Может ли клюквенный морс понизить давление

Как клюква влияет на артериальное давление

Клюква издавна ценится за свои уникальные целебные свойства и является эффективным народным средством для лечения многих заболеваний. Однако, как и любой другой продукт, применять ее нужно с учетом особенностей своего организма. Особо стоит обратить внимание на влияние этой целебной ягоды на артериальное давление. Ответ на вопрос – клюква понижает или повышает давление, нужно знать даже тем, кто не страдает нестабильными показателями.

Клюква является настоящим кладезем витаминов, минеральных веществ, органических кислот, пектинов и других ценных для здоровья микроэлементов. В состав этой ягоды входят следующие компоненты:

• Флавоноиды, способствующие увеличению прочности кровеносных капилляров и эластичности стенок сосудов.
• Урсоловая кислота, обладающая выраженнымантимикробным и ранозаживляющим свойством.
• Витамины группы В, отвечающие за нормальное функционирование нервной системы и сопротивляемости стрессам, а также оказывающие благотворное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.
• Витамин С, являющийся мощным антиоксидантоми способствующий укреплению иммунитета.
• Калий, требуемый для поддержания хорошего тонуса мышц, сосудов и кровеносных капилляров, а также регулирующий содержание в организме солей, кислот и щелочей.
• Множество микроэлементов, такихкак фосфор, кальций, магний, марганец, железо и др.

Такой богатый состав и обуславливает целебные свойства этой ягоды. Клюква, включенная в ежедневный рацион, оказывает следующее влияние на организм:

• Снимает воспаления мочеполовой сферы.
• Улучшает пищеварение.
• Снижает уровень сахара в крови.
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и почек за счет вывода лишней жидкости.
• Повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.
• Снимает отечность.
• Понижает повышенную температуру тела.
• Убирает головную боль.

Влияние клюквы на давление

Выше мы рассмотрели, что эта целебная ягода оказывает оздоравливающий эффект на весь организм. А теперь ответим на главный вопрос: клюква повышает давление или понижает? Можно ли ее применять людям, страдающим от повышенного или пониженного давления?

Гипертония сегодня является одним из самых распространенных хронических заболеваний у взрослых людей, а также занимает одно из ведущих мест среди причин летального исхода от инсультов и сердечных приступов.

Поэтому так важно отдельно отметить полезные свойства клюквы при гипертонии. Как известно, при данном заболевании отмечается стойкое повышение артериального давления выше нормы. Как клюква влияет на давление?

Дело в том, что полезные вещества, входящие в состав клюквы, оказывают выраженное мочегонное действие. Благодаря этому, из организма, в том числе и из кровяного русла, выводятся излишки жидкости, что, в конечном итоге, и приводит к снижению артериального давления. Поэтому эта ягода так рекомендована людям, страдающим гипертонией.

Также стоит отметить, что клюква способна усиливать эффект от применения лекарственных препаратов. Поэтому при ее комбинированном применении с гипотензивными средствами можно добиться еще большего воздействия на артериальное давление.

Не следует забывать, что результат может быть достигнут лишь при регулярном употреблении этого продукта.

Поэтому, для стойкого понижения артериального давления с помощью этой ягоды, следует включить ее в свой ежедневный рацион.

При гипотонии, характеризующейся пониженным артериальным давлениям, употреблять клюкву следует с осторожностью, таккак еще большее снижение давления может вызвать ухудшение общего самочувствия и головокружение.

Применение при гипертонии

Клюкву можно использоватьв свежем виде, а также морозить, сушить, вымачивать, подвергать тепловой обработке. Свои ценные качества от этого ягода не теряет. Из клюквы готовят разнообразные напитки: морсы, компоты, соки, кисели. Чай с добавлением клюквы порадует не только своим утонченным вкусом, но и целебными свойствами. Также ягоды можно добавлять в разнообразные салаты, выпечку и при приготовлении вторых блюд.

А как применяется клюква при повышенном давлении? Вот несколько простых рецептов применения этой ягоды при гипертонии, которые можно легко самостоятельно приготовить в домашних условиях:

В удобной кастрюле раздавить 2 стакана свежих или размороженных ягод, залить 1,5 литра холодной или теплой воды, довести до кипения на небольшом огне и проварить несколько минут. Далее полученный отвар следует остудить, процедить, ягоды отжать, а жмых выкинуть. В приготовленный напиток положить по вкусу мед или сахар.

Для понижения давления рекомендуется употреблять полученный клюквенный морс дважды в день. Также этот напиток можно применять просто для утоления жажды и насыщения организма витаминами и другими ценными микроэлементами.

Свежие вымытые ягоды отжать в соковыжималке, жмых выкинуть, а готовый чистый сок разбавить небольшим количеством холодной или теплой питьевой воды. Полученный напиток можно подсластить медом или сахаром.

Употреблять по 1/3 стакана несколько раз в сутки, до приема пищи.

1. Чай с клюквой.

Для завариваниятакого чая можно взять как свежие, так и сушеные плоды. Свежие ягоды желательно предварительно помять. Клюква добавляется в заварочный чайник вместе с чайным листом и другими травами и настаивается.

При гипертонии рекомендуется принимать такой чай каждый день в течение нескольких недель. Очень полезен данный напиток для укрепления иммунитета, особенно в холодный период. Не запрещается изредка пить чай с клюквой и при пониженном давлении, но следует отслеживать при этом свое самочувствие.

Ягоды и мед взять в равном соотношении. Ягоды нужно перетереть или взбить в блендере, а затем добавить подтопленный мед и хорошо перемешать. Приготовленную массу поместить в стеклянную тару с крышкой. Хранить в холодильнике.

По одной ложке несколько раз в день до еды.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу клюквы для оздоровления организма, есть ряд противопоказаний к ее употреблению. Так при следующих заболеваниях следует применять клюкву с осторожностью, либо вовсе отказаться от нее:

1. Индивидуальная непереносимость.
2. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
3. Гастрит и гастродуоденит с повышенной кислотностью.
4. Подагра.
5. Мочекаменная болезнь.
6. Панкреатит.
7. Гипотония.
8. Повышенная чувствительность эмали зубов.

Также из-за высокого риска аллергических реакций нежелательно употребление клюквы маленьким детям до трех лет и женщинам в период лактации. Что касается применения клюквы во время беременности, то вовсе отказываться от этого продукта не стоит, но следует использовать эту ягоду лишь в небольших количествах.

Следовательно, клюква является очень ценным натуральным продуктом, способным оказывать оздоравливающее воздействие на весь организм.

Особенно полезна эта ягода людям, страдающим от высокого артериального давления. Не стоит забывать, что при наличии каких-либо хронических заболеваний перед применением клюквы желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Источник

Как клюква может помочь от повышенного давления? Клюква, давление и кровь

Какие достоинства клюквенного натурального сока, при повышенном кровяном давлением? Каким образом безошибочно его приготовить? И можно ли добавить обыкновенный сахар?

Клюква состоит из большого содержания кислот, пектинов и природных витаминов. Ягода преимущественно ценна в качестве источника витамина К. Это название происходит от особенности этого витамина — свертывание крови.

Клюква также является одним из самых богатых источников аскорбиновой кислоты. Она необходима, чтобы организм обладал сильным иммунитетом и регулировал состав крови.

Для того, чтобы сберечь вещество в активной форме, ягоды не должны были подвергаться долгой термической обработке. Даже небольшой нагрев до 60-70 градусов цельсия, приведет к практически полному повреждению аскорбиновой кислоты. По этой причине, фруктовые напитки необходимо изготовлять с прокипяченной и охлажденной питьевой водой.

Самый быстрый рецепт — нарезать очищенные и вымытые ягоды блендером в глубокий контейнер и добавить воды. Если сахар подслащен, рекомендуется добавлять его в той же фазе. Когда концентрат готов, массу нужно выбросить в мелкое сито и подождать, пока полученный сок не стечет.

Затем, оставшуюся еду, можно наполнить кипяченой водой и снова обработать блендером. Таким образом, вы можете получить максимум от не слишком большого количества ягод.

Прежде, чем продолжить, мы очень хотели бы узнать в ваших комментариях, как вы относитесь к подобным натуральным напиткам. Нравятся ли они вам и ощущали ли вы пользу от их употребления.

Как правило, клюквенные морсы применяются:

• при повышенной температуре тела,
• недостаточном иммунитете,
• плохом переваривании пищи,
• общей слабости организма.

При повышенном давлении клюкву следует использовать в нескольких других видах:

• Употребление свежих ягод в сочетании с натуральным медом обеспечит организм необходимым дренирующим воздействием. При этом уровень калия останется в норме, поскольку клюква действует за счет совсем других механизмов выведения избыточной жидкости.
• Действие клюквы на давление, обусловлено также содержанием кислот. Они в большинстве случаев, способствуют значительному снижению артериального давления. Другие механизмы действия связаны с насыщением тканей организма самыми необходимыми веществами, которыми так богаты дикие ягоды.

Кроме классического рецепта морса, существуют и другие варианты приготовления полезных напитков:

• Для этого нужно взять 3-4 столовые ложки сахара, около 100 граммов клюквы, 1 столовую ложку крахмала и примерно 750 мл воды. При этом долгое кипячение не требуется. Однократного доведения до кипящего состояния полученной смеси будет достаточно.
• Также из клюквы часто готовят полезные соусы, к мясным блюдам, даже в заведениях самого высокого класса. Для этого нужно помыть и очистить ягоды от мелкого мусора, слегка измельчить их блендером и смешать с добавками типа сахара, черного перца, мускатного перца. Полученный вкус очень выгодно оттенит классический стейк, бифштекс или антрекот.
• По желанию свежую, или размороженную клюкву можно промыть чистой водой и перемешать с медом. Такой перекус станет здоровой альтернативой другим типам быстрого питания. Но осторожность потребуется тем людям, у которых уже отмечалась склонность к избыточному выделению соляной кислоты стенками желудка.

Мочите клюкву, замораживайте, перетирайте с сахаром, готовьте компоты, ешьте в свежем виде и добавляйте в привычные блюда. Эта ягода действительно универсальна. Поэтому получить пользу от нее можно в любом виде.

На этом наша статья заканчивается. Оставляйте ваши комментарии и постарайтесь всегда быть здоровыми. Мы продолжаем собирать для вас только самую полезную и важную информацию. Возвращайтесь к нам снова.

Так же будет полезно почитать:

Источник