Резко упало давление: что делать и как его быстро поднять в домашних условиях
Если с такой проблемой, как повышенное артериальное давление люди сталкиваются довольно часто, и уже знают, что делать в такой ситуации, то вот пониженное давление встречается не у всех людей.
Что же делать, если у человека резко скакануло вниз давление, и как ему помочь?
Даю вам несколько рекомендаций, которые помогут вам не паниковать и действовать правильно в такой ситуации.
1. Не нужно лежать
Первое, что вы можете сделать — это не давать человеку с гипотонией (пониженное АД) находиться в лежачем положении. Пусть лучше посидит. Для этого посадите его на стул со спинкой или диван, чтобы он чувствовал опору и не упал, при этом подстраховывайте его, так как при пониженном давлении очень кружится голова.
2. Соль в помощь
Второе, что вы можете сделать — это положить ему в рот, под язык немного соли, буквально на кончике чайной ложечки. Если человек находится в адекватном, соображающем состоянии, то просто дайте ему слизать соль с ложки самостоятельно.
Это немного приведет его в чувство, и повысить показатели артериального давления.
3. Поток воздуха
Если ситуация произошла в помещении, то обязательно откройте окно, чтобы к пострадавшему поступал свежий воздух. При спертом воздухе, духоте, кислород еще меньше поступает в мозг человека, вызывая еще большее головокружение.
Если на человеке надета тесная и жаркая одежда, то лучше от нее избавиться.
Расстегните пуговицы на рубашке, снимите с него верхнюю одежду, чтобы ему было слегка прохладно.
4. Обтирания льдом
Если имеется такая возможность и под рукой оказался лед, то можете обтереть пострадавшего кусочками льда. Или хотя бы умойте его очень холодной водой, протрите его лицо тряпочкой, хорошо смоченной в холодной воде.
5. Горячий бутерброд
Как бы это странно ни звучало, но на некоторых источниках имеется такая рекомендация. Если есть возможность, то сделайте пострадавшему горячий бутерброд.
Так, небольшой кусочек хлеба смажьте солью и черным перцем. Не пожалейте этих продуктов. Далее постарайтесь заставить человека с гипотонией съесть хотя бы какую-то часть такого бутерброда.
Опять же, за счет соли в составе, пострадавшему станет немного легче.
6. Натуральный кофе или чай
Если человек с пониженным давлением съел бутерброд, дайте ему запить его крепким кофе с добавлением большого количества сахара. Или можете сделать крепкий черный чай.
Вот и все основные действия, которые необходимо проделать, чтобы больному с гипотонией полегчало. Ну, а если ситуация достаточно критичная, то не забудьте, что нужно обязательно вызвать скорую помощь. По крайней мере, так вы сможете отвоевать достаточное количество времени до ее приезда.
Источник
Как поднять давление при резком его падении
Артериальное давление (АД) – один из основных критериев гомеостаза. То есть, этот показатель обеспечивает постоянство внутренней среды живых организмов. С возрастом кровяное давление у нас изменяется. Бывают случаи, когда у человека АД резко падает. О том, как поднять давление при резком падении, рассказывает кандидат наук, организатор «Клуба бывших гипертоников», специалист в области кардиологии, доктор с многолетним стажем Александр Юрьевич Шишонин.
Чем опасно снижение давления
В медицине снижение кровяного давления принято называть гипотензией. Это достаточно опасное состояние, чаще всего оно возникает на фоне развития других патологий. Стоит отметить, что для некоторых людей пониженное давление – это норма. У гипотоников показатели артериального давления находятся в пределах 90/60 мм. рт. ст.
Примечание! При давлении ниже 90/60 мм. рт. ст. из-за недостатка кислорода в организме развивается гипоксия, что негативно сказывается на функционировании всех систем и органов. Если на данном этапе человеку не предоставить квалифицированную помощь, он может потерять сознание или даже впасть в кому.
Причины низкого давления
Этиология гипотонии связана со следующими факторами:
- длительное пребывание на солнце;
- хроническая усталость;
- умственное либо физическое переутомление;
- депрессия;
- заболевание почек;
- а- и гиповитаминозы;
- хронический гепатит;
- беременность;
- обострение желудочно-кишечных патологий;
- длительный стресс;
- гипофункция щитовидки;
- сердечная недостаточность;
- вегетососудистая дистония;
- алкоголизм;
- посещение бани или сауны;
- отек легких;
- наличие внутренних либо внешних кровотечений;
- резкая смена погодных условий;
- бесконтрольный прием некоторых медикаментов (β-адреноблокаторы, антибиотики, анальгетики, спазмолитики, большие дозы гипотензивных препаратов).
Получить больше информации об этом и многих других аспектах здоровья, связанных с артериальным давлением, остеохондрозом, атеросклерозом, задать свои вопросы доктору Шишонину и просто пообщаться вы сможете, присоединившись к нашему сообществу – Клубу Бывших Гипертоников.
Клиника
Чтобы помочь человеку, у которого упало давление, нужно знать признаки этого состояния. Основными из них являются:
- тупая пульсирующая головная боль;
- головокружение;
- повышенная раздражительность;
- ощущение нехватки воздуха;
- дискомфорт в области сердца;
- слабость;
- проблемы с концентрацией внимания;
- сонливость;
- холодный липкий пот;
- предобморочное состояние;
- потемнение в глазах;
- анемия слизистых оболочек и кожного покрова;
- онемение конечностей.
Рекомендации доктора Шишонина
Александр Юрьевич рекомендует, чтобы в каждом доме под рукой всегда был нашатырный спирт. Ведь это вещество рефлекторно улучшает процесс кровообращения в носовой полости. Нашатырный спирт – достаточно сильное токсическое вещество. Вследствие его применения проявляется гипертонический рефлекс, то есть давление поднимается для того, чтобы почки могли вывести это вещество из организма.
В тех случаях, когда давление сильно падает, к примеру 80/40 мм. рт. ст., А.Ю. Шишонин рекомендует использовать Кардиамин. Это лекарство хорошо помогает при снижении артериального давления. Люди нормального телосложения должны принимать не более 30 капель указанного препарата. Для тучных пациентов доза может быть увеличена до 40 капель.
Если Кардиамин применять согласно инструкции, то он никогда не спровоцирует развитие гипертонического криза, то есть это не опасный препарат. Врачи его часто назначают для нормализации давления.
Примечание. Почему упало давление у гипертоника, сможет ответить лишь опытный специалист, в его компетенцию входит и назначение лечения.
Если под рукой нет ни Кардиамина, ни нашатырного спирта, то для повышения давления можно использовать знания восточных целителей. Благодаря воздействию на рефлекторные точки АД нормализуется. Для проведения указанной процедуры вам не понадобятся никакие медикаменты.
ПЕРВАЯ ТОЧКА
Она находится на мизинце сразу же за околоногтевым валиком у корня ногтя со стороны безымянного пальца. При сильном сдавливании мизинца активизируется сердечная деятельность, что приводит к нормализации кровяного давления.
ВТОРАЯ ТОЧКА
Это точка общей стимуляции. В восточной медицине ее еще называют точкой Хэ-Гу. Она находится в центре треугольника, который размещается между большим и указательным пальцами. Эту точку нужно стимулировать с двух сторон при помощи пальцев.
ТРЕТЬЯ ТОЧКА
Находится она между верхней губой и носом. Стимулировать указанную точку нужно от 10 до 15 секунд. При незначительном понижении давления достаточно и 5 сек.
Все выше представленные методы обеспечивают 100 % терапевтический результат. Также нужно отметить, что с проработкой этих точек никогда не бывает сбоев.
Профилактические меры
Признаки первичной гипотонии легко устраняются, поэтому при снижении кровяного давления не нужно паниковать. Важно знать, как поднять давление при резком его падении и соблюдать правила профилактики, которые сводятся к следующему:
- делайте зарядку по утрам;
- чаще бывайте на свежем воздухе;
- принимайте витамины;
- обеспечьте себе здоровый сон;
- рационально питайтесь;
- пейте достаточное количество жидкости, особенно в жаркое время года;
- старайтесь не нервничать;
- контролируйте свой вес;
- делайте точечный массаж.
Заключение
Даже в молодом возрасте полезно знать, что такое артериальное давление и какие факторы влияют на его показатели. Активный образ жизни, правильное питание, отказ от курения и употребления спиртного помогут поддерживать показатели кровяного давления в норме.
ВНИМАНИЕ! Все материалы на сайте (включая видео и аудио ролики на сторонних ресурсах) носят образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов с сайта и из видеороликов ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Все имена пациентов, использованные в статьях на сайте, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
Источник
Почему падает артериальное давление, и что делать?
Пониженное артериальное давление (менее 100/60 мм. рт. ст.) или гипотензия встречается не так часто, как гипертония, и реже приводит к серьёзным осложнениям: инфарктам или инсультам. Но у людей, страдающих пониженным давлением, наблюдается явное снижение качества жизни. Это связано с проявлениями слабости, сонливости и головными болями.
Что нужно знать о гипотензии, и как помочь себе справиться с проблемой, если она возникнет?
Почему давление понижается
У артериальной гипотонии различают причины физиологического и патологического характера.
К физиологическим причинам относят следующие:
- Наследственная (или генетическая) предрасположенность.
У таких людей давление не падает, а всегда пониженное, причём чувствовать себя они могут вполне нормально. Это обусловлено их конституционными особенностями: худощавость, бледная кожа, некоторая медлительность и быстрая утомляемость. Патология в данной ситуации не наблюдается.
- Физические нагрузки сверх меры.
Такое состояние иногда называют «синдромом» спортсменов, когда давление снижается из-за перегрузок организма. Но встречается и у обычных людей при сильном напряжении. Сердце переходит на экономный режим, и его удары замедляются.
Когда человек оказывается в странах с резко отличающимся климатом и рельефом, например горным, то организм не может сразу перестроиться, и это отражается на давлении.
При тепловых процедурах кровеносные сосуды расширяются, а давление понижается. Если организм здоровый, то ситуация быстро нормализуется.
Чрезмерное голодание ослабляет организм, так как ему не хватает питательных веществ. Как следствие: слабость, головокружение, снижение жизненного тонуса.
К патологическим причинам относятся:
- Сильная потеря крови: учащённое сердцебиение, кожа приобретает синеватый оттенок, резко сокращается мочеотделение. В таких случаях может понадобиться реанимация.
- Надпочечники начинают вырабатывать избыток ацетилхолина (гормона стресса). В результате давление снижается, а человек ощущает раздражение, слабость и немощь.
- При сердечной недостаточности: ослабляется тонус сосудов, а сердце не перекачивает кровь в нужном темпе.
- Различные инфекционные патологии.
- Передозировка лекарственными средствами.
- Период после операций и черепно-мозговых травм.
Это важно знать: при патологическом падении давления, снижается, прежде всего, диастолическое (нижнее). Уменьшение же верхнего (систолического) давления чаще связано с какими-либо физиологическими факторами.
Симптомы пониженного давления
Ситуация может быть неоднозначной у разных людей: одних беспокоит ряд отклонений от нормального самочувствия, а другие страдают от одного навязчивого, например головной боли.
Перечислим самые распространённые изменения, которые нарушают здоровый образ жизни:
- – слабость, вялость и апатия с самого утра;
- – ощущение нехватки воздуха, даже в состоянии покоя;
- – появление одышки при незначительной физической нагрузке;
- – головокружение, иногда сопровождающееся головной болью;
- – частая тошнота;
- – проблемы с памятью (забывчивость);
- – нарушения сна и перепады настроения;
- – возможные сбои в работе желудочно–кишечного тракта;
- – повышение чувствительности к световым и шумовым раздражителям;
- – иногда обморочные состояния.
При наличии одного или нескольких симптомов, необходимо посетить врача, и выяснить причины пониженного давления, а затем перейти к их устранению или, по необходимости – к лечению.
Как помочь себе при низком артериальном давлении
Необходимо правильно организовать свой режим работы и отдыха, чтобы была возможность обязательных прогулок на свежем воздухе.
Физические нагрузки должны быть умеренными и регулярными. Если у вас наблюдается головокружение, то подберите комплекс специальных упражнений, которые можно выполнять сидя и лёжа.
Обратите внимание на своё питание: оно должно быть разнообразным и обогащённым витаминами и минеральными веществами. Специалисты советуют ввести в рацион пряности, например, гвоздику и корицу.
Не забывайте ставить палец вверх, чтоб мы знали, что вам интересно 🙂
С симптомами пониженного давления помогут справиться напитки с содержанием кофеина (чёрный чай и кофе), а также стимулирующие растения (женьшень, китайский лимонник). Но их нужно принимать до пяти – шести часов вечера, чтобы избежать бессонницы. Ещё один важный момент: женьшень не следует принимать в летний период, так как он может стимулировать развитие онкологических процессов.
Необходимо выделить время на закаливающие процедуры и полноценный сон, для гипотоников он должен быть не менее 8-10 часов.
В том случае, если наблюдаются устойчивые пониженные значения АД, которые сильно отличаются от нормы, – то лучше прибегнуть к врачебной помощи, а не пытаться самостоятельно исправить положение.
Несмотря на то, что гипотония считается не такой опасной, как гипертония, но при её обострении могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем.
При хроническом пониженном давлении, нужно принимать препараты, которые действуют на сосудистый тонус, но только те, что прописаны вашим лечащим врачом.
Источник