Меню

Какое давление должно быть у подростка 14 лет мальчика

Высокое давление и гипертония у подростков

Артериальное давление у подростка должно быть стабильным! Его скачки и перепады являются признаками развития гипертонии.

На повышение артериального давления (АД) влияют стрессы, социальные и бытовые факторы, неправильное питание, физические нагрузки, хронические заболевания и другие факторы. Многие из причин актуальны и в переходном возрасте. При появлении признаков гипертонической болезни у детей нужно обратиться к врачу-терапевту.

Точный диагноз врача и назначенное лечение может быстро предотвратить гипертонию!

А вот повышенное и высокое давление у подростков может стать причиной хронической патологии сердечно-сосудистой системы.

Норма давления

В детском возрасте не должно быть проблем со скачками АД, поэтому артериальную гипертензию больше называют заболеванием пожилых. Конечно небольшие отклонения от нормы после физической нагрузки или психического расстройства имеют место быть. Но они настолько малы, что не представляют опасности.

Таблица: Норма давления у подростков по возрастам

Верхнее АД мм рт.ст.

1-2 недели 60-96 40-50 2-4 недели 80-112 40-74 2 месяца — год 90-112 50-74 2-3 года 100-112 60-74 3-5 лет 100-116 60-76 6-9 лет 100 -122 60-78 10-12 лет 110-126 70-82 13 лет 110-130 70-82 14 лет 112- 130 72-82 15 лет 113 -130 72-84 16 лет 115-130 72-86 17 лет 120-130 75-87

Показатели тонометра

Какое нормальное давление у подростка считать постоянным? В 14-16 лет нормой можно считать АД от 110/70 до 125/85 мм рт. ст. Это динамическая величина. Колебания артериального давления зависят от времени суток, эмоционального состояния, здоровья и т.д.

Во время полового созревания появляются различия в показателях АД у мальчиков и девочек. У юношей давление становится чуть выше нормы, у девочек – чуть ниже. На его величину влияют вес и рост, их соответствие друг другу.

Причины заболевания

Причины высокого давления у юношей и девушек изучают до сих пор! Принято считать, что гипертония может проявляться в первичной или вторичной форме. При первичной патологии наследственная предрасположенность к повышенному АД увеличивает риск развития злокачественной болезни под воздействием внешних факторов.

Среди таких факторов риска выделяют:

  • лишний вес;
  • повышенные физические нагрузки;
  • частое эмоциональное перенапряжение, стресс;
  • хроническая усталость, недосыпание;
  • прием медицинских препаратов, повышающих давление;
  • курение и употребление алкоголя.

При вторичном типе гипертония является симптомом. Основным заболеванием могут стать:

  1. заболевания почек и печени;
  2. болезни эндокринной системы;
  3. врожденный порок сердца;
  4. невротические расстройства.

Специфической причиной повышенного давления в подростковый период является гормональная перестройка организма.

Половое созревание сопровождается множественными изменениями в организме. Ускорение роста тела создает дисбаланс в развитии организма и провоцирует скачки кровяного давления. Отмечается также связь с вегетососудистой дисфункцией, характерной для растущего организма.

Лечение и нормализация давления

Нормализация давления у подростков должна начинаться с немедикаментозных мероприятий. В зависимости от степени гипертонии и группы риска назначаются индивидуальную терапию.

Для обеспечения активного роста и регуляции процессов обмена требуется больше энергии и повышенное внимание к здоровью ребенка. В этот период важно минимизировать возможный вред на здоровье. Восстановить самочувствие поможет здоровый образ жизни, основанный на правильном питании и индивидуально подобранных физических нагрузках. Медицинская помощь должна быть организована врачом.

Лечение подростковой гипертонии длительное и включает следующие меры:

  1. Следование полноценному образу жизни, в том числе режиму дня. Рациональное питание для нормализации веса, закаливание, здоровая физическая активность, прием витаминов.
  2. Фитотерапия и физиопроцедуры. Растительные лекарственные средства (шиповник, одуванчик) мягко снижают давление, но не лечат основное заболевание.
  3. Назначение медицинских препаратов обосновано при систематическом длительном повышении АД. Чтобы исключить побочные эффекты, для подростков прописываются щадящие препараты длительного действия в малых дозах. Их действие контролируется врачом.

Если повышенное давление стало следствием других болезней, необходимо встать на учет к терапевту.

В этом случае обязательны медикаментозное лечение и наблюдение. Особой деликатности требуют немедицинские причины развития болезни. Чтобы оградить ребенка от стрессовых ситуаций понадобится участие родителей, а иногда и психолога.

Читайте также:  Какой аппарат измеряет внутричерепное давление

Решение бытовых, школьных и других конфликтов не менее важно, чем прием лекарств, снижающих давление. Доверительные родительские отношения с ребенком сыграют важную роль и при отказе от вредных привычек.

Профилактика подростковой гипертонии

Появление стойкой гипертензии можно предотвратить. Общие меры профилактики в подростковом возрасте должны охватывать все сферы жизни. Следует ограничить время, проводимое у компьютера и телевизора. Уделять больше времени прогулкам и играм на свежем воздухе.

Строгий распорядок дня и здоровое питание должны быть заложены еще в детстве. Благоприятная обстановка в семье позволит предупредить многие трудности. В особенности связанные с курением и алкоголем, поведением в обществе, общением со сверстниками.

В случае недомогания нужно периодически измерять артериальное давление, следуя всем правилам проведения процедуры.

Оздоровление движением потребует больше упорства и терпения. Ежедневные прогулки оказывают благотворное влияние на здоровье. Необходимо приучить ребенка к ежедневным упражнениям и активным видам спорта. Лучше доступным и интересным подростку, позволяющим регулировать их нагрузку.

Источник

Нормальное давление у подростка

Дата публикации статьи: 04.11.2020

Дата обновления статьи: 4.11.2020

Подростковый возраст, продолжающийся от 12 до 17 лет, считается одним из самых непростых периодов в жизни человека. Он сопровождается серьезными трансформациями в организме на фоне изменений гормонального фона. Это неизбежно сказывается на многих функциях, в том числе на артериальном давлении. Именно поэтому подросток может внезапно столкнуться с патологическим повышением или снижением показателей АД, которые при отсутствии контроля способны привести к хроническим заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

От чего зависит давление у подростка

Артериальное давление у подростков зависит от внешних и внутренних факторов. Их несоизмеримо больше, чем у взрослых, так как у ребенка в период полового созревания происходят существенные трансформации на физиологическом, эндокринном, психическом и других уровнях. В промежутке между 12 и 18 годами дети испытывают мощные колебания настроения и постоянно находятся в стрессе из-за попытки вырваться из-под родительского контроля. Сюда же стоит прибавить нагрузки, которые предусмотрены для подростков в школе и в учреждениях дополнительного образования.

Эмоциональные нагрузки, помноженные на нестабильность подростковой психики, усугубляют негативное влияние стрессов на функции сердца и сосудов. Все это может отражаться на давлении у ребенка.

Также в этот период может сильно влиять на состояние девушек и юношей специфический образ жизни:

  • ложатся спать намного позже полуночи;
  • не соблюдают режима нагрузок и отдыха;
  • увлекаются фастфудом, газированными напитками и энергетиками;
  • страдают от гиподинамии;
  • недополучают питательные вещества из-за увлечения диетами.

Все это ведет к отклонению показателей артериального давления от нормы в большую или меньшую сторону.

Читайте также:  Какое давление должно быть в шинах велосипеда cube

Причины скачков давления в подростковом возрасте

Наиболее распространенная причина, по которой нормальное давление у подростков становится нестабильным, — это гормональная перестройка, обусловленная половым созреванием. По статистике более тяжело она протекает у девушек в промежутке с 13 до 16 лет. Основными провокаторами скачков уровня АД у них могут служить:

  • недопонимание или открытый конфликт с родителями, преподавателями или сверстниками;
  • эмоциональное и интеллектуальное перенапряжение в периоды прохождения «контрольных отметок» в учебном плане;
  • первое чувство влюбленности (этот фактор одинаково часто встречается у мальчиков и девочек);
  • участие в спортивном мероприятии или соревновании;
  • эмоциональный момент в компьютерной игре или просматриваемом фильме;
  • употребление энергетического напитка и т. д.

В подростковом возрасте впервые случаются адреналиновые всплески, которые способны влиять на нормальное давление у ребенка, вызывая его повышение на 10-30 мм.рт.ст от нормальных показателей. Это явление, если оно кратковременное, считается нормой у девочек 10-12 лет и у мальчиков 11-13 лет.

Снижаться давление у подростков может по причине продолжительного стресса, нехватки витаминов, отравлении компонентами бытовой химии, острой нехватке движений. Но чаще всего провокатором приступа гипертонии выступают ссоры с родителями.

Как измерить давление у ребенка

При нестабильности показателей АД у детей подросткового возраста проводить тонометрию рекомендуется ежедневно в одно и то же время. Нормы и правила измерения давления у них соответствуют стандартам:

  1. Перед измерением тело должно быть максимально расслабленным, поэтому желательно усадить подростка в кресло или даже уложить.
  2. Проводить измерение необходимо на правой, а затем на левой руке, располагая манжету на 2-4 см выше локтевого сгиба.
  3. Во время измерения давления ноги не должны быть скрещены. Говорить в процессе также нежелательно.
  4. Для получения более точного результата рекомендуется провести измерение 2-3 раза подряд с интервалом 5 минут.

Помимо показателей АД важно принимать во внимание частоту пульса: в норме эта величина составляет от 65 до 120 ударов в минуту в зависимости от конституции ребенка. Только в 17 лет пульс приходит к стандартной «взрослой» норме 60-110 ударов в минуту.

Норма давления для подростков 13-17 лет

Чтобы рассчитать норму давления у подростков в 14-18 лет, врачи советуют использовать универсальную формулу, позволяющую вычислить показатели систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления.

Для вычисления систолических показателей возраст пациента умножают на коэффициент 1,7 и суммируют результат с числом 83. Для вычисления нормы диастолического давления возраст ребенка умножают на 1,6 и прибавляют к полученному числу 42.

Также для проверки соответствия АД у подростков можно использовать таблицу, в которой расписаны минимальные и максимальные показатели давления крови в разные годы подросткового периода.

Нормализация кровяного давления

Привести давление в норму у подростков можно без использования лекарств. Для этого достаточно выяснить причины изменения у девочек и мальчиков, и принять меры по их устранению. Например, если давление у ребенка падает после бессонной ночи, а повышается после обильного застолья, важно уделить внимание гармонизации его режима дня и питания.

По статистике коррекция АД препаратами требуется детям, у которых показатели существенно отклоняются от нормы в течение нескольких дней подряд, и нормализовать их с помощью изменения рациона и отдыха не получается.

При гипертонии

При гипертоническом типе расстройства рекомендуется:

Читайте также:  Как померить давление масла в дизельном двигателе

  • нормализовать питание и обогатить рацион Омега-3 и Омега-6, железом, витамином С и В, антиоксидантами;
  • снизить потребление соли до 5 г в день и полностью исключить фастфуд (особенно чипсы);
  • увеличить время пребывания на свежем воздухе;
  • стабилизировать двигательную активность.

Для активного снижения давления подросткам рекомендуются мягкие растительные седатики в таблетках или в натуральном жидком виде (чай, водный настой): валериану, пустырник, боярышник (цветы и плоды). Эти средства помогут нормализовать сон, улучшить настроение, снизить негативное влияние стрессов, избавить от резких скачков давления.

Для укрепления сердечно-сосудистой системы дополнительно используют природные источники витаминов и минералов: чай с плодами барбариса или шиповника, цветков календулы, свежие соки из цитрусовых.

При сохранении гипертонических признаков врач может назначить корректирующие АД препараты:

  • диуретики – Верошпирон, Спиронодактон, Триампур – при значительном повышении давления;
  • седатики при нарушениях сна и стрессах – Новопассит, Афобазол;
  • бета-блокаторы для контроля тонуса сосудов – Лабеталол, Бетаксолол;
  • блокаторы кальциевых каналов – Нифедипин, Нимодипин.

Использовать эти средства необходимо строго по назначению врача, так как неправильная дозировка может спровоцировать осложнения. Также при назначении важно учитывать сопутствующие патологии, врожденные особенности подростка.

При гипотонии

При гипотоническом типе изменений рекомендуется полностью исключить из жизни ребенка провоцирующие факторы:

  • восстановить эмоциональный фон в семье и коллективе;
  • стабилизировать режим дня;
  • обеспечить качественный ночной и дневной отдых;
  • исключить гиподинамию и физические перегрузки.

Подкрепить изменения образа жизни поможет имбирный чай, черный чай с корицей, натуральный молотый кофе, горячий шоколад. В течение дня можно употреблять небольшие порции соленых продуктов: сделать бутерброд с соленым огурчиком, томатом и морской солью, соленой селедкой. Дополнительно рекомендуется использовать аптечные препараты на травах:

  • настойку элеутерококка;
  • настойку женьшеня;
  • настойку эхинацеи пурпурной.

По назначению врача используют ноотропы (Церебрил, Луцетам, экстракт гинкго билоба), антидепрессанты (Афобазол) и витаминно-минеральные комплексы.

Методы диагностики

Прежде чем выписать лекарства подросткам, у которых отклонения АД от нормы стали стабильными, проводят комплексное обследование. В него входят:

  • физикальное обследование, внешний осмотр пациента и сбор семейного анамнеза;
  • общеклинические анализы крови и мочи;
  • биохимические исследования крови;
  • кардиограмму сердца;
  • ультразвуковое исследование сердца, если предыдущие анализы не выявили аномалий.

Если перечисленные методы не помогают установить истину, прибегают к высокотехнологичным исследованиям: МРТ сосудов с контрастированием, КТ позвоночника и головного мозга. Цель диагностики – установить причины дестабилизации артериального давления.

Профилактика

Чтобы не выходить за границы нормального давления для подростков в 15, 17 лет или в более раннем возрасте, врачи советуют изменить некоторые аспекты жизни:

  • перейти на сбалансированный рацион, в котором содержатся необходимые для этого возраста питательные вещества и витамины;
  • полноценно отдыхать и спать не меньше 8 часов в сутки;
  • обеспечить гармоничную атмосферу в семье, школе, компании друзей;
  • обеспечить умеренные физические нагрузки и гулять на свежем воздухе не меньше 2 часов в сутки.

Для профилактики хронических нарушений, которые могут спровоцировать стойкие изменения АД, подросткам рекомендуется ежегодно проходить обследование у врача и сдавать основные анализы.

Полезное видео

Подробнее о гипертонии у подростков, симптомах, опасностях и особенностях лечения смотрите в видео:

Источник

Adblock
detector