Как снизить высокое систолическое давление?
Чаще всего у человека повышается систолическое (верхнее) артериальное давление (АД). Достаточно понервничать и оно повысится на 30 мм рт.ст. Как человеку можно нормализовать систолическое давление?
Что такое систолическое давление? Когда мы изменяем АД, тонометр выдаёт два числа. Это показатели верхнего и нижнего давления, называемого соответственно систолическим и диастолическим.
Систолическим давлением называется — максимум АД в кровеносной системе, в момент систолы левого желудочка.
Такое АД показывает силу, с которой сокращается сердечная мышца. Именно поэтому оно часто называют верхним сердечным. Но это не совсем верное определение, так как в формировании показателя участвуют и крупные артерии. Например, аорта, выполняющая роль своеобразного буфера.
Высокое и низкое систолическое давление очень опасно! Длительное состояние при его сбоях может привести к инсульту или инфаркту.
Особенности патологии | |
---|---|
Почему повышается | Возраст, курение, алкоголь, стресс, психологические нагрузки, вредная пища, малоактивный образ жизни, гормональный сбой, тяжелая физическая нагрузка на сосуды. |
Как снизить | Отдых, лекарственные травы, правильное дыхание, прием препаратов. |
Как повысить | Гимнастика, кофеин, лекарственные препараты. |
После каждого сердечного сокращения идёт закрытие клапана аорты. Он препятствует обратному поступлению крови в полости сердца. На этом этапе они наполняются новой порцией крови, обогащённой кислородом. Он течёт по сосудам пассивно, формируя показатель диастолического АД. Сердце готовится к новому сокращению.
Именно отклонения от нормы систолического давления дают негативные последствия на тот или иной орган. Либо указывают на опасность для жизни. Даже если у человека диагностирован гипертонический криз, диастолическое АД может быть не особенно повышенным. Его показатели по большей части подсказывают врачам, что перед ними уже сформировавшийся гипертоник.
Причины патологии
Высокое систолическое давление часто диагностируют у гипертоников! Но и у здоровых людей этот показатель может увеличиваться в силу разных факторов.
Причины повышения верхнего АД:
- утолщение стенок кровеносных сосудов;
- различные патологии сердца и сосудов.
Среди женщин моложе 50 лет гипертоников гораздо меньше, чем среди ровесников-мужчин.
Однако за этим возрастным барьером ситуация резко ухудшается. Чаще всего у женщин развивается именно систолическая гипертензия. Предполагают, что причина этого – изменение гормонального фона.
С возрастом показатели АД увеличиваются
Провоцирующими факторами роста систолического АД принято считать:
- алкогольные и табачные пристрастия;
- анемию;
- гормональные сбои, в частности, из-за повышенной продуктивности надпочечников и/или щитовидной железы;
- болезни почек;
- возрастное ухудшение состояния крупных артерий;
- ожирение и малоподвижный образ жизни;
- нарушение работы клапана аорты.
Пока человек молод, артерии, когда сердце выталкивает в них кровь, исправно расширяются, а затем сокращаются. У людей пожилого возраста стенки кровеносных сосудов стремительно теряют эластичность, и расширение/сокращение артерий затрудняется.
Старение организма, как и ряд других неблагоприятных факторов, провоцирует холестериновые отложения на стенках артерий. Так развивается атеросклероз. В большинстве случаев рост систолического АД продолжается до конца жизни человека.
Норма давления
Для здорового взрослого человека нормальное систолическое давление от 110/80 до 139/89 (единицы измерения – миллиметры ртутного столба). Следовательно, показатели 110 – 140 мм ртутного столба — это норма систолического АД.
Таблица ниже даёт наглядное представление о классификации уровней:
Категория | Уровень верхнего (систолического) АД | Уровень нижнего (диастолического) АД | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Оптимальное | ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт Источник Почему разное давление на разных руках и что с этим делать?Внимательное отношение к своему здоровью подразумевает не только обращение к врачу при появлении симптомов, но и регулярном мониторинге основных показателей работы организма. Людям старше 40 лет (и пациентам с сопутствующими заболеваниями сердечно-сосудистой системы) рекомендовано измерять давление каждый день для ранней диагностики и контроля течения артериальной гипертонии. Некоторые пациенты отмечают разное давление на левой и правой руке при отсутствии жалоб, поэтому необходимо определить является ли расхождение нормой или признаком заболевания. Разное давление на правой и левой руке: стоит ли паниковать?
В норме у здорового взрослого человека разность значений допускается в пределах 10 мм.рт.ст для систолического (верхнего) и 5 мм.рт.ст для диастолического (нижнего). Отличия более данных показателей свидетельствуют о нарушении прохождения крови ли изменении тонуса сосудистой стенки. Чаще всего разница в 10-15 мм.рт.ст – клинически незначимое отклонение, которое может встречаться у:
При единичном случае диагностики разного давления на руках не стоит паниковать, поскольку временное колебание показателей может возникнуть и у здорового человека. К врачу необходимо обращаться в случае сохранения разницы при 3-кратном измерении в течение нескольких дней. Причина
Нарушение любого из показателей влияет на изменение артериального давления.
Основные причины разности показателей и дополнительные проявления представлены в таблице ниже.
Еще одной важной причиной разности значений считается перенесенная травма или операция в области плеча. Какой показатель принимать за истину в случае разных результатов?
Как отличие влияет на прогноз и здоровье пациента?Давление на правой руке и на левой руке может отличаться и у здоровых людей, поэтому при выявлении отличия не более 10 мм.рт.ст. нет необходимости переживать. Разница более 15 мм.рт.ст чаще всего свидетельствует о наличии болезни или патологического состояния. Прогноз для пациента напрямую зависит от формы и степени изменений:
ВыводыРазница артериального давления на правой и левой руке – распространенная диагностическая находка у спортсменов, подростков, пенсионеров и беременных женщин. Чаще всего отличие не несут угрозы жизни и здоровью пациента. Однако, длительное поддержание расхождений может быть признаком серьезной патологии, поэтому людям с разницей более 20 мм.рт.ст на руках необходимо обращаться к врачу. Ответственное отношение к здоровью позволит своевременно диагностировать и корригировать состояние. Для подготовки материала использовались следующие источники информации. Источник Почему давление на разных руках сильно отличается — 7 физиологических причинМногие люди, которые хотят узнать свое давление, совершают большую ошибку, проводя замер показателей только на одной руке. Даже врачи советуют использовать тонометр на обеих руках, чтобы иметь представление о нормальном значении АД, а также своевременно обнаружить заболевания, при которых происходит соответствующее изменение. Зачастую люди, которые провели замер на обеих верхних конечностях, обнаруживают разное давление на руках, проявляющееся в сильном или незначительном отклонении от нормы. Чтобы узнать, почему возникает данное явление и из-за чего уровень АД может отличаться, требуется внимательно ознакомиться с причинами такого недуга. Какая разница в показателях должна насторожить
Основные факторы несоответствия данных измерения на обеих руках
Причины разного давления на правой и левой руке могут быть патологическими и физиологическими, но больше всего нарушают проходимость артерий в руках следующие состояния:
Если верить врачам, уровень АД при течении таких болезней будет постоянно не соответствовать норме, поэтому больному придется посетить врача, так как при любом измерении давления тонометр будет показывать неверный результат. Рассмотрим подробнее, почему бывает разное давление на левой и правой руке. Частые стрессы и отсутствие отдыхаТакие состояния организма достаточно значимы при измерении давления. Нервозное состояние, недостаток сна и дневного отдыха часто вызывает низкий напор циркулирующей крови на одной из конечностей, отчего можно наблюдать отличие в показателях АД. Волнение и синдром «белого халата»Это наиболее известная причина того, почему у человека наблюдается разница в показателях давления, которое было измерено в одно время на обеих руках. Что происходит с организмом:
Чтобы получить правдивый результат, врач должен успокоить человека, а также предоставить ему немного времени, для восстановления уровня давления. Иногда волнение появляется у пациентов, как только они видят тонометр. Сегодня существует такой вид артериальной гипертензии, как гипертония «белого халата». Это значит, что люди, увидев врача или зайдя в его кабинет, начинают волноваться и переживать, что не лучшим образом сказывается на результате АД. Чтобы этого избежать, рекомендуется перед посещением доктора в домашних условиях замерить давление не менее двух раз с интервалом в 5-10 минут, после чего сообщить о нем специалисту, если в больнице тонометр будет показывать высокие показатели. Физиологические особенности плечевых артерийАртерии на одной из конечностей могут располагаться несколько выше к сгибу локтя, нежели на второй. Подобные изменения носят анатомический характер как особенность строения тела и не являются следствием какого-либо патологического процесса. Кроме того, у артерий может различаться диаметр из-за неравномерного расположения (маленький диаметр, как правило, делает уровень АД более высоким). Такие критерии практически всегда вызывают разные показатели, что не считается патологией. Особенности развития и строения мышц плечевого поясаУ тех людей, которые активно занимаются спортом, выполняют частые физические тренировки или сложную работу, на одной из рук могут быть более развитые мышцы. Как правило, у правшей наиболее развиты мышцы плеча, находящиеся справа, а у левшей – слева. В наиболее развитых мышцах часто наблюдается ущемление нервных или сосудистых пучков, что ведет к увеличению показателей АД в сравнении с противоположной рукой (мышцы на которой менее развиты). Атеросклероз
Данное заболевание представляет собой патологию, когда на стенках сосудов с внутренней стороны откладываются холестериновые бляшки (они образуются только при помощи «плохого» холестерина, который не выводится из организма, а оседает на сосудистой сетке). Со временем бляшки вызывают закупорку сосудов, что препятствует нормальной циркуляции крови. Иногда бляшки отрываются, что ведет к образованию эмбол. В итоге из-за снижения объема плечевой артерии можно наблюдать расхождение в показателях давления – оно будет больше на той руке, где сильнее выражен атеросклероз. Вегето-сосудистая дистонияЭта болезнь поражает вегетативную НС, что вызывает нарушение баланса ее звеньев. Как правило, ВСД ведет к спазмам некоторых сосудов, поэтому показатели АД могут не совпадать на правой и левой стороне. В таком случае также будет различаться и пульс, что гласит о нарушении вегетативного фона. Разность показателей можно обнаружить не только при проведении профилактического осмотра – явление будет наблюдаться во время лечения болезни. Как только организм полностью восстановится, уровень АД взрослых придет в норму. Кардинальные симптомыРазличие в показателях давления на одной руке часто возникает в случае развития сердечных заболеваний. К ним относится:
Любое заболевание сердечно-сосудистой системы может повлиять на артериальный показатель. Сахарный диабетУ больных диабетом сахарного типа часто можно обнаружить развитие тромбоза сосудов и атеросклероза, которые, как упоминалось ранее, способны спровоцировать колебание показателя АД на обеих руках. Болезнь ТакаясуРазный показатель АД нередко возникает из-за воспаления стенок сосудов, что приводит к нарушению циркуляции крови. Этот показатель сильно изменяет уровень АД, что требует незамедлительного лечения. БеременностьИногда наблюдаются разные показатели кровяного давления при беременности – такая ситуация говорит о нарушении кровотока ввиду полного изменения функционирования организма или других проблем, которые могут негативно сказаться на здоровье женщины и развивающегося плода. Поэтому беременной нужно обязательно пройти полное обследование, чтобы выявить причину такого явления. Для начала врач посоветует немного отдохнуть и перестать волноваться – благодаря этому удастся получить правильные показатели АД, которые важны при вынашивании малыша и для оценки состояния здоровья женщины. НаследственностьЕсли у ваших близких родственников отмечается подобная патология, и она не связана с протеканием какого-либо заболевания, можно предположить, что различие АД является наследственной предрасположенностью.
Почему проявляется асимметрия?Некоторые причины патологии можно приблизительно определить с помощью таблицы. Но поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение сможет только специалист.
Проходимость артерий нарушается при их сдавливании или закупорке просвета. Спровоцировать подобную проблему способны следующие заболевания:
Если же причиной асимметрии артериального давления является неадекватная вегетативная регуляция, лечение проводится с помощью ноотропных, седативных, общеукрепляющих средств, нейрополивитаминных комплексов.
О чем говорит различие показателей на правой и левой рукеЗаподозрить течение патологии удается в том случае, если показатели давления на руках различаются на 10, 15, 20 и более мм. ртутного столба. Чем больше разность между каждым результатом давления, тем серьезнее в организме развивается заболевание и его необходимо быстрее лечить.
ДиагностикаДля диагностики заболеваний может потребоваться консультация кардиолога, невропатолога, сосудистого хирурга. Но в первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Доктор назначит регулярное измерение АД. Если он заподозрит наличие патологий, он порекомендуется пройти обследование у других специалистов. Могут быть назначены следующие методы диагностики:
Возможные проявления и сопутствующие симптомы
Сильное понижение АД на одной из верхних конечностей гласит о закупорке артерий и сосудов, что негативно скажется на кровообращении. В таком случае у человека появится следующая клиника:
Если у человека пониженное давление на правой конечности, это может сопровождаться нарушением кровообращения мозга. Дело в том, что сосуды, которые насыщают мозг и правую руку, имеют общую аорту. Поэтому помимо иных признаков низкого АД, также можно заметить головокружение и прочие симптомы такого состояния.
Принимаем ответные мерыПоэтому, обнаружив у себя разное давление на разных руках, не ленитесь обратиться к врачу и пройти обследование, даже если вам кажется, что с вами все в порядке – дело в том, что коварный атеросклероз на ранних стадиях, когда его развитие еще можно остановить, чаще всего никак себя не проявляет.
Какому показателю можно верить — на правой или левой руке?Повышение уровня давления на одной руке не так опасно для здоровья человека, как высокие показатели на обеих руках или высокий результат на одной, а низкий на другой. Почему на руках разное давление, и какое правильное? Следует заметить, что правильным давлением у пациента считается то, показатели которого выше. Это означает, что при определении состояния здоровья требуется ориентироваться только на него. Высокое давление на левой рукеУ здорового человека-правши, независимо от занятий различными видами спорта, уровень АД на левой руке может быть выше, чем на правой. Если левша занимается активной работой, разница между показателями на двух руках может составлять 10-15 единиц. Объясняется это следующим образом: основная артерия, которая снабжает руку кровью, отходит от аорты с левой части, поэтому давление в ней будет несколько выше. Правая артерия берет начало у не такого крупного сосуда, поэтому в ней давление будет меньше. Данное явление наблюдается у 30% людей левшей. Высокое давление на правой рукеУ правшей показатели АД будут больше на правой руке, что обуславливается повышенной активностью этой конечности. Однако его уровень должен находиться в пределах нормы. Объяснить это можно так: из-за высоких нагрузок на правую руку артерия плеча становится более плотной. Это ведет к сдавливанию сосудов, что отражается на показателе давления.
В каких случаях различие в показателях считается нормой
Ознакомившись с таблицей, можно сделать выводы, что разница с давлением на двух руках не должна превышать 5-10 мм. ртутного столба (такое явление характерно для 60% людей). Если же давление было измерено правильно и его различие составляет более 5 мм, требуется посетить врача, так как систолический и диастолический показатель говорят о течении серьезных заболеваний, которые могут сильно ухудшить состояние здоровья. После проведения обследования доктор назначит прием лечебных средств, которые помогут восстановить организм. Методы терапииЕсли давление на руках отличается, но при этом разница не превышает 10 пунктов, никакого особенного лечения не требуется. Если же разница больше, вначале стоит обратиться к терапевту.
По результатам предварительной диагностики терапевт направляет к другим узким специалистам. Нередко возникает необходимость в консультации невролога или кардиолога. В отдельных ситуациях не удается обойтись без помощи сосудистого хирурга. Лечение включает такие составляющие:
Человек не способен самостоятельно принимать решение относительно применения лекарственных средств. Многие люди даже после обращения к врачу пытаются подобрать более дешевые препараты того же спектра действия. Делать это категорически запрещено. Лечение по меньшей мере окажется нерезультативным, а в отдельных случаях и вовсе усугубит состояние здоровья больного.
Окончил Уральский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело». Врач-терапевт Лечение разницы давления может включать:
Если консервативное лечение не дает желаемого результата, то лечащий врач рекомендует операцию, во время которой удаляют тромбы и атеросклеротические бляшки, устанавливают стенты на сосуды или заменяют поврежденные артерии протезами. При своевременном обращении к специалисту удастся не только найти причину проблемы, но и полностью избавиться от болезни.
Терапия заболеваний, вызвавших такой симптом, может включать в себя следующие методы:
Могут использоваться сразу несколько методов или только один из них. Это зависит от индивидуальных особенностей пациента и от протекания заболевания. Источник detector |