Меню

Синдром белого халата с повышением давления

Артериальная гипертензия «белого халата» 👩‍⚕️👨‍⚕️

Артериальную гипертензию «белого халата» (синдром «белого халата») называют еще изолированной офисной артериальной гипертензией. Для нее характерно повышение АД (артериального давления) в кабинете врача (офисе), в остальных ситуациях (например, дома и на работе, при проведении досуга) давление в пределах нормы (125/80 мм рт. ст. и ниже).

При артериальной гипертензии «белого халата» чаще повышается систолическое артериальное давление (что в народе называют «верхнее»), а диастолическое артериальное давление (что в народе называют «нижнее») может быть в пределах нормы или повышено незначительно в сравнении с систолическим.

Артериальная гипертензия «белого халата» встречается относительно нечасто. И если на приеме у доктора АД 140-150/90 мм рт. ст. и выше, то придя домой давление само собой нормализуется. Для проверки используют СМАД — это суточное мониторирование артериального давления с помощью специального прибора, который в течении суток замеряет давление с определенной периодичностью. Пациент при этом носит прибор на себе, ведет себя как обычно и записывает в дневник кратко, что делал в то или иное время.

Причина повышения давления при синдроме «белого халата» в стрессе, который испытывают люди при посещении медицинских учреждений и врача. Волнение, тревога и страх при попадании в кабинет врача, беспокойство перед диагностическими процедурами или из-за ожидания результатов измерения давления, анализов и др. — это переживания пациентов с офисной артериальной гипертензией. В ответ на подобную психоэмоциональную нагрузку организм человека реагирует повышением давления.

Чаще синдром «белого халата» встречается у людей эмоциональных и впечатлительных, а также у беременных и детей.

Что делать пациентам с артериальной гипертензией «белого халата»?

Для начала нужно убедиться, что это синдром «белого халата». Другими словами нужно обследоваться. В перечне анализов и диагностических манипуляций при постановке диагноза изолированная офисная артериальная гипертензия СМАД обязателен!

Обследоваться важно еще и потому, что изолированная офисная артериальная гипертензия может быть симптомом другого заболевания (заболевания сердечно-сосудистой системы, например). Это все с одной стороны.

С другой стороны, если при нескольких посещениях врача давление выше нормы — выставляется диагноз: Артериальная гипертензия такая-то стадия, риск такой-то. И назначаются гипотензивные лекарственные препараты (лекарства которые снижают давление) на постоянный прием. Что при изначально нормальном давлении ухудшит самочувствие.

Читайте также:  Как определить полное давление воды на стенку

При синдроме белого халата помогут седативные (успокаивающие) препараты, достаточный отдых и полноценный сон. Хороший эффект также оказывают занятия с психотерапевтом.

Если нет поражения органов-мишеней (при артериальной гипертензии это сердце и сосуды, мозг, почки), сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, хронической болезни почек (ХПБ), то сердечно-сосудистый риск у людей с артериальной гипертензией «белого халата» ниже, чем у людей со стойким повышением давления.

❤ Рада, если информация была полезна и интересна для вас! ❤

Подписывайтесь на канал, ставьте 👍, впереди еще много интересного 😉

Источник

Синдром белого халата и как снизить высокое кровяное давление

В наше время все больше и больше людей страдают проблемами со здоровье .Возьмем к примеру давление , иногда кажется что оно живет не зависимо от нас , скачет как ему вздумается. Сегодня хотелось бы рассмотреть повышенное давление не которые причины и как с ними бороться.

Если вы не однократно измеряете давление и показатели сильно завышены, вы должны обратиться к врачу для проведения дальнейших обследований и, возможно, применить так называемые гипотензивные препараты, лекарства высокого давления. Существует много разных типов этих лекарств, и ваш врач поможет вам выбрать правильный, который снизит ваше давление.

Незначительное повышение давления

При небольшом повышении давления врач обычно не назначает гипотензивные препараты и рекомендует регулярные измерения давления и изменения образа жизни. В этот период вы можете сосредоточиться в основном на корректировке образа жизни.

Например, бросить курить, похудеть в случае избыточного веса и вести регулярную жизнь. Люди с избыточным весом и курильщики часто испытывают высокое давление. Кроме того, важно продолжать пить и стараться питаться здоровой пищей, регулярно употреблять овощи и фрукты и не употреблять алкоголь.

Некоторые продукты, такие как чеснок, лук и картофель, также могут рассматриваться как естественные препараты, снижающие давление. Избегайте пить кофе, попробуйте зеленый чай, который, помимо положительного влияния на давление, также снижает уровень жиров и сахаров в крови. Оливки и оливковое масло, мелисса и боярышник также являются известной панацеей.

Читайте также:  Крепкий алкоголь понижает или повышает давление

Однократное повышение давления

Если вы видите очень высокие значения на манометре и думаете о том, как немедленно снизить такое высокое давление, просто успокойтесь. Сиди спокойно, расслабься и закрой глаза. Очень помогает холодный компресс и массаж головы. Однократное повышение артериального давления обычно вызвано стрессом или нервозностью.

Если измеряя давление дома показатели нормальные для вас, а при замерах у врача показатели повышены или да же сильно завышены, то снова виноват стресс. Проще говоря, синдром белого халата, когда давление вызывает страх и беспокойство. Вам не нужно мерить давление один раз, измеряйте давление, пока вы находитесь в состоянии покоя, чтобы убедиться, что вы не страдаете от высокого давления.

Если вам понравилась статья ставьте лайк, подписывайтесь а самое главное делитесь полезной информацией.

Источник

«Синдром белого халата»-можно ли его победить

Здравствуйте,дорогие читатели! На самом деле почти все пациенты боятся врачей. Есть официальный термин -«синдром белого халата»,который очень мешает диагностике и лечению, особенно артериальной гипертонии. Каждый третий из нас испытывает этот синдром. В рейтинге самых страшных медицинских профессий первое место удерживают стоматологи,за ними следуют онкологи,хирурги,гинекологи,маммологи,урологи.

«Сидром белого халата»-это неконтролируемый и часто подсознательный страх,возникающий при посещении врача и выполнении медицинских манипуляций. При этом включается симпато-адреналовая нервная реакция -учащается сердцебиение, повышается артериальное давление,дрожат руки, сбивается дыхание. У вас могут заподозрить артериальную гипертензию ,тогда как для вас повышенное артериальное давление-лишь реакция на стресс. Для того, чтобы исключить такие ошибки,стоит провести суточное мониторирование артериального давления .

Когда вы слишком напряжены во время выполнения медицинских процедур, вы острее воспринимаете боль, у вас снижается порог чувствительности. При заборе крови,инъекциях и других манипуляциях вы можете плохо себя чувствовать и даже упасть в обморок,добавив проблем и себе, и окружающему медперсоналу.

Больше подвержены «синдрому белого халата» люди эмоциональные и тревожные,но на самом деле подсознательно мы все воспринимаем медицинские манипуляции как угрозу нашему здоровью и благополучию. Можно ли справиться с этим синдромом? Вот несколько советов, которые вам помогут:

1. Найдите «своего» врача.

Например, к сорока годам над зубами среднестатистического жителя нашей страны поработало с полсотни специалистов. Если даже вы не помните их в лицо, они ваши стоматологические проблемы и подавно. И хотя в условиях современной российской медицины это не так просто осуществить, все-таки надо стремиться к тому, чтобы у вас был «свой» стоматолог, а также гинеколог и терапевт. Чем выше авторитет врача и доверие к нему пациента,тем эффективнее и безболезненнее лечение и меньше места для «синдрома белого халата». И совсем хорошо,если вы не будете долго ждать приема,ведь ожидание боли для многих страшнее,чем сама боль.

Читайте также:  Задачи на потери давления в трубопроводе

2. Дышите носом.

Это правило важно соблюдать во время любых болезненных манипуляций. Пациенты,которые хватают воздух ртом,острее реагируют на боль. Дыхание в тревожном ожидании становится поверхностным,неровным,слишком частым, что приводит к гипоксии (недостатку кислорода), усиливает напряжение и болевую чувствительность.

3.Расслабьтесь и улыбнитесь.

Ваша задача-сбросить нервное и мышечное напряжение. Шведский врач Э. Якобсен разработал специальное упражнение для посетителей медицинских клиник.

Встаньте прямо,руки опустите вдоль туловища,напрягитесь всем телом подобно натянутой струне. Сконцентрировав внимание на своем состоянии,побудьте в такой позе 5-10 секунд,дышите при этом спокойно и глубоко. Затем резко расслабьте все мышцы. Повторите 3-5 раз.

4. Призовите на помощь воображение

По мнению психологов,благодаря полету фантазии можно преодолеть страх (который лишь усиливает болевое восприятие) даже перед бормашиной. Сидя в зубоврачебном кресле, закройте глаза,представьте,что лежите на теплом песке у кромки прибоя, а звук бормашины-это отдаленный рев белого катера,мчащегося по морю. Мысленно вглядываясь в эту картинку, вы забудете о своей боязни.

5. Примите успокоительное

Если вы знаете такую свою особенность и очень переживаете и нервничаете,примите успокоительное перед визитом к врачу или болезненной манипуляцией. Перед операциями обычно всем назначают успокаивающие препараты.

И помните, что полностью избавиться от «синдрома белого халата» невозможно,но можно с ним подружиться и взять его под контроль. Таким образом вы облегчите работу медиков и поможете себе. Будьте здоровы!

Если вам понравилась статья,ставьте лайк. Подписывайтесь на мой канал,где много полезной информации о здоровье. До встречи!

Источник

Adblock
detector