Меню

Недорогой браслет артериального давления

Лучшие фитнес-браслеты 2020: рейтинг популярных моделей (топ 10)

Интерес к здоровому образу жизни растет. Все больше людей меняют вредные привычки на двигательную активность – пробежки, прогулки, тренировки. Фитнес-браслет – это гаджет со встроенными датчиками, отслеживающий состояние организма тренирующегося: считает шаги, анализирует пройденное расстояние, считывает пульс, ведет календарь тренировок.

Проанализировав функции изделий популярных брендов, а также отзывы врачей и владельцев, мы выбрали лучшие фитнес-браслеты 2019 и 2020 года.

В итоге в топ-10 лучших моделей вошли:

Лучший фитнес-браслет с измерением давления ZDK M3

  • с функцией измерения артериального давления;
  • недорого стоит;
  • есть защита не только от влаги, но и от пыли.

Фитнес-браслет М3 – стильное и компактное устройство. Способен подсчитывать калории, оснащен акселерометром и шагомером, измеряет пройденную дистанцию. Он используется как часы и будильник, анализирует качество и количество сна. Но его главный плюс в том, что это фитнес-браслет с тонометром, пульсометром и напоминанием об отсутствии необходимой активности.

Поддерживает все уведомления – от звонков друзей до сообщений из соцсетей. Корпус с защитой от воды и пыли, так что тренироваться можно в любую погоду. Это самый лучший фитнес-браслет с измерением давления и пульсометром из рассмотренных в обзоре.

Достоинством является хороший аккумулятор емкостью 90 мАч, который обеспечивает до 10 суток активного использования и в два раза больше – в режиме ожидания. Соотношение цены, качества и функционала позволяет внести этот ручной браслет, который еще и меряет давление, в топ лучших.

Мы бы предложили М3 с тонометром и пульсометром для пенсионеров и гипертоников, желающих вести активную жизнь.

Отзывы покупателей

Владельцы отмечают, что фитнес-браслет с измерением артериального давления дает совсем небольшую погрешность – около 4 пунктов. И хоть результаты перед приемом лекарств лучше перепроверить тонометром, это устройство можно смело вносить в рейтинг по точности измерения давления и пульса. Пользоваться им просто. Подходит для взрослых и для детей, занимающихся спортом.

Плюсы:

  • При большом количестве функций стоит устройство недорого.
  • Браслет-шагомер с пульсометром и измерением давления.
  • Довольно долго функционирует без подзарядки.

Лучший недорогой фитнес-браслет без экрана Sony SmartBand 2 SWR12

  • Дешевый – можно купить меньше чем за 2000 рублей.
  • Измеряет пульс в автоматическом режиме.
  • Хорошо регулируется.

Главная особенность этого бюджетного фитнес-браслета без экрана – датчик сердечного ритма, который трудится в автоматическом режиме и регулярно измеряет пульс владельца. Размер можно идеально подогнать практически под любую руку. Есть счетчик сна и умный будильник.

Корпус влагозащитный. Выглядит как полоса черного или белого силикона. Круглая застежка, которая была на предыдущих моделях этой линейки, отсутствует. Неудобная зарядка, требуется вынимать модуль для подключения micro USB.

Аккумулятор обеспечивает браслету работу без подзарядки всего 9–96 часов в активном или неактивном режимах.

Хоть функционал у Sony SmartBand 2 SWR12 маловат, это один из лучших недорогих фитнес-браслетов. Рекомендуем для минималиста, которому достаточно основных функций.

Отзывы

Отмечается четкость измерения пульса и легкость синхронизации со смартфоном. Но владельцы не в восторге от того, что прибор нужно часто заряжать.

Плюсы:

  • малый вес – всего 25 граммов;
  • может выступать как детский из-за удобства регулировки застежки;
  • хорошо синхронизируется со смартфонами.

Минусы:

Лучший умный браслет с экраном Xiaomi Mi Band 4

  • Крутой экран – большой, противоударный, солнцезащитный.
  • Мониторинг пульса, калорий, сна в режиме реального времени.
  • Двадцать дней работы без подзарядки.

Является обновленным вариантом третьей версии известного китайского бренда. У Ксиаоми Ми Бэнд 4 добавилось функционала, что позволило включить его в тройку лидеров рейтинга лучших фитнес-браслетов. Среди характеристик новинки – улучшенный большой экран из закаленного стекла с олеофобным покрытием, четким изображением даже при ярком освещении. Также повышена мощность аккумулятора, что позволяет ему работать без подзарядки до 20 суток.

На дисплее 4 версии выводятся разные циферблаты. Есть возможность сопряжения с плеером. Приложение Mi Fit рассчитывает, сколько потрачено калорий, а также мониторит физическую нагрузку и пульс в онлайн-режиме после передачи по Bluetooth. Есть защита от воды и пыли. Однако функции измерения давления и ЭКГ не предусмотрено. В отличие от предыдущей версии, нет GPS-трекера.

Читайте также:  Если высокое нижнее давление это почечное или сердечное давление

Фитнес браслет Xiaomi Mi Band 4 – черного цвета. Он практически не чувствуется на запястье благодаря мягкому гипоаллергенному ремешку из резины. Достаточно длинный, с регулируемой застежкой (до 21,6 см) – даже для мужчин с широкой костью. Но из-за увеличенной капсулы к нему подходят только «родные» ремни – металлические от предыдущих версий использовать не выйдет.

Можно порекомендовать его активным людям, но не нуждающимся в GPS и браслете-тонометре.

Отзывы

Владельцы очень хвалят приобретение. Особенно их радует объемный яркий экран, самый точный шагомер, универсальность применения. Умный браслет с часами подходит для бега, для плаванья, для фитнеса.

Плюсы:

  • большой противоударный дисплей с четким изображением даже на солнце;
  • хороший функционал в соотношении к стоимости;
  • поддержка уведомлений с любых приложений;
  • мощный аккумулятор.

Минусы:

  • из-за увеличенной капсулы металлические ремешки от предыдущих версий не подходят;
  • если вам нужен фитнес-браслет, измеряющий давление, не подойдет, так как функции тонометра нет.

Как выбрать фитнес-браслет

Устройства, помогающие контролировать суточную активность владельца, отличаются различным функционалом. Решая, какой фитнес-браслет выбрать, нужно понять, зачем он нужен именно вам. Например, гипертоникам лучше брать модели, которые измеряют артериальное давление, а не только пульс.

Принцип измерения давления в фитнес-браслетах строится на чувствительности пьезоволокон в датчиках к давящему воздействию на них. В результате они вырабатывают электронные сигналы соответствующей величины, которые обрабатываются умным гаджетом. Подключив нужную программу, владелец в любой момент может считать показатели давления.

Особо активным владельцам важен гироскоп в фитнес-браслете. Что это за датчик?

Это дополнительный функционал к акселерометру, который определяет угол наклона к поверхности. Он помогает оценить нагрузку при разных видах спорта: беге, плаванье в бассейне, йоге, фитнесе.

Также ответом на вопрос, как выбрать хороший фитнес-браслет, станет предпочтение известного бренда. Ведь сомнительные варианты «за три копейки» в лучшем случае недолго проработают, а в худшем – окажутся просто бессмысленной пластиковой полоской.

Виды фитнес-браслетов

Все устройства можно поделить на два вида – без привязки к смартфону и не являющиеся автономными. Те, что требуют подключения, большую часть вычислений делегируют цифровому устройству. Такие гаджеты легче, компактнее, дольше не требуют подзарядки. Но есть варианты спортивных тренировок, где невозможно взять смартфон с собой.

Вариант без привязки к телефону – хороший выбор для дайверов, альпинистов и других ценителей экстрима. Впрочем, тут нужно отличать, работает ли гаджет вообще без подключения к смартфону либо способен установить соединение для обмена информацией, установки обновлений.

Большинство гаджетов относят ко второй категории, поскольку такой вариант позволяет при удобстве и компактности сохранить повышенный функционал. Это могут быть датчики для измерения давления, подсчета калорий, шагов, навигации (устройства «5 в одном» и т.д.).

Какой фитнес-браслет лучше, помогут определить некоторые критерии:

  • Совместимость с операционными системами (возможность подключения к Андроид и IOS). Если сопряжение с телефоном «кривое», его приложение не сможет обеспечить функциональность.
  • Возможность уведомлений о звонках или сообщениях из соцсетей. Такие гаджеты могут отображать на экране сообщения в виде СМС или ММС.
  • Наличие умного будильника, который по пульсу определяет фазу сна и будит тогда, когда это полезно для здоровья. Но близко к установленному времени.
  • Инструкция на русском. Без нее с насыщенной начинкой браслетов, работающих в России, разобраться будет сложно.
  • Возможность оплаты в магазине с помощью гаджета. Но стоит обратить внимание, что практически все фитнес-браслеты с NFC производства Китая исполняют эту функцию только в стране-изготовителе.

Контроль пульса, наличие акселерометра, гироскопа позволяет достоверно отслеживать разные активности. Вариант с измерением давления работает как тонометр. Приложение в смартфоне способно вести графики тренировочных занятий, подключаться к другим смарт-приборам, например, тренажерам.

Читайте также:  Влияние грудного остеохондроза на давление

Конструктивные характеристики популярных моделей

Вопрос–ответ

Для чего нужен фитнес-браслет?

Эти гаджеты призваны контролировать активность человека. Особенно они полезны для новичков в спорте, которые еще не умеют интуитивно определять интенсивность тренировок либо не осознают особенностей своего организма.

Чем отличаются смарт часы от фитнес-браслетов?

Разница очень размыта. Но все же она есть. Отличие смарт-браслета от фитнес-браслета в наличии собственного процессора. Это делает его автономным, но уменьшает время работы без подзарядки. Также большинство фитнес-браслетов, за редким исключением, не имеют GPS-модуля. Решая, что выбрать, также ориентируйтесь на цену: смарт часы-трекеры дороже.

Может ли фитнес-браслет измерять давление?

Гипертоников волнует – есть ли модели, способные работать как тонометр. Да, такие существуют. Это своего рода медицинский браслет на руку с датчиком давления. Но 100-процентоной точности он не даст, возможно отклонение в 4–10 пунктов.

Вредны ли фитнес-браслеты для здоровья?

Современные модели безопасны, их можно носить круглосуточно. Они никак не влияют на здоровье беременных женщин или людей с кардиостимуляторами. Единственный момент – психологический. Постоянная привязка к гаджету при его отсутствии делает человека нервозным.

Работает ли умный браслет без смартфона?

Такие устройства есть, но они менее компактны, а функционал их не слишком большой. Обычно он показывает время, работает как шагомер и пульсометр.

Xiaomi Mi Band 3 – идеален для женщин

Прекрасный вариант для контроля активности и сна с GPS-трекером. Оснащен датчиком сердечного ритма, не пропускает воду, отталкивает пыль. Батарея держит 480 часов в режиме ожидания. Дисплей небольшой – всего 0,78 дюймов, но способен показать время, данные о погоде, уведомления со смартфона.

Xiaomi Mi Band 3 выпускается в трех тонах: черном, оранжевом, синем. Весит всего 20 граммов.

Можно порекомендовать представительницам прекрасного пола. Стильный, легкий и изящный, считающий калории, он отлично смотрится на женской руке.

Отзывы

Часы фитнес-браслет обладают почти всеми плюсами новой версии, хотя экран меньше и не так ярок. Есть датчики сна, шагомер, умный будильник, несколько режимов тренировок. Оснащен GPS-модулем.

Плюсы:

  • низкая цена при богатом функционале;
  • изящность и малый вес;
  • наличие GPS-модуля.

Минусы:

Honor Band 4 – детский вариант

Фитнес-браслет Хонор Бэнд 4 подойдет для детей и взрослых. Но для ребятишек он идеален. Стоимость – бюджетна, экран – цветной и большой (0,95″), на маленькой ручке сидит плотно благодаря регулируемой застежке.

Honor Band 4 батарею держит неплохо – гаджет трудится без подзарядки пять дней с включенным измерителем пульса, а в режиме ожидания – больше двух недель. Отображает уведомления, поддерживает русский и английский языки, вибрирует при звонках и сообщениях. Оснащен не только акселерометром, но и гироскопом.

Умеет определять пульс, считать совершенные шаги, сожженные килокалории. Есть высокоинтеллектуальный режим трекинга сна TruSleep. Водонепроницаемый, очень прочный.

Рекомендуем приобрести гаджет для ребенка, чтобы отслеживать его состояние в постоянном режиме. Подойдет также любителям экстремального спорта.

Отзывы

В отзывах хвалят крайнюю прочность устройства – ни удары, ни жидкости на него не действуют. Также говорят о точности пульсометра и шагомера.

Плюсы:

  • большой цветной дисплей;
  • длительное время автономной работы;
  • прочность и максимальная водонепроницаемость.

Минусы:

  • данные с экрана трудно разглядеть на ярком солнце;
  • не оснащен GPS-трекером, датчиком давления.

HUAWEI Band 3 Pro с GPS-трекером

Эргономичный, компактный браслет фитнес-трекер с застежкой и перфорацией для регулировки под любой обхват запястья. Экран яркий, большой (0,95 дюймов), почти не изогнутый, поэтому все данные читаются отлично даже под прямыми лучами солнца. Информация отражается в текстовом формате и в виде цветных рисунков.

Ночью можно уменьшить яркость дисплея. Легко синхронизируется со смартфоном. Хуавей Банд 3 оснащен счетчиком шагов, сна, калорий, акселерометром, гироскопом. Есть целых восемь тренировочных режимов для разных видов спорта. Для каждой из них можно задать свои цели. Есть GPS-трекер.

Читайте также:  Когда высокое давление что нужно делать температура

Дизайн простой, устройство изготавливается в черном цвете. Но многие считают вариант black стильным. Батарея держит не слишком долго – не более двух суток при активном включении всего функционала. Влагостойкость тоже не слишком хороша.

Можно посоветовать HUAWEI Band 3 Pro людям, которые любят разные виды сухопутной активности, но не на слишком длительное время.

Отзывы

Положительные отзывы об устройстве говорят о хорошей связи со смартфоном, регулировке программ, приложений. Но заявленная водостойкость не оправдывает надежд.

  • отличный экран, который не слепнет под прямыми солнечными лучами;
  • насыщенный функционал, многообразие тренировочных программ;
  • комфортный материал.

Против:

  • неустойчивость к длительным погружениям в воду;
  • слабая батарея (держит заряд не более двух суток).

Honor Band 5 – отличный трекер для пожилых людей

Самая последняя модель, которая появилась в продаже в июле прошлого года. Характеристики при довольно низкой цене впечатляют: яркий 0,95-дюймовый экран, устойчивый к царапинам, мощная батарея, серьезная защита от воды – возможность погружения на глубину до 50 м, шестиосевой акселерометр, 24-часовой мониторинг сердечного ритма.

Из новых функций Honor Band 5 – датчик измерения кислорода в крови, что позволит регулировать нагрузки пожилым людям и детям. А также – увеличенное количество режимов спортивных тренировок, их теперь десять. В отличие от большинства линеек, можно использовать ремешки от предыдущих версий. Представлен в разных оттенках: синем, зеленом, черном и розовом.

Посоветовать браслет можно пожилым людям, для детей, а также работникам с интенсивной умственной нагрузкой.

Отзывы

Новинка Хонор Бэнд 5 имеет только хорошие отзывы. Владельцы отмечают богатый функционал при низкой цене. Пользователям нравится отличная водостойкость, удобство, легкость прочтения уведомлений. Девушек радует красивый розовый оттенок, что редкость для фитнес-браслетов.

Преимущества:

  • способность продержаться на одной зарядке две недели;
  • большой и прочный дисплей;
  • возможность измерения концентрации кислорода в крови.

Минусы:

Garmin Vivofit 4 подойдет для новичков

Функций у устройства немного: подсчет шагов, показ времени, погоды, числа сжигаемых калорий и измерение расстояния. Для увеличения функционала требуется приложение в телефоне. Зато Garmin Vivofit 4 батарею держит долго: способен прослужить без подзарядки целый год. Гаджет хорошо защищен от влаги.

Дизайн простой, но есть варианты разных оттенков, даже лимонный и пестрый. Ремешок из мягкого, приятного на ощупь материала.

Минусы в том, что сенсорный экран отсутствует, есть только маленький дисплей и клавиша для переключения базовых параметров. Нет GPS-трекера, как в ранних версиях браслетов Гармин.

Вполне достойное решение для новичков в фитнесе, но не будем рекомендовать тем, кто ищет разнообразие функций.

Отзывы

Отзывы отмечают невероятную длительность работы без подзарядки, отличную защиту от воды, четкость в отслеживании калорий.

Достоинства:

Минусы:

  • маленький функционал,
  • нет сенсорного экрана,
  • неудобство переключения параметров.

Samsung Gear Fit 2 Pro без привязки к смартфону

Самый умный фитнес-браслет. Samsung Gear Fit 2 Pro представляет собой два устройства в одном: это крутые смарт-часы и функциональный фитнес-трекер. Может работать самостоятельно, без сопряжения со смартфоном, причем даже в режиме GPS-трекинга.

Есть четыре большие программы, повышающие активность владельца:

  • UA Record . Считает килокалории, выявляет качество сна, сохраняет данные о тренировках.
  • MapMyRun . Записывает треки физической активности на свежем воздухе.
  • MyFitnessPal . Цифровой тренер, создающий программы занятий, питания, подсчета калорий.
  • Endomondo . Подключается к сообществу ценителей здорового образа жизни для расширения функционала.

Возможно скачивание новых приложений через операционную систему Tizen, хоть спортивных, хоть музыкальных.

Дизайн Самсунг Гир Фит 2 Про стильный, футуристический, браслеты выполнены в двух размерах с регулировкой: на узкое и на широкое запястье.

Отзывы

Владельцев радует, что с этим браслетом все под контролем. Можно подобрать любую оздоровительную функцию. Носить устройство разрешается постоянно, не боится пыли и воды. Из минусов отмечают, что если пользоваться устройством по полной, то зарядки хватает на два дня.

Источник

Adblock
detector