выше было сказано, лучше всего сходить к врачу. Но не всегда есть такая возможность. Чтобы не возникало падения давления, в качестве профилактики и после лечения для поддержания нормы следуйте следующим советам.

Пить воды надо не менее 2,5-3 литров в сутки. Вода полезна не только при болезни, но и при лактации. Причем это не только именно чистая вода (хотя она предпочтительна), но и различные напитки (компоты, чаи, настои, бульоны).
Умеренная физическая нагрузка – она поможет справиться не только с артериальной гипотензией, но и приведет в порядок фигуру.
Массаж шейного отдела позвоночника, носогубного треугольника, пальцев.
Отдых, спокойный сон (не менее 8 часов ночью), отсутствие волнений и прочих факторов, отрицательно влияющих на психологическое состояние кормящей матери.
Иногда можно выпивать чашечку некрепкого кофе. Это поможет немного повысить давление и улучшить состояние. Но при этом возможны отрицательные реакции у младенца. Это может быть аллергия или же действие на малыша будет излишне возбуждающим, отчего у него нарушится сон и режим дня.
В случае если гипотония связана с пониженным гемоглобином, необходимо нормализовать питание, включая в свой рацион железосодержащие продукты (красное постное мясо, гречку, яблоки и т.д.).
Не стоит держать очень строгие диеты. Тем более при грудном вскармливании меню должно быть полноценным, без особых ограничений. Конечно, лучше отказаться от сладостей, это также хорошо скажется на состоянии здоровья матери.

Если состояние в этом случае нормализуется, не стоит успокаиваться на этом. Необходимо пройти обследование и сдать анализы.

«Скорая» помощь при резком снижении давления

Если вдруг вам или вашему близкому человеку внезапно стало плохо, следует поступить следующим образом:

При приближающейся потере сознания необходимо принять горизонтальное положение, то есть лечь. Это временно нормализует состояние. Если такой возможности нет, то можно сесть и положить куда-нибудь голову.
Хорошо выпить сладкий крепкий чай и бутерброд с маслом и сыром. Это поднимет сахар на нужный уровень. При сахарном диабете это также выход из сложившейся ситуации.
Помассируйте шею и виски. Это поможет хорошему кровообращению.
Умойтесь прохладной водой и положите смоченное полотенце на голову.
Выпить несколько капель валерианы или пустырника.

При понимании, из-за чего происходит артериальная гипотензия, становится понятно, как повысить давление. И не нужно надеяться, что все пройдет само по себе. Лечение необходимо в любом случае.

Особенно если ранее артериальное давление было нормальным или повышенным.

Лекарства и народные методы, как поднять давление при грудном вскармливании Ссылка на основную публикацию

Нормализация давления

Изначально необходимо учитывать, что незамедлительное действие способно оказать лишь временный эффект. Первостепенно нужно посетить медицинское учреждение и сдать все необходимые анализы на гормоны и гемоглобин. Полученные результаты подскажут, как повысить давление и что при этом употреблять.

Чтобы поднять давление необходимо определить причины его снижения.

Снижает его несколько проблем, возникающих у большинства населения, выявлено 3 таких:

Низкая работоспособность щитовидной железы.
Железодефицитная анемия.
Йододефицит.

Так для повышения гемоглобина в крови следует нормализовать рацион приема пищи. Каждый день стоит употреблять определенные продукты питания: говяжье и куриное мясо, рыбу и индейку. Железо есть в яйцах, бобовых, гречке, щавеле. При наличии анемии нужно часто гулять на свежем воздухе и как можно чаще проветривать комнаты. В некоторых случаях лечащий врач может назначить определенные лекарственные препараты. При употреблении допустимых продуктов нужно принимать их раздельно, это помогает выявить аллергические реакции на теле малыша.

Нормализовать содержание йода в организме возможно при помощи йодированной соли. Ежедневно следует включать в рацион морепродукты, при условии, что не имеется аллергических реакций.

Употребление морской капусты или рыбы не сказывается на ребенке при грудном вскармливании. Однако от устриц и кальмаров лучше отказаться, потому, как в них содержатся вещества, способные вызвать аллергию.

Правильное питание оказывает положительное воздействие на организм, способствуя нормализации артериального давления при любых причинах его понижения. При этом употребление медикаментов не требуется.

Профилактика повышения давления при ГВ

Чтобы снизить риск рецидива, кормящей маме нужно исключить факторы риска гипертонии. Профилактика высокого давления включает:

соблюдение диеты. Женщине следует ограничить соленые, жирные, копченые блюда, сладости, выпечку. В рацион включают много свежих овощей, фруктов;
питьевой режим. Чтобы кровь не сгущалась, нужно пить не менее 1,5 литров чистой воды в день;
отказ от вредных привычек. Такая мера поможет предупредить многие осложнения;
дыхательные упражнения. Методики основаны на чередовании вдохов и выдохов. Их рекомендуется выполнять перед важным событием, стрессовой ситуацией. Популярные комплексы – упражнения доктора Бубновского, метод Бутейко, гимнастика Стрельниковой;
физическая активность. Спорт способствует укреплению сосудов.

Высокое давление нужно снижать при грудном вскармливании. Комплексный подход к лечению и профилактика помогут маме сохранить здоровье без вреда для ребенка.

Симптомы понижения артериального давления при беременности

В медицинской практике низкий уровень артериального давления имеет название «гипотония». Состояние диагностируется при снижении верхнего показателя ниже 90 единиц. Однако стоит отметить, что значение 90 единиц является средним числом, поэтому у людей с «нормальным» низким давлением граница может снижаться до 80 единиц и далее.

Для выявления нормального состояния и показателей отклонений женщине необходимо регулярно проводить диагностику, так как в критических ситуациях именно знание индивидуальной «нормы» артериального давления является отправной точки постановки диагноза и рекомендаций определенных методов лечения.

У женщины в период лактации снижение артериального давления может сопровождаться следующими признаками:

низкой активностью, быстрой утомляемостью, сонливостью;
рассеянным вниманием;
общим ощущением слабости;
раздражительностью;
тахикардией при физических нагрузках;
непроизвольной дрожью пальцев или конечностей (тремором);
ощущением онемения кончиков пальцев;
головокружением;
тошнотой;
низким аппетитом, снижением массы тела;
появлением кругов под глазами и синеватого оттенка кожи вокруг ногтевых пластин;
потливостью;
изменением цвета кожи (бледностью);
острой реакцией на перемену погоды;
плохим настроением, ощущением грусти.

Недомогание матери может сказаться не только на физиологических проблемах ребёнка из-за состояния молока, но и причинить неудобства из-за нарушения внимательности и постоянной усталости. Падение женщины с ребенком на руках вследствие обморока опасно для жизни малыша.

Что делать при низком давлении у кормящей мамы

Когда диагностируется низкое давление у кормящей мамы, что делать в такой ситуации? Вопрос этот далеко не праздный, так как от морального и физического состояния матери напрямую зависит здоровье младенца. Пониженное давление вызывает быструю утомляемость и хроническую усталость. Психика женщины становится неустойчивой, она может вспылить по любому поводу или впасть в глубокую депрессию. Оба этих состояния крайне нежелательны при ГВ.

Малыш в период лактации получает от мамы не только питательные вещества. Он заряжается жизненной энергией и положительными эмоциями. При низком давлении о хорошем настроении матери говорить не приходится. Но для того, чтобы управляться с новорожденным, готовить и поддерживать в квартире чистоту, нужно много сил и соответствующий настрой. Для этого нужно поднять давление так, чтобы не навредить себе и новорожденному. Чтобы подойти к решению этого вопроса правильно, нужно разобраться в признаках проявления гипотонии.

Причины

Основным условием снижения артериального давления матери после рождения ребёнка и во время вскармливания становится истощение женщины в период беременности. Состояние связано с недостаточным питанием мамочки или маленькой массой тела в период формирования малыша. Недостаток поступающих питательных веществ приводит к тому, что при синтезе молока в послеродовой период тратится больше энергии, чем может предложить организм.

Однако стоит выделить две формы низкого артериального давления:

острое понижение АД (внезапное состояние, человек может нуждаться в оказании скорой помощи);
хроническое низкое АД (проявление нормы).

Низкое артериальное давление считается проявлением нормы в случаях, когда отклонение от нормы не доставляет человеку видимый дискомфорт и не влияет на течение внутренних процессов.

Наиболее подверженными гипотонии считаются молодые девушки, подростки обоих полов астенического склада, беременные женщины.

Если причиной низкого артериального давления становится недостаток питательных веществ, важным этапом лечения можно назвать нормализацию питания и составление диеты, позволяющей обезопасить здоровье матери и ребёнка.

Также причиной гипотонии может стать:

Продолжительное медикаментозное лечение, применяемое, чтобы сбить высокое артериальное давление (гипертонию).
Железодефицитная анемия (снижение уровня гемоглобина, нарушение тонуса кровеносных сосудов).
Низкая свертываемость крови.
Гипотиреоз (нарушение работы щитовидной железы вследствие недостаточного количества йода в организме).
Сахарный диабет.
Нарушение работы надпочечников.
Вегетососудистая дистония.
Ранее перенесенная большая потеря крови.
Заболевания сердца (порок сердца), сердечная недостаточность.
Цирроз печени.
Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Интенсивное занятие различными видами спорта в течение жизни (артериальное давление снижается при отсутствии физических нагрузок).
Хроническая усталость.
Высокая подверженность стрессам.
Травмы головы или позвоночного столба (при наличии повреждений центральной нервной системы).
Наследственная предрасположенность.
Серьезное нарушение питания.

Для точной постановки диагноза рекомендуется пройти обследование у врача и выявить предпосылки для появления гипотонии. Своевременная диагностика способствует не только устранению признаков патологии, но и помогает избежать осложнений в случае выявления серьезных заболеваний.

Причины артериальной гипотензии

Большая потеря крови. Этот вариант чаще всего встречается у родивших женщин. Хотя уровень крови примерно приходит в норму, но резкая смена объемов выражается низким давлением.
Сердечные проблемы, сердечная недостаточность. При сердечно-сосудистых нарушениях кровь слабо выбрасывается в артерии.
Профессиональные занятия спортом. У профессиональных спортсменов сердечно-сосудистая система тренирована интенсивными нагрузками, вне занятий наблюдаются редкий пульс и низкое давление.
Хроническая усталость. Систематическое переутомление, а также невысыпание, стрессы, депрессия, психологические травмы вызывают гипотонию.
Эндокринные нарушения. К падению давления приводит, в частности, плохая работа щитовидной железы.
Травмы головы и спины. Защемление нервов, переломы и т. д.

При этом симптоматика у них примерно одинаковая.

Оказание доврачебной помощи при внезапном снижении АД

Для оказания первой доврачебной помощи в домашних условиях необходимо:

если женщина начинает терять сознание или появились другие признаки резкого снижения давления, её необходимо уложить в горизонтальное положение;
прежде чем пить лекарство, рекомендуется принять стакан крепкого слащеного чая;
осуществить массаж области шеи и висков для улучшения кровоснабжения головы.

Если у женщины и ранее были приступы понижения давления, следует действовать по рекомендации лечащего врача.

«Скорая» помощь при резком снижении давления

Если вдруг вам или вашему близкому человеку внезапно стало плохо, следует поступить следующим образом:

При приближающейся потере сознания необходимо принять горизонтальное положение, то есть лечь. Это временно нормализует состояние. Если такой возможности нет, то можно сесть и положить куда-нибудь голову.
Хорошо выпить сладкий крепкий чай и бутерброд с маслом и сыром. Это поднимет сахар на нужный уровень. При сахарном диабете это также выход из сложившейся ситуации.
Помассируйте шею и виски. Это поможет хорошему кровообращению.
Умойтесь прохладной водой и положите смоченное полотенце на голову.
Выпить несколько капель валерианы или пустырника.

В любом случае обращение в медицинское учреждение по этой причине обязательно. Главное — не затягивать с этим. При поддержании профилактических мероприятий снижается вероятность возникновения приступов ухудшающегося состояния. При понимании, из-за чего происходит артериальная гипотензия, становится понятно, как повысить давление. И не нужно надеяться, что все пройдет само по себе. Лечение необходимо в любом случае. Особенно если ранее артериальное давление было нормальным или повышенным.

Диагностика

Только доктор может определить причины появления низкого артериального давления, самостоятельное постановление диагноза может не дать результата в лечении и плохо повлиять на здоровье женщины.

Для определения причины появления низкого артериального давления используются методы:

Общий анализ крови (исследует уровень гемоглобина).
Определение уровня тиреотропного гормона.
Определение количества ферритина.
Электрокардиограмма (ЭКГ).
Общий анализ мочи.

Также возможно дополнительное назначение диагностирующих мероприятий по индивидуальным показаниям пациентки.

Диагностика и врачебная консультация

Для предотвращения негативных последствий в результате повышенного давления при грудном вскармливании необходимо обратиться в медицинское учреждение. Своевременное выявление патологических состояний в организме способствует скорейшей стабилизации здоровья. Врач проведет опрос женщины, назначит необходимые исследования, подберет эффективное лекарство, чтобы понизить давление.

В первую очередь специалист подробно выяснит, какие тревожные симптомы заметила женщина в период грудного вскармливания и проведет визуальный осмотр. Следует обязательно рассказать о таких состояниях, как:

Показатели АД повышены на протяжении длительного времени.
Постоянно возникают сильные приступы тошноты и рвотные позывы.
Сильные отеки конечностей, доставляющие дискомфорт.
Затрудненное дыхание, особенно во время движения.
Частые мигрени.
Слабость, нежелание чем-либо заниматься.
Затуманенное зрение, круги и мошки в глазах.

Такие проявления мешают женщине вести привычные повседневные дела, снижают качество ее жизни и жизни малыша. Поэтому АД при вскармливании необходимо сбивать.

Для получения полной клинической картины одного осмотра недостаточно. Опытный врач назначит дополнительную диагностику. Среди методов исследования самые распространенные:

Непосредственно измерение показателя. Несмотря на то, что измерить давление в домашних условиях не составит труда, наблюдения опытного врача будут более достоверными.
Проведение ультразвукового исследования щитовидки. Сбой в ее работе приведет высокому показателю при грудном вскармливании.
Не обойдется без анализа крови. Сдавать придется из вены.
Выявить недуг поможет физикальное обследование.

На основании проведенных методов исследования и совокупности полученных результатов можно будет наверняка сказать о наличии проблем при грудном вскармливании.

Поскольку это заболевание является очень серьезным, и оно способно спровоцировать как инфаркт, так и инсульт, то больному кормящей женщине нужно обязательно пройти обследование, призванное выявить причины, при которых возникла артериальная гипертония, чтобы врачи могли назначить эффективное лечение.

Комплексное диагностирование включает в себя такие методики:

Общий анализ крови и мочи.
Биохимическое обследование крови. С его помощью делают проверку на железодефицитную анемию.
Электрокардиограмма (ЭКГ).
УЗИ щитовидной железы, сердца и брюшной полости.
Эхокардиография.
КТ почек и надпочечников.
Урография и аортография.

Проведение необходимых обследований поможет не только установить факт гипертонической болезни у кормящей мамы, но и выявить причины, а также приступить к эффективному лечению.

Лечение

В процессе назначения лечебной терапии врач учитывает множество факторов, таких как возраст, вес, общее состояние здоровья матери и, конечно же, прием препаратов, не несущих негативного влияние на ребёнка во время кормления.

Для устранения серьезных нарушений здоровья, ставших причиной низкого артериального давления, используются индивидуальные методы и подбор медицинских препаратов, в большинстве же случаев рекомендуется изменение образа жизни и использование некоторых методик.

Восстановление водного баланса

Если причиной снижения уровня АД стал нарушенный водный баланс, большая потеря крови или недостаточное потребление жидкости, рекомендуется выпивать значительно большее количество жидкости, чем в обычное время.

Следует исключить потребление спиртных напитков, кофе или крепкого чая.

Их следует заменить следующими напитками и настоями:

зеленым чаем;
настоем лимонника;
настоем женьшеня (добавляется несколько капель в чай);
напитками из свежих красных яблок;
элеутерококком.

Перед лечением водного баланса, следует убедиться, является ли это нарушение основной причиной снижения АД.

Также рекомендуется пройти курс Ренидрона, средство не вредит развитию малыша и способствует нормализации водных процессов в организме.

Лечение при помощи диеты

Если причиной нарушения является неправильное питание или же кормящая женщина хочет восстановить естественный уровень АД без вреда для малыша, рекомендуется добавить в рацион некоторые недостающие продукты питания.

Продукты для уменьшения симптомов и профилактики анемии (куриные яйца, перепелиные яйца, печень птиц, мясо, морковь, овсяная каша, гранаты).
Продукты, обогащенные йодом (морепродукты, горох, шпинат, фасоль, сельдерей, йодированная соль).
Фрукты и овощи с большим содержанием жидкости.

Добавлять новые продукты следует осторожно из-за опасности появления аллергической реакции. Для точного составления диеты стоит посоветоваться с врачом.

Лечение физическими нагрузками

Лечебные физические нагрузки используются для восстановления состояния организма матери после родов и способствуют нормализации давления. Стоит помнить, что лечебные упражнения не относятся к усиленным тренировкам, и во время оздоровительных мероприятий женщине необходимо следить за своим самочувствием (перегрузки способны привести к неожиданным негативным результатам).

К полезным физическим нагрузкам относятся:

прогулки в быстром темпе;
прогулки на велосипеде в привычном темпе без усилий;
регулярные пробежки;
посещение бассейна или купание в открытом водоеме;
упражнение на турниках (подтягивания собственного веса, вис на перекладине);
отжимания от пола, подоконника или стены;
наклоны, вращения.

Особенно важно уделять время прогулкам на свежем воздухе. Упражнения следует делать регулярно, постепенно увеличивая нагрузку по мере сил. Зарядку и комплекс физических упражнений стоит выполнять не только в период кормления ребенка, но и после него, для поддержания общего тонуса мышц и здоровья.Массаж и банные процедуры

Как повысить артериальное давление при грудном вскармливании при помощи ванн и массажа?

Массажные процедуры способствуют нормализации кровообращения.

Особенно важно уделять внимание области:

Также массаж способствует устранению психологического напряжения и расслаблению мышц.

К необходимым банным процедурам относятся посещения сауны. Однако злоупотреблять не стоит, процедуры должны быть разумными, а повышенное потоотделение в парной следует восполнять потреблением значительного объема жидкости.

Профилактика

Женщине в период кормления малыша грудью лучше не допускать роста давления. С этой целью надо придерживаться простых, но эффективных правил профилактики:

контролировать уровень АД механическим тонометром (особенно тем, у кого есть наследственная предрасположенность к гипертензии);
правильно и сбалансировано питаться;
держать вес в границах нормы;
отказаться от сигарет и алкогольных напитков;
регулярно выполнять физические упражнения;
высыпаться;
не переутомляться;
каждый вечер гулять на свежем воздухе;
вовремя лечить все болезни;
не поддаваться влиянию стресса.

Гораздо легче предупредить болезнь, чем лечить. Особенно это касается гипертонии, которая способна быстро прогрессировать и вызывать ряд

Существуют простые и доступные для выполнения профилактические меры, чтобы снизить риск возникновения повышенного давления у кормящей женщины:

Для этого, если давление уже неоднократно повышалось, контролируют его показатели с помощью тонометра.
Больше двигаются, дышат свежим воздухом, проявляют физическую активность.
Отказываются от никотина и алкоголя.
Правильно питаются.
Пребывают в психологическом равновесии.

Хотя диагноз гипертония у кормящих мам является достаточно серьезным, но пугаться не стоит, ведь при выполнении рекомендаций специалистов прогноз для него благоприятный. Нужно для этого только держать под контролем свое самочувствие и при необходимости проходить терапевтический курс.

С чем оно связано

Будучи беременной, женщина потратила массу сил, энергии и питательных веществ, накопленных в организме, на своего неродившегося младенца. Ведь будучи в чреве матери, он рос и развивался очень стремительно, а, значит, требовал обеспечения питательными веществами и кислородом. И, в результате, большее доставалось малышу, а организм мамы получал оставшееся. Поэтому при беременности рекомендуют прием витаминов.

И все же беременность ослабляет организм будущей мамы. Ему нужно определенное время на восстановление сил и баланса. А тут бессонные ночи, уход, кормление и все прочее, что отнимает оставшиеся силы, и позаботиться о себе времени не остается.

И грудное вскармливание, тоже накладывает свой отпечаток на состояние организма. Для полноценного грудного молока требуется витаминов и минералов не меньше, и берутся они также из организма женщины.

Еще одна причина низкого давления у молодой мамы – это низкий гемоглобин. Даже если у женщины в начале беременности гемоглобин был в норме, то к родам его показатель значительно меняется. Кислородный обмен в клетках нарушается, что и вызывает слабость, сонливость и усталость. В таких случаях, женщинам назначают препараты, содержащие железо, чтобы женщина и малыш не испытывали кислородного голодания. И после родов, пониженный гемоглобин имеет свой период восстановления до прежнего уровня.

Но причиной усталости, сонливости, потери аппетита может быть и проблемы с щитовидной железой. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, отвечающие за обмен веществ. И нарушение в их выработке влечет за собой сбой работы всего организма. Это возникает при йододефиците.

Причины низкого АД

Данная патология считается одним из самых угрожающих состояний для беременной женщины. Основными симптомами преэклампсии считают появление значительных отеков у мамы, рост уровня белка в моче и высокие цифры артериального давления. Если гипертензия составляет более 20% от начальных цифр артериального давления, говорят о развитии средней степени тяжести этой патологии, рекомендуют женщине провести большинство времени до родов в условиях акушерского стационара.

Развитие преэклампсии может вызвать судорожный синдром, раннее прерывание беременности, различные уродства у будущего ребенка. Современная медицина достаточно успешно борется с этой патологией, однако довольно часто приходится прибегать к операции кесаревого сечения для спасения матери и ребенка.

Последствия повышения артериального давления во время беременности сохраняются и после родов. Если у женщины высокое давление при лактации остается в течение 10 — 12 недель уже с появлением ребенка на свет, то у больной диагностируется артериальная гипертония 1 или 2 степени, назначаются дополнительные методы обследования. Обязательному контролю подлежит сердечно-сосудистая система молодой мамы, работа ее почек и здоровье глаз.

Помимо перенесенной преэклампсии, у кормящей женщины через 2 — 3 недели после родов резко увеличивается объем циркулирующей крови, что тоже может привести к высоким цифрам артериального давления. Поскольку риск развития различных осложнений у кормящей мамы (типа ТЭЛА или инсульта) достаточно низкий, современная терапия не рекомендует прием гипотензивных препаратов при повышении АД до уровня 140/80 или 150/100 мм рт. ст.

Высокое давление при грудном вскармливании часто вызывает у молодых мам головную боль. Причем при подобном симптоме нестероидных противовоспалительных препаратов не принесет женщине облегчения, так как данная группа лекарств тоже может способствовать повышению артериального давления.

Симптомы и жалобы больной при гипертонии:

общая слабость;
головокружение;
усиление сердцебиения;
одышка;
головная боль;
тошнота, рвота;
потемнение и мушки перед глазами;
отеки нижних конечностей.

В первую очередь, врач исключает воздействие на сердечно-сосудистую систему внешних физических факторов, способных повлиять на АД: нагрузку, стресс, питание, физическое истощение при уходе за ребенком. Если причины не обнаруживаются, женщина направляется на исследование. Производится измерение АД в состоянии покоя на обеих руках. Дополнительно назначают биохимический и клинический анализ крови и мочи, анализ на гормоны щитовидной железы, электрокардиограмму, эхокардиограмму.

Изучение состояния пациентки проводится врачом-кардиологом, требуются консультации гинеколога и эндокринолога.

Высокое давление в кормящей матери случается из-за таких факторов:

чрезмерная увлеченность кофе, чаем, настойкой корня солодки;
переутомление, стрессы, недосып;
курение;
наследственная предрасположенность, которая себя выявляет в течение беременности и после нее;
прием медикаментов, которые повышают тонус маточной гладкой мускулатуры — Окситоцин, Метилэргометрин;
различные сердечные и сосудистые патологии;
сахарный диабет;
сложные роды или осложнения после них;
проблемы с эндокринной системой.

В случае начала развития гипертонии, показатели давления постепенно увеличиваются. Несмотря на причины, приведшие к высокому давлению, нужна медицинская помощь для предотвращения развития болезни. Если ничего не делать в этом направлении, то, уже через некоторое время можно заметить что она прогрессирует, и в итоге приводит к патологическим изменениям в организме.

Главная причина увеличения АД после появления младенца – усиленная работа кровеносной системы. Ведь малышу требуется достаточное количество молока для нормального роста и развития. Это приводит к изменению количества циркулируемой крови, которая более интенсивно давит на сосуды. Таким образом, давление у кормящей мамы увеличивается.

Но как выйти из замкнутого круга

Как повысить давление кормящей матери? Как восстановить ее силы? Чтобы нормализовать состояние мамы необходимо сбалансировать ее питание. Причем оно должно состоять из продуктов содержащих все необходимые витамины и минералы.

При нехватке витаминов, будут назначены препараты той или иной группы.
При недостатке железа, порекомендуют ввести в рацион такие железосодержащие продукты как: некоторые виды мяса, свежие овощи, бобовые, настои трав или ягод.
Если же это нарушение работы щитовидной железы, то особого лечения это не потребует. В таком случае стоит больше употреблять морепродуктов с повышенным содержанием йода или перейти с простой соли на йодированную.

Любое из вышеперечисленного лечение должно начинаться после посещения врача и обследования. Для выяснения причины недомогания надо сдать необходимые анализы на гемоглобин или тиреотропный гормон. По их результатам и будут назначены препараты или диета. Только врач выпишет те средства повышающие давление, которые не навредят малышу и даст нужные рекомендации по питанию.

Дискомфорт, вызывающий пониженное давление, а это – головокружение, слабость, даже подташнивание, не лучшие друзья в повседневных заботах молодой мамы. Но как ей поднять давление не навредив малышу?

Некоторые лекарственные препараты, попадая в кровь, могут сказаться на ребенке. Чай или кофе, повышающие давление, тоже не соратники в борьбе за его стабильность, особенно во время лактации. Есть препараты, временно снимающие симптомы. Но избавиться от симптомов, это не значить излечить проблему.

Иногда причиной головной боли, постоянной усталости становится переутомление. Бессонные ночи, плачущий малыш и ежедневные заботы вместе изматывают молодую маму, которая еще не успела вписаться в такой ритм жизни.

Нормализация АД

При пониженном АД принятие экстренных мер не даст продолжительного действия, а лишь временно повысит его.
Чтобы максимально эффективно нормализовать показатели, необходимо знать причину заболевания, для этого потребуется сдать анализы на уровень гемоглобина и на тиреотропный гормон.

На эти процедуры пациента должен направить терапевт для выяснения оснований возникновения пониженного давления, а также принятия мер по его повышению. Если у женщины врач обнаружил анемию, то, вероятнее всего, назначит приём препаратов, направленных на повышение гемоглобина, которые совместимы с лактацией.

Однако кроме приёма назначенных лекарств пациентке потребуется пересмотреть свой рацион питания и включить в него употребление перепелиных яиц, печени, шпината, моркови, гречки, говядины, овсянки, граната. Данные продукты рекомендованы к употреблению, потому что они способны не только поднять гемоглобин, но и стать профилактическим средством анемии и гипотензии.

При пониженном АД полезен шпинат

В случае нехватки йода в организме возникает йододефицит, лечится он путём замены обычной поваренной соли на йодированную, а также компенсируется употреблением таких продуктов питания, как морская рыба и шпинат.

На понижение уровня АД могут оказывать негативное влияние постоянные стрессовые ситуации и эмоциональное переутомление. Кормящей матери необходим полный покой и полноценный сон, продолжительность которого должна быть не менее 8 часов в сутки.

Помимо данных рекомендаций, разрешён приём седативных лекарственных препаратов растительного происхождения.

На фоне возникшей гипотонии кормящую мать могут беспокоить такие симптомы, как головокружение и сильное недомогание. В данном случае ей необходимо лечь на кровать и отдохнуть в течение одного часа.

После ощущения улучшения общего состояния рекомендуется выпить некрепкий чёрный чай с одной ложкой сахара и употребить что-нибудь высококалорийное.

Так как же восстановить силы и повысить давление

Есть некоторые способы безмедикоментозного повышения давления. Чтобы повысить давление и снять усталость можно проделывать некоторые процедуры:

Массаж шеи и затылочной области головы. Стоя, лежа или сидя, но в удобном и расслабленном положении.
Акупунктурное воздействие. Массаж активных точек, влияющих на повышение давления, сделают свое дело.
Растирание кончиков пальцев рук или ног, мочки ушей это все вызовет прилив крови, расширение сосудов и повышение давления.
Также на повышение давления может оказать влияние дыхательная гимнастика: вдыхая резко через нос, медленно выдыхайте через стиснутые зубы.
Можно просто почаще гулять или поспать. Во время дневного сна ребенка, маме тоже не мешало бы отдохнуть. Силы восстановятся, нервы успокоятся, и нормализуется давление.
Больше употреблять продукты с повышенным содержанием витаминов группы В, С и фолиевую кислоту.

Во избежание ослабленности организма, не надо забывать о регулярном приеме пищи, даже небольшой кусочек хлеба, перехваченный на бегу, пополнит запас сил. При лактации с грудным молоком женщина теряет часть жидкости из ее организма, поэтому надо пить больше воды, восстанавливая свой водный баланс.

И никогда не надо забывать посещать врача. Только обследование может обнаружить, скрытые от человеческого глаза, причины заболевания. Не забывайте периодически измерять давление.

Важно: одни и те же показания тонометра для разных людей не являются одинаковыми по отношению к их здоровью. У одних, давление ниже возрастной нормы, — это повседневное состояние, при котором они чувствуют себя вполне прекрасно и не испытывают дискомфорта. А для других – это признак гипотонии. И его самочувствие далеко от идеального. Поэтому контроль своего давления надо вести и при недуге, и при хорошем состоянии. Тогда будете точно знать, влияет ли на ваше состояние перепады давления.

Разрешенные и запрещенные препараты

В возникшей ситуации возникает вопрос, а что можно от давления при грудном вскармливании, так как большинство медикаментов попадают в молоко?

Такие лекарства есть. Вот они:

Хотя эти препараты и не всасываются в молоко женщины, но привести к его снижению при лактации, могут. Для нормализации давления таблетку рассасывают под языком. Препарат, время его приема и дозировку прописывает врач.

Существуют и лекарства, которые полностью запрещены для приема кормящим мамам:

Бета-адреноблокаторы (Атенолол, Надолол).
Ингибиторы АПФ.
Блокаторы рецепторов атгиотензина (Резерпин).
Мочегонные средства (Фуросемид).
Спазмолитики (Но-шпа, Дибазол, Папаверин).

Кормящая женщина полностью ответственна за здоровье свое и ребенка, поэтому медикаменты запрещено принимать без участия специалиста.

Лабеталол. Входит в группу бета-адреноблокаторов и проникает в грудное молоко в незначительном количестве (относительная доза 0,3%). Разрешен за рубежом к применению в средних терапевтических дозах во время лактации.

Метопролол. Бета-блокатор с относительной дозой в грудном молоке 3%. Является резервным препаратом у женщин с АГ во время грудного вскармливания.

Нифедипин. Антагонист кальция, применяется в качестве системного лечения. Является одним из немногих препаратов, действие которого в период беременности и кормления грудью изучено и не представляет опасности для ребенка.

ВАЖНО! Назначение бета-блокаторов требует особой осторожности, так как эти препараты могут воздействовать на ребенка, например, провоцировать замедление сердечной деятельности.

Повышенное давление, как последствие беременности

Помимо пониженного давления, беременность может оставить след в виде повышенного давления. Появляется оно при первых признаках беременности в виде: отеков, роста белка, содержащегося в моче, и сопровождается значительным повышением давления.

Данные проявления связанны с развивающейся преэклампсией. Это патология вызывающая патологию развития ребенка или его потерю. Врачи назначают длительное дородовое наблюдение в стационаре. И, в случае надвигающихся осложнений, проводят кесарево сечение, чтобы успеть спасти ребенка и маму.

Развитие данного синдрома требует длительного послеродового наблюдения и лечения. Иногда такое повышенное давление, после родов остается в виде артериальной гипертонии в хронической стадии.

После диагностики патологии подбираются индивидуальное лечение. Лекарства не должны влиять на лактацию и здоровье ребенка.

Профилактические меры

Предупредить болезнь легче, чем лечить. Поэтому в качестве профилактических мер при грудном вскармливании следует придерживаться принципов здорового образа жизни:

Давать умеренную двигательную нагрузку на организм.
Ежедневно проводить время на свежем воздухе, хорошо проветривать жилище.
Не злоупотреблять никотином и алкогольными напитками.
Следить за сбалансированностью меню. Не переедать.
Больше времени отводить на сон.

Каждая мама отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье малыша. Поэтому она обязательно должна принять все возможные меры по приведению своего состояния в норму. Самый главный совет – делать это следует под наблюдением специалиста.

Симптомы низкого давления

Согласно медицинской терминологии это явление называется гипотонией. Данное заболевание диагностируется, когда верхняя граница опускается ниже 90 ед. Это усредненный показатель, который не относится к людям, у которых значение 80 является нормой. Даже если у них давление увеличивается, то не превышает 70/120. Как правило, такие особенности физиологии выявляются еще в детстве.

У кормящей матери пониженное давление сопровождается такими симптомами:

постоянная сонливость;
слабость;
повышенная раздражительность;
тремор в конечностях;
онемение кончиков пальцев на руках;
головокружение;
кратковременные помутнения рассудка;
ослабление аппетита;
стремительная потеря веса;
синева под глазами и вокруг ногтей;
беспричинная грусть.

Нестабильное состояние матери при кормлении ребенка опасно для обоих. Если случится внезапный обморок, то это чревато падением и получением увечий. Чтобы этого не допустить, нужно знать, как безопасно повышают артериальное давление без риска для младенца. Прежде чем выбрать способ, как повысить давление кормящей маме, необходимо выяснить факторы, которые спровоцировали эту патологию.

Причины высокого АД

Показатель нормы артериального давления знают даже дети — это 120/80 мм рт. ст. Но при таком значении комфортно не всем людям, ведь в одних оно всегда было немного выше, у вторых — ниже. На это и нужно ориентироваться. Нормальное давление принято считать таковым, при котором человек себя хорошо чувствует.
Период грудного вскармливания является очень ответственным временем в жизни каждой молодой мамы, ведь она несет ответственность не только за свое здоровье, но и за хорошее самочувствие и развитие своего малыша. Поэтому кормящая женщина должна быть к себе внимательной, и задумываться, а все ли у нее нормально? Нельзя игнорировать свое состояние, потому что только когда комфортно маме, малыш спокоен и весел.

Когда оно поднимется еще выше — 140/90 и больше, а самочувствие кормящей женщины ухудшится, то это уже требует обращения в поликлинику.

Повышенное давление при кормлении грудью сегодня не редкость. Это явление возникает из-за сердечных нагрузок во время беременности, когда мышцы органа сильно напрягаются, чтобы обеспечить функции организмов женщины и ее ребенка. Также свою лепту в работу сердца вносит изменение гормонального фона беременной.

Поэтому при каждом посещении женской консультации наблюдающий ее врач измеряет давление. Его значение показывает, насколько кровеносная система женщины, которая кормит, способна правильно функционировать.

Терапевтический курс при артериальной гипертензии во время кормления грудью будет существенно отличаться, в этом случае он включает в себя только разрешенные для приема медикаменты и соблюдение диеты.

Лактостаз — это закупоривание молочной протоки. Он возникает чаще всего у первородящих женщин, в первые дни после начала грудного вскармливания.

Высокое давление способно спровоцировать это состояние, но проблема это комплексная. Неумение сцеживать молоко и несоблюдение частоты кормления новорожденного, а также тесное белье. Может усугубиться состояние грудных проток из-за стрессов и переохлаждения. Все эти факторы также приводят к отечности молочных желез.

Поэтому за собой нужно правильно ухаживать и быть внимательным, чтобы недосмотр и повышенное давление не вызвали в молочных железах лактостаз.

Одним из вариантов понижения высокого артериального давления является использование лечебных растений.

Для его приготовления берут:

шишки можжевельника (2 ст. ложки);
мелисса (2 ст. ложки);
укропное семя (1 ст. ложка);
пустырник (3 ст. ложки);
мята перечная (3 ст. ложки).

Соединяют все компоненты в указанном количестве и насыпают 2 ст. ложки этой смеси в термос. Заливают эти травы кипятком (1 л). Настаивают 3 часа, затем отцеживают. Пьют по 0,5 стакана дважды в день — утром и вечером за полчаса до приема пищи.

Кормление ребенка при таком лечении можно не прекращать.

Выяснив, что повышенное давление опасно, нужно разобраться и с пониженным. АД меньше нормы встречается также нередко, поэтому помочь его нормализовать помогут эти рекомендации:

Женщина должна полноценно отдыхать. Ее сон должен быть от 8 часов в сутки. Можно для избегания стрессов принимать травяные чаи, состоящие из растительных седативных лекарств.
Если пониженное давление возникло из-за анемии, то нужно с помощью специальных медикаментозных средств повысить уровень гемоглобина до нормы.
При гипотонии, связанной с нехваткой в организме йода, его получают из йодированной соли. Также много его содержит морская капуста и рыба.

Когда пониженное давление, то кормящая женщина должна немного полежать. После улучшения самочувствия ей необходим ненасыщенный сладкий черный чай с чем-нибудь питательным.

Состояние, при котором давление понижено, называется гипотонией. При этом недуге верхняя его граница опускается ниже 90. У женщины при ГВ много питательных веществ уходят на рост и развитие ее крохи. Поэтому железодефицитная анемия считается одним из причин гипотонии.

Существуют еще такие факторы, влияющие на понижение давления, как послеродовая депрессия, стрессы, переутомление.

Если сравнивать низкое и высокое АД, то второе состояние гораздо опаснее, потому что оно грозит отеком молочных желез, то есть лактостазом. При этом пострадает репродуктивное здоровье женщины, в частности, отказ от кормления грудью малыша.

Кроме того, гипертония может вызвать такие последствия:

инсульт или инфаркт миокарда;
атеросклероз;
осложнения при сахарном диабете;
нарушение кровообращения головного мозга;
сердечной недостаточности.

Поэтому следить за своим самочувствием обязанность каждой кормящей женщины, ведь речь идет не только о ее здоровье, но также и о самочувствии новорожденного.

Однако существует ряд иных условий повышения давления при ГВ. Рассмотрим основные:

Сбой в работе эндокринной системы. Гормоны оказывают огромное влияние на организм, а у кормящих мам их концентрация зашкаливает.
Болезни сердечно-сосудистой системы, врожденные и приобретенные пороки. Сердце напрямую оказывает влияние на показатель.
Заболевания яичников. Они вырабатывают эстрогены, избыточное количество которых приводит к патологическим состояниям.
Нервное перенапряжение. При таком состоянии мозг активно работает, увеличивая скорость кровотока и поднимая давление при ГВ.
Употребление стимуляторов деятельности нервной системы. Например, крепких алкогольных напитков, кофе, зеленого чая, табака.
Недосып приводит к мобилизации резервных сил организма.

Нормальные показатели АД при кормлении грудью составляют 120 на 80. Допускаются отклонения на 10 единиц в ту или иную сторону. Нередки случаи резкого падения показателей. Самочувствие женщины значительно ухудшается, что отражается на ребенке. В этой ситуации необходимо срочно повысить давление кормящей маме. При повышенном давлении – более 140 на 90 – нужно пойти за консультацией к врачу.

При лактации неблагоприятно как повышенное давление, так и пониженное давление. Рассмотрим по отдельности:

Низкое давление при грудном вскармливании не так опасно. Оно возникает в результате нехватки железа в организме матери, поскольку она отдает много питательных веществ ребенку. Определить это состояние можно сдав анализ крови. Поднять давление смогут таблетки и продукты с высоким содержанием железа. Еще одна причина – недостаточно активная выработка гормонов щитовидкой. В этой ситуации помогут поднять давление при грудном вскармливании йодсодержащие таблетки.
Более неблагоприятно развиваются события при повышении давления при лактации. Может привести к таким негативным последствиям, как сбои в кормлении ребенка. Состояние чревато развитием такой болезни, как лактостаз. Особенно часто он возникает, когда повышено нижнее артериальное давление.

Лактостаз представляет собой заболевание, возникающее при закупорке протоков, по которым движется молоко. В результате жидкость накапливается в груди, начинаются воспалительные процессы. Лактостаз возникает не только от гипертензии при грудном вскармливании, а при наличии сопутствующих причин, таких как:

нарушение процесса и времени кормления ребенка;
неумение правильно сцеживать молоко, особенно это касается первородящих женщин;
тесное, узкое, сдавливающее нижнее белье, которое передавливает молочные протоки;
неправильная поза во время сна – категорически запрещено лежать на животе;
повышенная двигательная активность, сильные нагрузки;
длительное нахождение на холоде.

При долгом застое молока могут образоваться гнойные и воспалительные процессы в груди. Это приводит к таким неприятным ощущениям, как повышенная температура, боль в груди, отеки молочных желез. Не говоря о том, что будет нарушено нормальное питание ребенка.

Если патологические состояния повторяются с завидной регулярностью, не стоит ждать, пока увеличившийся показатель при грудном вскармливании нанесет вред здоровью мамы и малыша. Необходимо обратиться к врачу, чтобы получить грамотные рекомендации по лечению болезни. Так же стоит поступить, если требуется поднять давление кормящей маме. Рассмотрим основные принципы лечения.

Общие рекомендации

Стабилизировать давление и получить хорошее самочувствие поможет изменение образа жизни в целом. Помогут следующие советы:

Изменение режима питания. Включение в рацион полезных продуктов.
Больше отдыхать, не переутомляться.
Избегать нервных перегрузок, не вступать в конфликтные ситуации.
Поможет отказ от вредных привычек.
При повышенной массе тела, необходимо сбросить лишние килограммы.

Препараты

По назначению лечащего врача можно пить таблетки от давления при грудном вскармливании. Лучшие средства:

Валериана. В основе – природные компоненты. Не причинит вреда здоровью.
От высокого АД на протяжении длительного времени поможет Метилдоп.
После согласования с осторожностью допускается прием Расилеза.
Для стабилизации состояния нервной системы дополнительно пьют магнийсодержащие медикаменты.

Если перечисленные средства не помогли от увеличения АД, следует обратиться повторно в медучреждение для назначения других.

Можно пить таблетки от давления кормящим мамам, а можно прибегнуть к более щадящим методам. Рассмотрим самые действенные способы для применения дома:

Попеременное опускание ног сначала в чашку с холодной, затем – с горячей водой.
Наложение на шейную область компресса с яблочным уксусом.
Массаж ушей в течение семи минут. Можно аккуратно потянуть несколько раз мочки вниз и вверх.
Помогут травяные чаи на основе ромашки, мяты, мелиссы.
Можно приготовить напиток из каркаде. Следует помнить, что заваренный классическим способом чай способен, наоборот, повышать давление. Для приготовления необходимо использовать чуть теплую жидкость.
Ванны с вливанием валерианового раствора помогут снять напряжение и стабилизировать АД при грудном вскармливании.

Помогут поправить здоровье и улучшить качество молока максимально натуральные продукты:

Свежие фрукты и овощи.
Красное и белое мясо, печень.
Морепродукты.
Горох, фасоль, чечевица.
Ягоды, особенно малина и клубника.
Сок боярышника, свекольный сок.

Ингибиторы АПФ, в том числе Каптоприл, Эналаприл в виде таблеток от давления при грудном вскармливании не рекомендуются к применению
Антагонисты рецепторов ангиотензина II, например, Лозартан, Валсартан
Антагонисты кальция, в частности, Амлодипин
Атенолол
Спиронолактон
Резерпин

Причины гипотонии

Основной предпосылкой низкого давления является общее истощение организма женщины во время лактации. Выработка грудного молока требует огромного количества энергии. Чтобы восполнить ее потерю, требуется время и калорийная еда. При этом женщина должна придерживаться определенных ограничений в питании, чтобы не навредить малышу.

Гипотония может возникнуть после продолжительных попыток понизить критически высокое давление при гипертоническом кризе. Гипертония возникает довольно часто как следствие обезвоживания организма вследствие интенсивной выработки грудного молока.

Низкое давление при грудном вскармливании может быть последствием патологических процессов, происходящих в женском организме.

Причины гипотонии при лактации могут быть такими:

Железодефицитная анемия. Это заболевание характерно для кормящих матерей. Вследствие повышенного оттока витаминов и минералов из организма женщины снижается уровень гемоглобина. Это приводит к ухудшению тонуса кровеносных сосудов. Подтвердить или опровергнуть анемию удастся с помощью проведения анализа крови на гемоглобин.
Пониженная свертываемость крови. Она быстро проходит по венам и артериям. Нарушается снабжение органов питательными веществами. В первую очередь страдает головной мозг.
Гипотиреоз. Недостаточность щитовидной железы развивается из-за незватки в организме йода. Выявить данное заболевание можно после проведения гормонального анализа.
Вегетососудистая дистония. Это заболевание является следствием нарушения деятельности центральной нервной системы из-за сильных стрессов или перенесенных ранее инфекционных патологий.

Выявив причину низкого давления у кормящей матери, необходимо принять меры к стабилизации ее состояния. Для этого существует несколько способов.

Последствия высокого и низкого давления при лактации

Кроме того, гипертония может вызвать такие последствия:

инсульт или инфаркт миокарда;
атеросклероз;
осложнения при сахарном диабете;
нарушение кровообращения головного мозга;
сердечной недостаточности.

Лечение пониженного давления

При назначении рекомендаций кормящей женщине необходимо учитывать множество факторов. В первую очередь учитывается возраст и состояние здоровья матери. Вполне возможно, что для нормализации давления ей придется избавиться от лишнего веса. Снизить его можно с помощью продуманной калорийной диеты, из которой исключаются жирные продукты и хлебобулочные изделия. Большое значение имеет и моральная обстановка в семье. Женщину следует окружить вниманием и заботой. Всем членам семьи следует взять на себя часть работы по дому. Это позволит кормящей маме больше времени уделять отдыху и уходу за собой.

Чтобы привести давление в норму, нужно принять ряд мер, направленных на устранение источника проблемы, а не ее симптомов.

Нормализация водного баланса

Поднять артериальное давление можно путем повышения объема крови в венах и артериях. Для этого необходимо выпивать большое количество жидкости. Кормящая мать должна употреблять ее намного больше, чем обычный человек. Норма устанавливается врачом после проведения обследования пациентки.

От коньяка, кофе и крепкого чая следует отказаться. Эти напитки приносят временное облегчение, негативно влияя на организм младенца.

Упор следует делать на такие напитки:

зеленый чай;
лимонник;
женьшень;
свежие красные яблоки;
элеутерококк.

Если выздоровление проходит слишком медленно, то следует пройти курс приема Регидрона. Это средство хорошо стабилизирует водный баланс, не нанося вреда ребенку.

Лечебная диета при лактации

Сегодня существует множество препаратов, с помощью которых удастся быстро сбить давление до нормы. Но практически все из них не рекомендуются в период лактации. Заменить синтетические лекарства можно набором продуктов, обладающих аналогичным лекарственным действием.

В меню кормящей матери нужно ввести такие продукты:

Куриные и перепелиные яйца, печень птицы, телятину, морковь, гранат и овсянку. Эти продукты поднимают уровень гемоглобина, являются отличной профилактикой против анемии.
Морскую рыбу и морепродукты, черную и красную икру, горох и фасоль, шпинат и сельдерей. Эти продукты богаты йодом. Их употребление позволит в сжатые сроки ликвидировать дефицит данного минерала в организме. Приправлять блюда следует морской или йодированной солью.
Арбузы, дыни и свежие фрукты. В них много жидкости, полезных минералов и витаминов. Ягоды и фрукты насыщают организм влагой, снижают аппетит, позволяют избавиться от лишнего веса.

Все виды продуктов следует вводить в рацион постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Это необходимо для того, чтобы своевременно выявлять аллергические реакции при изменении меню.

Физические упражнения

Отличным способом борьбы с пониженным давлением является физкультура. Не нужно путать ее с профессиональным спортом, предполагающим экстремальные нагрузки на организм.

Пользу кормящей матери принесет проведение таких оздоровительных мероприятий:

пешие прогулки в быстром темпе;
спокойная езда на велосипеде в парковых зонах и за городом;
легкие пробежки по утрам и вечерам;
плавание в бассейне или открытом водоеме;
подтягивание и вис на перекладине;
наклоны, вращения руками, отжимания и прочие упражнения, которые можно выполнять даже дома.

Физическая активность и пребывание на свежем воздухе способствуют улучшению обмена веществ и устранению застойных явлений в организме. Кроме того, во время занятий физкультурой женщина может отдохнуть морально, отрешиться от повседневных домашних дел.

https://cardiograf.com/napor/info/nizkoe-davlenie-u-kormyashchej-mamy.html
https://BolezniKrovi.com/serdce/davlenie/nizkoe-u-kormyashhej-mamy.html
https://serdce1.ru/davlenie/nizkoe-u-kormyashhej-mamy.html
https://wmedik.ru/zabolevaniya/kardiologia/nizkoe-davlenie-u-kormyashhej-materi-chto-delat.html
https://krov.expert/zdorove/nizkoe-davlenie-u-kormyashhej-mamy-chto-delat.html

Кормящая мама — гипотоник: поднимаем АД без лекарств

Артериальное давление – важный показатель работы организма. У женщин во время грудного вскармливания оно может оставаться в пределах нормы, быть ниже или выше. Если от высокого АД существуют лекарства, то волшебной таблетки от низкого еще не придумали. Повысить давление кормящей маме поможет правильный режим дня, аэробные нагрузки, травяные отвары и крепкий чай.

Нормальный диапазон

Артериальным давлением (АД) называется сила, с которой по большим артериям течет кровь. Оно связано с работой сердца и напрямую зависит от состояния сосудов.

Систолическое, которое отмечается при максимальном сокращении сердечной мышцы. В норме его показатели от 110 до 130 мм.рт.ст.
Диастолическое, которое отмечается при максимальном расслаблении сердечной мышцы. В норме его показатели от 60 до 90 мм.рт.ст.

Пониженные значения бывают у верхнего и у нижнего показателя. Для каждого человека есть свое рабочее давление, с которым он чувствует себя комфортно.

Например, у женщины всегда было давление 100/60. При значении 130/90 оно уже будет считаться повышенным, а сердце при нем будет испытывать колоссальную нагрузку. Однако этот показатель не является критичным и по правилам не требует коррекции. Поэтому перед назначением терапии важно учесть нормы рабочего АД для конкретного человека.

Причины снижения АД при ГВ

При ГВ многие женщины не обращают внимания на свое самочувствие. На первом плане для них стоит здоровье малыша. Признаки гипотонии списываются на хроническую усталость и недосып. Однако причины снижения АД бывают и другими.

Причины сниженного АД во время грудного вскармливания:

Послеродовой период. Гипотония после родов возникает при большой потере крови. Постепенно ее объемы нормализуются, но 2-3 недели новоиспеченные мамы страдают от низкого давления и анемии.
Потеря жидкости. Лактация требует достаточного поступления жидкости в организм, поскольку грудное молоко на 80% состоит из воды. При отсутствии питьевого режима у женщины снижается АД.
Стрессы. Перепады давления спровоцированы стрессом, недосыпом, повышенной нервной возбудимостью, послеродовой депрессией.
Эндокринные заболевания. После родов могут обостриться хронические патологии, которые становятся причиной гипотонии.
Заболевания сосудов и сердца. Если женщина страдала низким давлением до беременности и во время вынашивания, то после родов ее также будет беспокоить гипотония.

Низкое давление у кормящей мамы – что делать? Для начала необходимо установить причину гипотонии. Для этого надо обратиться к терапевту и пройти обследование. По результатам врач даст советы и рекомендации.

Лечение

Кормящей маме повысить давление достаточно просто. Справиться с высокими показателями АД гораздо сложнее.

При гипотонии рекомендуется:

пересмотреть образ жизни;
изменить отношение к питанию;
нормализовать питьевой режим;
использовать нетрадиционные средства борьбы с гипотензией.

Способ борьбы с гипотонией должен быть безопасным для грудного ребенка. Поэтому прием лекарств во время грудного вскармливания является крайней мерой.

Образ жизни и физическая нагрузка

Поднять давление при грудном вскармливании можно с помощью тренировок. Во время занятий увеличивается частота сердечных сокращений и ускоряется циркуляция крови. Спорт помогает справиться со стрессом, повышает настроение и восстанавливает состояние тела после родов. Речь не идет о профессиональном спорте и тяжелых физических нагрузках.

Способы повышения артериального давления:

длительные прогулки на свежем воздухе;
катания на велосипеде;
утренние или вечерние пробежки;
плавание;
отжимания или подтягивания;
прыжки на скакалке.

Если кормящая мама не готова променять минуты отдыха на занятия спортом, необходимо начать хотя бы с утренней гимнастики. Наклоны, махи руками, приседания и другие аэробные нагрузки ускоряют приток кислорода к мозгу, стабилизируют сердечные сокращения и способствуют нормализации показателей артериального давления.

Водный баланс и питание

Кормящей маме поднять давление помогает питьевой режим. Во время лактации теряется большое количество жидкости, которую необходимо восполнять. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в сутки. Также ее можно заменить на разбавленные свежевыжатые соки, кефир, морсы. Важно, чтобы у малыша не было негативной реакции на эти напитки.

Положительное действие на сердечно-сосудистую систему оказывают продукты:

отварное нежирное мясо;
субпродукты;
куриные или перепелиные яйца;
каши из цельнозерновых круп;
морепродукты;
зелень;
сезонные овощи и фрукты.

Новые продукты необходимо вводить в рацион небольшими порциями и наблюдать за реакцией грудного ребенка.

Как быстро поднять давление кормящей маме

Быстро поднять давление в домашних условиях помогает экстренная помощь:

чашка кофе или чая – небольшое количество крепкого напитка не отразится на вкусе и составе грудного молока;
массаж шейного отдела – вызывает приток крови к голове и повышает показатели АД;
3-минутная гимнастика – упражнения ускорят сердцебиение и улучшат кровообращение;
массаж височной области – стимуляция биологических точек повышает давление;
подержать руки или ноги под струей холодной воды – произойдет отток крови от конечностей, приток к сердцу и голове.

При стремительном ухудшении самочувствия, сильной слабости и головокружении стоит вызвать скорую помощь, особенно если кормящая мама находится дома одна с грудным ребенком.

Профилактика

Для профилактики артериальной гипотензии рекомендовано:

Здоровое сбалансированное питание. Не стоит придерживаться строгой диеты. В меню кормящей женщины должны быть разнообразные продукты.
Спать не меньше 8 часов. Полноценный отдых стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы и является профилактикой повышенной нервной возбудимости.
Исключить вредные привычки. Если от них не удалось избавиться еще во время беременности, то теперь настало время распрощаться с ними.
Вести активный образ жизни. Спорт – это лучшее средство борьбы с различными соматическими заболеваниями.

Если во время грудного вскармливания женщина испытывает сильную усталость, периодические головные боли, ощущение недосыпа, следует понаблюдать за показателями артериального давления. Не исключено, что причиной недомогания и упадка сил является артериальная гипотония.

Частые причины повышения давления у молодых мам

А теперь к конкретике: представьте, что ваш организм недавно пережил маленькую революцию. Гормоны «бушевали», сердечно-сосудистая система брала на себя увеличенную нагрузку, опорно-двигательный аппарат приспосабливался к растущему животу. И пик этой революции – роды. Хорошо, если прошли они гладко, но и процент благополучных родов тоже же нельзя назвать высоким. И вот примерно через три-пять дней после родоразрешения женщина, которая менее чем в течение года успела пройти все эти этапы больших изменений, должна приспособиться к новому режиму – теперь у нее есть ребенок, с которым она 24/7.

Давление у кормящей молодой мамы может повышаться вследствие:

Злоупотребления черным чаем и кофе. Да, вы все прочли правильно – многие кормящие не отказываются от кофе, потому как их дети не реагируют негативно на такой компонент в меню мамы. А раз плохой реакции нет, значит, можно пить кофе литрами, пытаясь избавиться от навязчивого желания поспать. Черный чай многим заменяет бодрящую функцию кофе. Но, к слову, это только первое время кофе дарит бодрость, через час-полтора именно этот напиток добавит вам сонливости. Выходит, черный чай и кофе проблему поддержания себя в тонусе не решат, но давление поднять благодаря ударной дозе кофеина, вполне могут.
Недостатка отдыха и сна. С этим, казалось бы, все понятно. Когда спать, если малыш ест, в лучшем случае, каждые три часа? Дети разные – это факт. Дети – режимные существа, это тоже факт. Если вы, едва приехав домой, беспрестанно носите малыша на руках, кормите его по требованию и даже сверх того, он будет буквально к вам привязан. Крайности – это враг всех молодых мам. Посоветуйтесь с педиатром, как наладить режим. Это в ваших силах. Но если вы не высыпаетесь долго, если ко всему этому добавляется тревожность и далекая от нормы гиперопека, измученный организм даст сбой – вполне возможно, в виде повышения давления.
Недостатка свежего воздуха. Момент, который многие недооценивают. Причем, не только многие мамы, но и их мужья. Пока женщина адаптируется к новой для себя жизни, задача папы – обеспечить ей максимальный комфорт, свежий воздух, возможность отоспаться. Единого рецепта нет, но прогулки с коляской в идеале должны быть долгими. Если на улице лето, а у вас чистый просторный балкон, поставьте там люльку – и малышу полезно, и у вас дома приток свежего воздуха. Не бойтесь проветривать, открывать окна и форточки (не забывая о безопасности, само собой). Как говорит известный педиатр Комаровский, сквозняки – это надуманная опасность. Они опасны для малыша, только если того приучили с рождения к закрытым наглухо форточкам и окнам.
Психоэмоционального напряжения. Также немаловажный фактор и очевидная причина повышения давления. Гормональная перестройка может давать о себе знать. К тому же, как доказали ученые, в коре ГМ молодой мамы происходят определенные изменения, которые отвечают за привязанность к малышу и т.д. Но они вызывают и тревожность, страхи, панические настроения. Если копнуть глубже – определенные психосоматические явления могут приводить к так называемому материнскому блюзу, а, что еще опаснее, постродовой депрессии. Вначале страдает психика, потом подключаются нервная система, сердце и сосуды, эндокринные органы.

Как видите, причин более чем достаточно. Но это самые очевидные, распространенные причины. А ведь нельзя исключить случаи, когда высокое давление у кормящей мамы может говорить о серьезных патологиях.

Почему у молодой мамы повышается давление

Артериальное давление – это показатель силы давления крови на стенки сосудов. Усредненной нормой считаются значения 120/80. Но если ваше давление немного выше (до 130 с первым показателем) или ниже, это тоже может быть нормой. Как правило, у женщин детородного возраста, если они в целом здоровы и благополучны, давление не «скачет». Женщины по своей природе в этом смысле защищены больше мужчин – помогает им контролировать сердечно-сосудистое здоровье эстроген, гормон молодости и женской красоты.

Но когда его запасы иссякают, а случается это в климактерический период, у женщин и начинаются проблемы с сосудами, сердечным ритмом и т.д. Это время, когда впервые может начать повышаться давление. Но это стандартный сценарий, а ведь в жизни не всегда все идет по нему – порой и молодые женщины приобретают проблемы со здоровьем, свойственные определенному возрасту.

Если же ранее у молодой мамы никогда не было проблем с давлением, гарантии, что их не возникнет и в постродовом периоде, никто дать не может. Бывает так, что все 9 месяцев гестации организм беременной работает буквально на износ: все системы берут на себя увеличенную нагрузку. Но это, скажут многие, нормально, так задумано природой. Действительно, так. Только для здорового организма это норма, а вот тело, в котором происходят какие-то неполадки, не может ровно пройти путь беременности. И это не преувеличение: акушерская статистика неумолима – процент пациенток, которые стоят на учете по невынашиваемости беременности, растет год от года. А к таким пациенткам относятся те беременные, состояние которых было под угрозой – они лежали в больнице на сохранении или испытывали иные трудности, связанные с беременностью.

Оттого можно прогнозировать, что постродовой период не всегда благополучен. Уставший организм может дать сбой. После родов он ослаблен, подвержен инфекциям, вирусам и прочим атакам. Естественной защиты может не хватать.

Источник