Меню

Имбирь при высоком артериальном давлении

Имбирь: эффективное средство против высокого давления

Для нормализации давления народная медицина предлагает использовать имбирь. В его составе есть огромное количество аминокислот, витаминов, полезных элементов, которые положительно сказываются на кровообращении в организме. Имбирь значительно улучшает циркуляцию крови, а также способен очищать стенки сосудов от разного рода накоплений. В то же время он расслабляет мышцы, которые находятся вокруг кровеносных сосудов. Имбирь рекомендуют принимать на начальной стадии гипертонии, а также для профилактики повышенного давления.

Лучшие рецепты с имбирем для нормализации давления

Достаточно ежедневно употреблять небольшое количество имбиря, чтобы привести в порядок артериальное давление. Его можно использовать в качестве добавки к самым разным блюдам. Но иногда такой добавки может быть мало, поэтому лечение можно дополнить приемом чая с имбиря или использования имбирных ванночек.

Чай с имбирем для давления

Если вы страдаете высоким давлением, то в вашем рационе обязательно должен быть имбирный чай. Готовить его очень просто. Достаточно взять маленький кусочек предварительно очищенного имбиря, натереть его на крупной терке и залить литром холодной воды. Затем смесь проваривается на маленьком огне 15 минут. Чтобы сделать напиток более вкусным, можно добавить немного меда и сахара, дольку лимона. Пить имбирный чай нужно маленькими глоточками и желательно только по утрам из-за того, что он тонизирует и сильно бодрит.

Ванночки с имбирем

Повышенно артериальное давление упадет после приема специальной имбирной ванночки для ног. Очистите и нарежьте маленькими кусочками корень имбиря, залейте стаканом крутого кипятка и оставьте настаиваться на протяжении получаса. Отвар затем нужно процедить и развести с горячей водой. Имбирные ванночки помогают расширить кровеносные сосуды, стабилизировать кровоток и привести в норму высокое артериальное давление.

Источник

Имбирь повышает или понижает давление?

Имбирь родом с юга Азии, где использовался и используется как полезная для здоровья специя. Им лечили болезни суставов, язвенную болезнь желудка, простудные заболевания и атеросклероз.

Он и сейчас очень популярен, однако его влияние на артериальное давление остается неясным.

Польза имбиря

  • Хорошо снимает тошноту и даже рекомендуется беременным на ранних сроках для улучшения самочувствия. Однако во втором и третьем триместре имбирь употреблять нежелательно из-за эффекта разжижжения крови.
  • Притупляет чувство голода и ускоряет обмен веществ, потому полезен для людей с избыточной массой тела.
  • Имбирный корень полезен для мужчин, ведь он способствует увеличению тестостерона, а постоянный прием имбиря увеличивает число сперматозоидов и улучшает их подвижность.
  • Имбирь благоприятно действует на липидный профиль: снижает количество «плохого» холестерина (ЛПНП), принимающего участие в формировании холестериновых бляшек, а также снижает количество жиров (ТГ) в крови.
  • Имбирь препятствует тромбообразованию («разжижает» кровь), поэтому он будет полезен людям с риском тромбоза. Однако необходимо учитывать прием лекарств со схожими эффектами, например, аспирина или варфарина, так как их совместный прием может увеличить риск кровотечения.
  • Имеет антиоксидантный и противораковый эффекты.
Читайте также:  Электро топливный насос низкого давления для карбюратора

Имбирь повышает или понижает давление

Эта приправа благодаря своим положительным эффектам (улучшение липидного профиля, профилактика тромбозов, антиоксидантный эффект) для сосудов будет нести только пользу. Но многие из людей с высоким сердечно-сосудистым риском страдают гипертонической болезнью, а эффекты имбиря на артериальное давление до сих пор остаются неизученными.

Так, в мета-анализе 2019 года ученые из Ирана проанализировали несколько исследований, касающихся воздействия имбиря на артериальное давление. Анализ показал, что имбирь при ежедневном приеме способствует снижению систолического давления в среднем на 6 мм рт. ст., а диастолического давления на 2 мм рт. ст.

Это связано с улучшением липидного профиля, профилактикой тромбозов, улучшением кровообращения и антиоксидантным эффектом имбирного корня, которые привели к улучшению состояния сосудов и нормализации артериального давления.

Однако анализ был ограничен небольшим количеством участников (345 человек), и ученые сообщают, что делать какие-либо точные выводы пока рано. Ведь может получить так, что у некоторых людей имбирь все таки повысит давление.

Поэтому гипертоникам имбирь следует употреблять с осторожностью под контролем артериального давления, и уж точно не в горячем виде . Если организм реагирует на имбирь нормально, то употреблять его можно без опасений.

Если статья была полезна для Вас, жмите палец вверх и подписывайтесь на канал . Спасибо!

Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!

Источник

Имбирь и давление — как влияет корень на АД, повышает или понижает его

Имбирный корень – удивительное и многогранное по своим полезным свойствам растение, известное и популярное с давних времен не только на Востоке, но и в России. Как приправа способен придать пище изысканный вкус и аромат, а еще влияет на лечение многих болезней. Между имбирём и давлением (при артериальной гипертонии) существует взаимосвязь – в комплексной терапии он помогает на начальной стадии его понижать или повышать.

Читайте также:  Почему поднимается давление в ночное время во время сна

Лечебные свойства имбиря

Древние целители и тибетские ламы хорошо знали и ценили полезные свойства имбиря. Корень может оказаться полезным не только при начинающейся гипертензии. Его рекомендуют употреблять для активизации пищеварения, чтобы нормализовать пониженный обмен веществ. Осенью, благодаря разогревающему эффекту, помогает подготовить организм к понижению температуры. Надо начинать пить за 1,5-2 месяца до начала холодов имбирный лекарственный напиток с добавлением меда, чтобы поднять низкий иммунитет.

Рассасывание небольшого кусочка, размером с горошину, снизит неприятные ощущения в транспорте, предотвратит укачивание и на море, и на суше. Если учитывать влияние растения на сильную половину человечества, то имбирь смело можно назвать истинно мужским корнем! Ни одна встреча тет-а-тет османских султанов с наложницами не обходилась без орехов, фруктов, засахаренного имбиря и др. десертов-афродизиаков. В составе имбирного корня аминокислоты, витамины и чуть ли не половина таблицы Менделеева: хром, натрий, фосфор, алюминий, кремний, железо, марганец, цинк.

Как имбирь влияет на давление

Однозначного ответа на вопрос, имбирь повышает или понижает давление, нет. Правильнее говорить о нормализации. Рекомендуют включать в питание, особенно пожилым людям, т.к. у растения есть способность снижать тромбообразование. Корень действует разжижающе на кровь, улучшая кровоснабжение организма за счет «включения» мелких сосудов, помогает очищать их от холестерина, что снижает давление. Поэтому имбирь при давлении советуют, как средство профилактики, добавлять в еду, но в малых количествах. Может ли имбирь повысить давление? Да, если не соблюдать меру.

Рецепты

Ученые из Великобритании после проведенных исследований пришли к выводу, что чаепитие способно поддержать иммунную систему в борьбе с инфекциями и некоторыми тяжелыми заболеваниями. Недаром с древних времен в России были популярны свои «чайные церемонии», когда для заваривания использовали разнообразные сборы трав, собирались большими семьями вокруг самовара и неспешно до седьмого пота «гоняли» чаи. Как можно связать имбирь и давление, каким образом реагирует организм на напиток из него?

Читайте также:  Давление человека повышенное народное лечение

Попробуйте некоторые чайные рецепты с имбирем от давления, которые будут способствовать снижению, но на начальных стадиях заболевания. Закипятить литр воды, натереть на маленькой терочке для мускатного ореха имбирь, чтобы получилось 2 ч.л., переложить в кипяток, нагревать минут 10, снять с плиты. Разлить тонизирующий напиток по кружкам, положить сахар, добавить по ломтику лимона: употребляйте лимон, мед, имбирь и давление снизится. Выпить утром, либо до обеда – прилив сил гарантирован!

В другом рецепте имбирь от давления используется с парой других известных и полезных пряностей: корицей и кардамоном. Взять каждого порошка по 1 ч.л., тщательно перемешать, всыпать 1/2 ч.л. смеси в толстостенную кружку, залить стаканом кипятка, прикрыть блюдцем, дать треть часа постоять, выпить в 2 приема после завтрака и обеда. Для тех, кто сомневается можно ли пить имбирь при повышенном давлении как лекарство, совет – заменить этот продукт перед сном на стакан кефира, с добавлением 1/2 ч.л. корицы. Повышает ли имбирь давление? У здоровых людей – нет, поднимать не будет.

Противопоказания

Помимо полезных свойств существуют противопоказания имбиря при давлении, нельзя принимать вместе с препаратами, используемыми для лечения сердца и снижения давления крови. Поскольку их объединение может нивелировать воздействие лекарств на организм.У некоторых гипертоников встречается, но редко, аллергическая реакция на имбирь. Для проверки необходимо капнуть немного сока на внутреннюю часть запястья. Если после нескольких часов не появилась краснота и зуд, то причины беспокоиться нет, можно использовать имбирь при гипертонии, но осторожно.

Имбирь во время беременности можно принимать лишь в первом триместре, это поможет сгладить неприятные проявления токсикоза, на поздних сроках и при кормлении – нельзя, т.к. его действие может спровоцировать появление кровотечения. Употреблять имбирь не рекомендовано при желчнокаменной болезни (когда есть уже камни), язве, гастрите, гепатите, циррозе, инсульте.

Источник

Adblock
detector