Прибор показывающий давление пульс на руку

Как выбрать фитнес-браслет с функцией измерения давления и пульсометром

Трекеры активности уверенно набирают популярность не только среди спортсменов, но и у обычных пользователей. Этому способствуют доступность и функциональность устройств. В 1981 году был представлен датчик сердечного ритма. Цифровые технологии 21 века позволили выпустить компактные легкие наручные девайсы, которым с каждым годом добавляется все больше возможностей.

Мы решили подробно рассмотреть, как выбрать фитнес-браслет с измерением давления и пульсометром . Определить важные критерии и разобраться в технических тонкостях приборов нам помогал Валентин Никонов , консультант магазина техники «Story» .

В магазинах представлены десятки моделей с разной конструкцией и функционалом, подобрать подходящую довольно сложно. В результате изучения всех разновидностей устройств, отзывов пользователей и советов экспертов, нами были выделены три лучших фитнес-браслета. Начнем с рейтинга, а затем перейдем к критериям выбора.

В топ фитнес-браслетов вошли:

Фитнес-браслет GSMIN Elband A9 с измерением давления и пульса

функция тонометра;
определяет уровень кислорода в крови;
аквазащита.

Новинка от китайского бренда GSMIN, специализирующегося на производстве часов, получила ряд приятных дополнений, за что и попала в наш топ-3.

Внешний вид стандартный – узкая, вытянутая по вертикали капсула черного цвета, закрепленная в силиконовом ремешке черного, синего, красного или розового цвета. При любом исполнении не выглядит броско и подойдет для выбранного лука – от спортивного до делового.

Радует богатая функциональность гаджета. Шагомер умеет подсчитывать пройденный путь (два режима – шаг и бег). Пульсометр снимает показания во время покоя и тренировки, отправляя информацию на смартфон, возможно построение графика. Главные фишки браслета – замер артериального давления + показатель насыщения крови кислородом. Для тех, кто следит за весом, трекер выведет данные о сожженных калориях, а заодно рассчитает суточный рацион.

Остальные характеристики обычные. Будильник с вибропобудкой, уведомления о входящих звонках и сообщениях. Трекер синхронизируется с телефоном благодаря встроенному модулю Bluetooth 4.0. Радиус действия беспроводной сети – до 10 м, сигнал стабильный. Установка фирменного приложения облегчит настройку, сбор статистики и контроль за устройством. Поддерживаемые операционные системы – Android, iOS (для iPhone).

Влагозащита средняя, браслет не боится брызг воды, можно мыть посуду, не страшно попасть под дождь, но вот купаться с ним не стоит. Аккумулятор емкостью 150 мАч обеспечивает до двух недель автономной работы в режиме умеренного пользования. В комплекте идет зарядная док-станция и русифицированная инструкция.

Отзывы

Пользователи довольны браслетом Elband A9, но подчеркивают, что тонометр дает лишь условное представление о состоянии давления.

стильный;
измерение АД;
влагозащита;
долгий срок работы без подзарядки.

Против:

Бюджетный Huawei Band 4 с уведомлением о звонках

Huawei Band 4 признан лучшим браслетом по соотношению цена-качество. Производители знают, как привлечь внимание, поэтому модель получила не только стильный дизайн, но и поэтичные названия цветов ремешка – янтарный восход, розовая сакура, черный графит. Дисплей на базе AMOLED-матрицы отличается повышенной яркостью, насыщенностью, детализацией.

Защитное стекло имеет 2.5D-эффект, его края приятно закруглены. Большой выбор циферблатов позволит установить формат отображения по настроению или подходящий к образу. Приятный бонус – память 1 Гб. Теперь можно не волноваться, что данные будут утеряны, если вдруг браслет не подключился к телефону.

Пульсометр работает деликатно и точно. При желании можно выставить постоянные замеры, даже ночью. Если во время тренировки показатели превысят норму, трекер сообщит об этом вибрацией. Может работать в качестве умного будильника, ведь браслет умеет определять фазы сна и мониторить его качество. Предусмотрено девять режимов тренировки, в том числе бег, ходьба, езда на велосипеде, гребля, эллипс.

Для зарядки используется нестандартный прием – встроенный штекер USB. Это позволяет не зависеть от наличия док-станции, заряжая браслет от любого удобного устройства – адаптера питания, компьютера или соответствующей розетки. Аккумулятора 91 мАч хватит на 4–6 дней автономной работы.

Отзывы

Пользовательские отзывы положительные, отмечаются качество дисплея, автономность. К минусам относят необходимость установки дополнительного приложения для получения новых циферблатов. Но об этом сказано на официальном сайте, поэтому такой момент вряд ли можно счесть серьезным недостатком.

экран;
интеллектуальный пульсометр;
долгий срок работы;
качество сборки;
относительно невысокая цена.

Против:

Влагостойкий умный браслет Samsung Galaxy Fit для активных тренировок

минималистичный дизайн;
умный пульсометр;
водонепроницаемость.

В топ вошел и трекер Samsung Galaxy Fit. Он простой, надежный и функциональный. Кроме привычного черного, разработчики предложили пользователям молочно-белый и лимонно-желтый цвета корпуса. Капсула во всех случаях – черная. В трекере не предусмотрены сенсорные кнопки – управление осуществляется прикосновениями к корпусу.

Чувствительный акселерометр фиксирует их по всей поверхности. Чтобы включить экран, достаточно приподнять руку. Информация высвечивается в монохромном режиме, отображение данных можно настроить через смартфонное приложение для Самсунга (Samsung Helth).

Хороший выбор фитнес-браслета для женщин. Благодаря частым отверстиям на ремешке он отлично сядет даже на маленькую руку, не болтаясь и не стягивая запястье. Легкий, всего 15 г, трекер совершенно не чувствуется на руке, не отвлекает от тренировок.

Пульсометр с интеллектуальным режимом точно и быстро замеряет данные в покое и движении. Есть три вида активности – бег, ходьба, динамичные нагрузки. Приятный бонус – водонепроницаемость 5АТМ. Это значит, что кратковременное пребывание в воде гаджет переживет без последствий.

В описании модели особый акцент делается на отслеживании трех фаз сна. Полученная статистика позволяет принять меры для выбора более благоприятного времени на отдых и повышения его качества. Последняя версия Bluetooth 5.0 обеспечивает стабильную синхронизацию со смартфоном на расстоянии до 260 м. Литий-полимерный аккумулятор 70 мАч номинально способен прожить до 14 дней в эконом-режиме, и до 6 – при умеренном пользовании.

Отзывы

Покупателями подчеркиваются компактность и приятный внешний вид устройства. Недостатком можно счесть недостаточную емкость батареи.

лаконичный дизайн;
легкий;
точные замеры;
можно мочить в воде;
недорогой.

Против:

Что такое фитнес браслет и что он может

Еще несколько лет назад мало кто знал, как называется браслет на руку для тренировок. Теперь словом «трекер» никого не удивить, он плотно вошел в лексикон россиян. Что такое фитнес-браслет, особенно хорошо известно спортсменам и адептам здорового питания. Наручный гаджет предназначен для отслеживания физической активности человека (количество шагов, пройденное расстояние, израсходованные калории), показателей его здоровья (пульс и давление, частота сердечных сокращений, насыщение крови кислородом и т. д.).

Конструктивно фитнес-браслет состоит из капсулы и ремешка. В капсуле размещены датчики, делающие замеры, миниатюрный чип – процессор для обработки данных, модуль беспроводной связи (Bluetooth), аккумулятор и экран, на который выводится информация.

В качестве материала для ремешков чаще всего используется силикон. Он не вызывает раздражения при долгом ношении, отличается мягкостью, прочностью, стойкостью к механическим воздействиям. Безусловный плюс – не боится воды. В смарт-часах с функциями трекера ремешок может выполняться из кожи, текстиля, металла.

Что может фитнес браслет:

Измерять количество пройденных шагов.
Отслеживать пульс, ЧСС.
Учитывать преодоленное расстояние.
Следить за расходом калорий.
Составлять оптимальный рацион.
Мониторить фазы сна.
Будить в самый подходящий момент (умный будильник).
Сообщать о поступающих звонках, уведомлениях, смс.
Синхронизироваться со смартфоном для передачи данных.
Служить стильным аксессуаром.
Мотивировать на физическую активность.

Продвинутые модели могут измерять артериальное давление, делать электрокардиограмму и определять уровень насыщенности крови кислородом. При наличии модуля GPS трекер выстраивает маршрут при тренировке в режиме реального времени. Выбирать фитнес-браслет следует с учетом всех этих возможностей. Прогресс уже дошел до того, что с трекера можно отправлять шаблоны сообщений и голосовые фразы.

Виды устройств

Условно выделяют три вида фитнес браслетов:

Непосредственно трекеры активности . Самая простая группа. Форм-фактор – браслет или клипса. Встроенные датчики помогают следить за физической активностью (шагомер) и сердечным ритмом. Ценник обычно до 1000 рублей.
Фитнес-браслеты . Все то же самое, только добавляется синхронизация со смартфоном, опционально – тонометр, ЭКГ, уведомление о звонках. Стоимость – до 2000 рублей для простых моделей, до 3000 – улучшенных.
Смарт-часы с функциями трекера . Умные часы позволяют отвечать на звонки, слушать музыку, рассчитывать маршрут и интенсивность тренировок, отправлять данные в облачный сервис. Цена стартует от 5000 рублей.

Кроме этого, можно выделить два типа устройств – с водозащитой и без. Водонепроницаемые трекеры с высоким классом безопасности позволяют не только плавать, но и нырять на глубину до 50 м.

Какие еще бывают фитнес-браслеты? Универсальные, для всех поколений, мужские, женские, детские. В последние нередко инсталлируется GPS для контроля перемещений.

Технические особенности моделей и параметры выбора

Перед тем, как правильно выбрать фитнес-браслет, необходимо уточнить задачи, которые будет решать гаджет, изучить соответствующие критерии, определить марку производителя.

Расскажем, по каким параметрам выбрать гаджет:

Экран . Формат браслета не позволяет разместить крупный дисплей. Стандартный размер – от 0,74 до 1,33 дюймов. В качестве матрицы используются IPS или OLED панели. Первые дешевле, вторые – ярче. Глубина цвета – от монохрома до цветного. Последние пользуются большей популярностью.
Память . Желательный, но необязательный фактор. Для сохранения статистики на смартфоне достаточно синхронизировать устройства раз в сутки. Собственное хранилище служит для подстраховки.
Беспроводная связь . Сопряжение с телефоном осуществляется через Bluetooth. Хотя в последнее время все чаще в трекерах появляются модули NFC.
Разъемы . Традиционно электронные браслеты заряжаются с помощью док-станции (крэдла), поэтому на корпусе предусмотрены металлические контакты. Но порт USB предпочтительнее, так как позволяет заряжать устройство от компьютера, ноутбука, внешнего накопителя.
Совместимость . Большинство трекеров без проблем работают с телефонами на Android. Реже поддерживается iOS яблочных устройств. Для Андроида проще найти приложения, утилиты и т.д.
Уведомления . Стандартный комплект включает в себя сообщения о поступающих звонках, смс, из соцсетей, почты, от календаря, системные уведомления. Прием звонков возможен не на всех моделях.
Датчики . В обязательном порядке – акселерометр, гироскоп, пульсометр, шагомер. Реже – тонометр, сенсор фотоплетизмографии (определяет насыщенность крови кислородом), ЭКГ.
Батарея . Миниатюрность фитнес-браслетов позволяет экономить заряд, поэтому АКБ обычно имеют емкость около 100–200 мАч. Этого хватает до двух недель использования.
Влагозащита . Фитнес-трекеры для сухопутных тренировок могут выдержать дождь и случайные капли. Для бассейнов необходим класс защиты IP68 (15-20АТМ).
Фирма . Так как функционально устройства несильно отличаются, то здесь пользователь сам решает, какая марка ему нравится больше. Лучшие производители – Apple, Huawei, Samsung, Xiaomi, GSMIN.

Опираясь на эти критерии, можно выбрать хороший трекер, соответствующий всем требованиям. Чтобы сравнение характеристик моделей топ-3 было наглядным, мы составили таблицу. Последним пунктом указана цена девайсов.

Обзор фитнес-браслетов показал, что все они обладают базовым набором функций, необходимых для мониторинга здоровья.

Заключение

При выборе устройства нужно ориентироваться на решаемые задачи. Например, электронный браслет Elband A9 с измерителем давления подойдет для пожилых людей. Для любителей разнообразных видов спорта оптимальный вариант – Huawei Band 4, так как там больше всего режимов тренировок.

Можно выбрать гаджет с приемом звонков. При этом следует помнить, что трекеры не являются медицинскими приборами. Их призвание – облегчить занятия спортом и мотивация на здоровый образ жизни.

Мы рассказали, какие есть трекеры и по каким параметрам их выбирать. По итогам был составлен топ-3, состоящий из лидеров в разных категориях. Вспомним наш подбор:

Лучший фитнес-браслет с измерением давления и пульса Elband A9 от китайского производителя GSMIN . Среди преимуществ модели – измерение артериального давления, определение кислорода в крови, аквазащита.

Бюджетный, но функциональный Huawei Band 4 с уведомлением о звонках . Место в топе получил за яркий экран, встроенную память 1 Гб, разъем USB.

Умный браслет Samsung Galaxy Fit для активных тренировок . Плюсы гаджета – минималистичный дизайн, пульсометр, водонепроницаемость.

Какой фитнес браслет выбрать, зависит от потребностей будущего владельца. Наш обзор поможет избежать ошибок при покупке и приобрести лучший вариант.

Источник