Меню

Скачет давление как привести в норму лекарства

Как нормализовать артериальное давление: список лекарств, способы и методы

Скачки артериального давления указывают на развитие заболевания органов кроветворения, когда начинает сужаться просвет между стенками сосудов, ограничивается движение системного кровотока. Пациент при этом ощущает слабость, сильное головокружение, не может стоять на ногах и есть. В таких случаях будет полезно знать, как нормализовать артериальное давление эффективно и быстро. Именно об этом и пойдет речь в данной статье.

Как нормализовать артериальное давление в домашних условиях?

Люди бьют тревогу, когда узнают о том, что показатели артериального давления напрямую влияют на общее самочувствие человека. Именно поэтому важно обратить своевременно внимание на тревожные признаки организма, после чего грамотно купировать приступ самостоятельно в домашних условиях. Но как нормализовать артериальное давление?

Существует несколько эффективных способов. Например, у каждого человека, который страдает гипертонией, под рукой должен находиться «Корвалол». По сути, «Корвалол» представляет собой сердечные капли, которые необходимо растворить в 100 миллилитрах кипяченой воды в количестве 8 капель. Затем полученный раствор выпивается залпом. Однако это далеко не единственный метод, как нормализовать артериальное давление в домашних условиях за короткий промежуток времени. Рассмотрим другие действенные методы.

Как понизить?

Если у человека прогрессирует гипертензия, то он должен знать о том, что может поспособствовать нормализации артериального давления. Прежде всего, необходимо исключить из своей повседневной жизни вредные привычки, алкогольные напитки, а также несанкционированное использование медицинских средств.

Конечно, существуют лекарства, нормализующие артериальное давление. Но в домашних условиях можно применить и рецепты народной медицины. Весьма эффективными являются классические отвары на основе мелиссы, ромашки, шиповника, валерианы, боярышника. Чтобы их приготовить, надо взять две ложки сырья, залить 500 мл кипяченой воды, дать настояться, после чего охладить, процедить и употреблять внутрь во время снижения давления.

Как повысить?

Любой гипертоник знает о том, какие внешние факторы могут вызвать приступ повышенного давления. Кроме вредных привычек, сюда следует отнести неправильное питание и соли калия. Во время задержки жидкости в человеческом организме кровь преодолевает просветы в сосудистых стенках с препятствиями, оказывая на них повышенное давление.

Систематические стрессы и пассивный образ жизни тоже являются благоприятными предпосылками к повышению давления. Поэтому прежде всего необходимо избегать контактов с провоцирующими гипертонию факторами. Лекарства, нормализующие артериальное давление при гипертонии, должен назначить лечащий врач.

Как лечить давление?

Подходить к данной проблеме необходимо комплексно, включая отказ от табакокурения, принятия алкогольных напитков. Также следует вести активный образ жизни, составить здоровый рацион питания. Чтобы стабилизировать показатели, необходимо также принимать таблетки для нормализации артериального давления. Можно использовать и средства народной медицины, но перед этим также следует проконсультироваться с врачом. Ниже вы можете ознакомиться с самыми действенными методами.

Как нормализовать давление быстро?

Если наступил приступ гипертонии, можно использовать дома яблочный уксус. Это весьма эффективный метод, как нормализовать артериальное давление в домашних условиях за короткий срок. Главное условие заключается в том, что уксус не надо разбавлять водой. Для этого жидкостью пропитывается два полотенца, затем во влажном виде они приматываются к ступням. Компресс держится на ступнях около 20 минут. Как правило, после этого времени наступает облегчение, а кровяное давление приходит в норму.

Рекомендуется также дополнительно разнообразить рацион питания орехами, являющимися эффективной профилактикой гипертензии.

Таблетки

А какие препараты нормализуют артериальное давление? При прогрессирующих приступах головокружения и при изменении дыхания гипертоник сразу заподозрит неладное. В данном случае под рукой в обязательном порядке должны находиться препараты, нормализующие артериальное давление. Подбирать медикаменты должен лечащий врач, который учитывает возраст, чувствительность к компонентам синтетического происхождения, а также характер патологии.

Таблетки, нормализующие артериальное давление, снижают боль в сердце, устраняют мушки перед глазами, подавляют интенсивность приступов мигрени, повышают физическую активность, являются профилактикой инфаркта и инсульта, устраняют тошноту и рвотные позывы, предотвращают почечную недостаточность.

Какие препараты принимать при повышенном?

Говоря о том, как нормализовать артериальное давление в домашних условиях при помощи медикаментозных средств, необходимо отметить, что специалисты рекомендуют использовать препараты сразу из нескольких фармакологических групп. Их можно объединить в одну схему интенсивной терапии. Например, чтобы понизить высокое давление, лекарства необходимо чередовать, так как они вызывают привыкание.

Какое лекарство нормализует артериальное давление? При гипертонии рекомендуется принимать следующие медикаментозные средства:

  1. Антагонисты ангиотензина 2, например, «Валз», «Лозап», «Лозартан».
  2. Альфа-блокаторы, например, «Миноксидил», «Гидралазин».
  3. Антагонисты кальция, например, «Амлодипин», «Верапамил».
  4. Бета-блокаторы, например, «Небиволол», «Конкор», «Метопролол».
  5. Мочегонные средства, например, «Верошпирон», «Фуросемид», «Диувер».
  6. Ингибиторы АПФ, например, «Каптоприл», «Эналаприл», «Рамиприл»2, «Лизиноприл».
  7. Витамины, предназначенные для питания сердечной мышцы.

Лекарственные средства при гипертонии

Главная цель терапии заключается в устранении упадка сил, холодного пота и других симптомов низкого артериального давления. Гипертоники жалуются на общую слабость, а также на головокружение, поэтому им следует принимать тонизирующие напитки, например, сладкий чай, горячий кофе или напиток из цикория. Лекарственные средства при пониженном артериальном давлении выпускаются в виде растворов для инъекций, а также в форме таблеток. Инъекции действуют быстрее, но пероральный прием тоже способен обеспечить терапевтический устойчивый эффект во время гипотонии. К таким медикаментозным средствам следует отнести:

  1. Инъекционные препараты, например, «Мезатон», «Кордиамин», «Сульфокамфокаин», «Норадреналин».
  2. Фитопрепараты, предназначенные для перорального приема, например, настойка женьшеня, элеутерококка.
  3. Таблетки против гипотонии, например, «Цитрамон», «Кофеин», «Аскофен», «Пантокрин».

Народные средства

Чтобы стабилизировать и поддерживать показатель артериального давления в норме, нужно использовать не только медикаментозные средства, но и домашние рецепты народной медицины. Народную медицину можно назвать альтернативным лечением, она тоже способна обеспечить положительную динамику, но если это одобрил лечащий врач. Чтобы без побочных явлений и быстро нормализовать артериальное давление при помощи народных средств, рекомендуется применять следующие рецепты в домашних условиях:

  1. 2 зубчика чеснока нарезать тонкими пластинками, залить одним стаканом простой воды. Дать настояться средству на протяжении 12 часов. Утром выпить готовый раствор, после чего подготовить новый напиток, который выпивается вечером.
  2. В стакан с водой добавить несколько лимонных капель, все тщательно перемешать и выпить. Этот напиток является полезным не только для сердца, но и для ослабленной иммунной системы. Лимонный сок также хорошо очищает печень.
  3. При частых скачках артериального давления также рекомендуется принимать корицу, но доза этого средства должна составлять не более одной чайной ложки в сутки. Данный продукт предназначен для гипертоников.
Читайте также:  Кружится голова и звенит в ушах какое давление

Народные средства для снижения давления

При гипертонии совсем не обязательно применять специальные отвары трав. Существует множество различных домашних средств, которые можно приготовить за небольшой промежуток времени. Продуктивное снижение артериального давления в домашних условиях возможно осуществить следующими общедоступными методами:

  1. Приготовить из свежей моркови или свеклы сок, который употребляется на завтрак, а также на протяжении дня. Средство принимается до тех пор, пока полностью не устранятся спазмы сосудов.
  2. Ягоду черноплодной рябины следует перетереть через сито, приготовить из кашицы лечебный сок, который способен нормализовать показатели артериального давления даже в случае критического состояния.
  3. В пищу употреблять высушенное пшеничное зерно, которое следует предварительно измельчить в муку. Чайная ложка такого порошка запивается в обязательном порядке простой водой.

Народные средства для повышения давления

Если человек страдает гипотонией, то ему важно увеличить артериальное давление. При этом совсем не обязательно использовать лекарственные средства. В качестве альтернативы специалисты разрешают применять домашние рецепты, которые являются не менее эффективными на практике. Так как они способны спровоцировать аллергическую реакцию, то их прием следует предварительно согласовать с лечащим врачом. Наиболее эффективными народными средствами для повышения давления являются следующие:

  1. Систематически рекомендуется принимать настойку на основе женьшеня. Употребляется она в количестве 20 капель за раз. Что касается количества приемов в сутки, то их должно быть не более трех. Длительность интенсивного лечения составляет 1 месяц.
  2. В целях нормализации давления следует измельчить корень розовой родиолы, залить его в количестве 1 ложки 500 мл воды. Проварить средство на медленном огне несколько минут. Затем настоять состав обычным методом, после чего принимать готовое средство внутрь по 100 мл за раз. Длительность терапии составляет от 3 до 5 недель.
  3. В равных пропорциях следует соединить боярышник, шиповник, а также траву зверобоя. Затем две ложки готового сырья заливаются кипятком в количестве 0,5 л. Когда средство настоится, его следует процедить, после чего принимать внутрь по стакану утром и вечером. Благодаря этому можно быстро нормализовать артериальное давление.

Продукты для нормализации давления

Многие пожилые люди предпочитают воздерживаться от приема медикаментозных средств. Намного проще им подобрать такой рацион, который позволяет продлить период ремиссии. Кроме того, продукты, которые нормализуют давление, не способны нанести вреда здоровью. Возникновение побочных явлений сводится к минимуму. Для нормализации артериального давления рекомендуется употреблять следующие продукты:

  1. Свежие соки, отвар на основе шиповника.
  2. Свекла, капуста, тыква, морковь, картофель.
  3. Черная смородина, абрикосы, грецкие орехи, миндаль.
  4. Ржаной хлеб, овсяная каша, гречневая каша.
  5. Говяжьи почки, говяжья печень.
  6. Морская рыба, кальмар.

Стоит обратить внимание на то, что вышеперечисленные продукты разрешается употреблять при прогрессирующей гипертонии. Однако при резком снижении давления в рацион включаются совсем иные продукты питания. К таковым относятся следующие:

  1. Зеленый чай, кофе, сладкий какао.
  2. Свекольный сок.
  3. Кефир, а также другие обезжиренные молочные продукты.
  4. Маточное пчелиное молоко.
  5. Сгущенное молоко.

Травы от давления

Чтобы нормализовать артериальное давление в домашних условиях, специалисты также рекомендуют использовать травяные сборы. Такая альтернативная терапия помогает снизить тревожную симптоматику, продлить период ремиссии и сократить количество приступов. Составы лучше всего периодически менять, так как с каждым разом происходит привыкание организма. Чтобы стабилизировать общее состояние, рекомендуется использовать для приготовления отваров следующие лекарственные растения от повышенного давления:

  1. Перечная мята, на основе которой приготавливается спиртовой настой или водный отвар.
  2. Омела белая, применяемая для заваривания в кипятке, после чего используемая для перорального приема.
  3. Спиртовой или водный настой на основе пустырника, который применяется для употребления внутрь.
  4. Отвар на основе боярышника, который настаивается на воде.
  5. Клевер, который изготавливается в любом виде.

Если у вас пониженное давление, то следует использовать следующие травы для лечения:

В заключение стоит отметить, что использование любых рецептов народной медицины должно обязательно быть согласовано с лечащим врачом.

Источник

Нормализация давления: таблетки, нормализующие повышенное и пониженное давление

Таблетки для нормализации давления назначаются как при гипер-, так и при гипотонии. Поскольку все они затрагивают важные процессы в организме, их прием требует обязательного согласования с врачом.

Таблетки, нормализующие давление при гипертонии

Для стабилизации высокого давления применяют препараты следующих групп: диуретики, бета-адреноблокаторы, ингибиторы ангиотензин превращающего фермента (АПФ), блокаторы ангиотензиновых рецепторов, антагонисты кальция, альфа-адреноблокаторы, агонисты центральных альфа2- и имидазолиновых рецепторов, симпатолитики, ингибиторы ренина и сосудорасширяющие средства рефлекторного действия.

Решающим фактором в постановке диагноза и назначении таблеток для нормализации давления является суточный мониторинг АД.

Какие именно средства нужно пить, чтобы снизить АД и избавиться от неприятных симптомов? Их список по алфавиту от А до Я приведен в медицинских справочниках. Многие названия из этого списка выпускаются в форме инъекций или инфузионных растворов, а здесь будут приведены препараты в таблетках, которые легко применять в домашних условиях. Необходимо помнить, что прием любых медикаментов должно быть согласовано с врачом. Практически все лекарства, нормализирующие давление, отпускаются по рецепту (за небольшим исключением).

Читайте также:  Давление газа находящегося в термодинамическом равновесии

Гидрохлортиазид – диуретик средней силы действия. Блокирует карбоангидразу в нефронах почек, и-за чего ионы калия задерживаются, а всасывание натрия уменьшается. Натрий тянет за собой воду, поэтому диурез возрастает, а объем циркулирующей крови (ОЦК) уменьшается. Задержка натрия в организме связана с усиленным выведением калия, поэтому при длительном приеме средство приводит к дефициту калия в плазме крови. К тому же действие данного препарата не слишком быстрое, для выраженного эффекта необходим ежедневный прием.

Индапамид (Индап, Арифон) – умеренно активный нетиазидный диуретик. Препарат выбора на каждый день, который обладает достаточной эффективностью, при этом не вызывает многих побочных эффектов, характерных для препаратов этой группы, так как потеря ионов при приеме Индапамида незначительная. Однако, как и любой другой диуретик, недостаточен для лечения гипертонии, терапия должна дополняться другими препаратами, ведь снижение ОЦК снимает лишь симптомы, не устраняя причину заболевания.

Фуросемид – быстрый и мощный диуретик, имеет отличные отзывы как препарат скорой помощи. Действие наступает уже через 10-15 минут после приема и длится несколько часов, т. е. вызывает форсированный диурез. За это время организм может потерять значительное количество микроэлементов, поэтому Фуросемид не применяют длительными курсами.

Необходимо помнить, что прием любых медикаментов должно быть согласовано с врачом.

Пропранолол – неизбирательный бета-адреноблокатор, т. е. оказывает тормозящее действие на бета-рецепторы сердца. Уменьшая возбудимость проводящей системы сердечной мышцы, уменьшает вероятность аритмии и снижает минутный выброс крови и силу сердечных сокращений. Поэтому при его приеме снижается верхнее, систолическое давление, так называемое сердечное.

Атенолол – селективный блокатор бета-рецепторов, т. е. оказывает избирательное воздействие только на сердце и сосуды, при этом никак не воздействует на бронхиальное древо и его тонус.

Талинолол (Корданум) – благодаря удобной форме драже его, в случае гипертензии, можно применять где угодно – на улице, на работе или дома. Эффективное средство для восстановления нормального уровня артериального давления, однако не лишенное побочных эффектов, особенно при неправильном приеме.

Метопролол – действует аналогично Талинололу, но имеет более широкий спектр действия. Кроме прямого действия на адренорецепторы рефлекторно снижает нагрузку на сердечную мышцу, что приводит к уменьшению преднагрузки и, следовательно, сердечного выброса.

Каптоприл (Капотен) – относится к группе блокаторов ангиотензинпревращающего фермента, одного из самых сильных сосудосуживающих веществ, которые продуцируются в организме. Блокирует переход ангиотензина I в ангиотензин II, является лучшим средством для снижения патологически высокого АД. Кроме того, провоцирует выброс брадикинина – сосудорасширяющего агента. Максимальное снижение давления наступает довольной быстро, через 60-70 минут после приема таблетки. Противопоказан при тяжелых формах почечной недостаточности и до 18 лет.

Практически все лекарства, нормализирующие давление, отпускаются по рецепту (за небольшим исключением).

Эналаприл (Энап, Ренитек) – этот стабилизатор давления отличается длительным эффектом, который может длиться 24 часа и более. Блокирует эндокринное звено патогенеза при активации ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, снижая чувствительность сосудов и канальцев почек к действию альдостерона и катехоламинов.

Андипал – комбинированный препарат, который кроме нестероидных противовоспалительных средств в составе имеет бендазол и папаверин. Это вещества, которые обладают спазмолитическим и рефлекторным сосудорасширяющим, гипотензивным эффектом.

Нифедипин – антагонист кальция, блокирует рецептор, не позволяя ионам кальция присоединится к его активному центру. Купирует эссенциальную гипертензию, обладает максимальной эффективностью в комбинации с бета-блокаторами. Обладает рядом противопоказаний: его нельзя употреблять в детском возрасте, в период кормления грудью или беременности, при гиповолемии, аортальном стенозе, после инфаркта миокарда.

Амлодипин – влияет на периферические сосуды, производя сильный сосудорасширяющий эффект. Это связано с блокадой перемещения ионов кальция внутрь клетки, из-за чего работа гладкомышечного волокна сосудистой стенки ослабляется. Амлодипин влияет на скорость реакции, поэтому не рекомендуется к приему для людей, чья работа требует повышенного внимания и концентрации.

Клофелин – устаревшее, хотя и мощное средство. Вначале он активирует периферические альфа2-адренорецепторы и на 40 минут усиливает гипертензию, но после проникновения через гематоэнцефалический барьер активирует центральные рецепторы и быстро снижает тонус периферических сосудов, из-за чего давление стремительно падает. Клофелин требует точной дозировки, так как даже в крайних состояниях гипертензии его передозировка может вызвать гипотонию и коллапс.

Первичная, или эссенциальная, артериальная гипертензия составляет 90% случаев повышения АД, возникает на фоне излишней эмоциональной нагрузки, стрессов.

Моксонидин – обладает схожим механизмом и фармакодинамикой, но с одним отличием – воздействует на имидазолиновые рецепторы в центральной нервной системе. Это один из основных механизмов в системе контроля артериального давления, он отвечает за тонус сосудов.

Лозартан, Алискирен – антигипертензивные препараты нового поколения. Первый является блокатором ангиотензиновых рецепторов, что гарантирует плавное, но значительное снижение АД. Второй относится к ингибиторам ренина человека, эффективен при любых формах артериальной гипертензии.

К таблеткам, понижающим давление, относятся и спазмолитики – Папаверина гидрохлорид, Но-Шпа, Дибазол, Апрессин.

Таблетки, стабилизирующие давление при гипотонии

Состояние гипотензии встречается реже, чем гипертензии, но купируется легче. Для восстановления нормального давления принимают такие группы лекарственных средств: альфа-адреномиметкики, синтетические аналептики и природные адаптогены с выраженным антигипотензивным эффектом.

Читайте также:  О чем говорит постоянно низкое давление

Цитрамон – отличается доступностью и распространенностью, есть практически в каждом доме. Гипертонический эффект цитрамона производит входящий в его состав кофеин. Он активирует сосудодвигательные центры в продолговатом мозге, из-за чего повышается тонус периферических сосудов и давление нормализируется. Не следует злоупотреблять Цитрамоном из-за активного воздействия аспирина и парацетамола в его составе на ферментные системы организма – это может привести к язвенной болезни другим нежелательным последствиям.

Резкое понижение АД может привести к коллапсу, что сопровождается потерей сознания и повреждением важных органов.

Фенилэфрин – прямой агонист (активатор) альфа-адренорецепторов в стенках сосудов, вызывая их сокращение. Это лучшее средство для борьбы с сосудистой недостаточностью, вегетососудистой дистонией и гипотонией, применяется в форме раствора для инъекций Мезатон. Адренергическая активация приводит к сужению просвета, повышению тонуса и, как следствие, восстановлению нормального уровня артериального давления. В качестве действующего вещества входит в состав многих лекарственных средств, особенно противогриппозных (Антифлу, Колдрекс, Терафлю).

Гутрон – его действующим веществом является мидодрин, активный альфа-адреномиметик. При этом средство не влияет ни на силу и частоту сокращений сердца, ни на состояние бронхов (Мезатон, к примеру, способен действовать и на бета-адренорецепторы, вызывая тахикардию).

Кофеин-бензоат натрия – синтетический кофеин в удобной форме таблеток. Относится к группе стимуляторов вазомоторного (сосудодвигательного) центра, называемых аналептиками. Влияет на центральную нервную систему, производя активирующий эффект, приводит к заметному повышению тонуса гладкой мышечной оболочки сосудов, позволяя повысить давление. Кофеин не проявляет побочных эффектов, кроме случаев передозировки – тогда возможен тремор конечностей и тахикардия.

Гипертонический эффект цитрамона производит входящий в его состав кофеин. Он активирует сосудодвигательные центры в продолговатом мозге, из-за чего повышается тонус периферических сосудов и давление нормализируется.

Эфедрина гидрохлорид – действует на адренорецепторы, повышая силу и скорость сердечных сокращений, а также усиливая сердечный выброс, чем повышает верхнее давление. На диастолическое давление влияет в меньшей мере, но также взаимодействует с альфа-рецепторами сосудов, повышая их тонус, вызывая их сокращение и тем самым повышая АД.

Эффективным и безопасным способом вернуть пониженное АД в норму является применение растительных препаратов и природных экстрактов, относящихся к группе адаптогенов. Адаптогены – это лекарственные средства с выраженным тонизирующим, гипертоническим и восстанавливающим эффектом. К таким относятся настойки и жидкие экстракты женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой, лимонника китайского. Это вытяжки из различных частей лекарственных растений, которые можно добавлять в некрепкий чай или в воду. Они оказывают стимулирующее действие на организм, плавно повышают давления, бодрят. Эффективным препаратом этой группы является Пантокрин, изготовленный из патов оленя. Он мощно воздействует на сердечно-сосудистую систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и сосудистый тонус.

Когда требуется прием препаратов для нормализации давления

Изменения нормального уровня артериального давления рано или поздно затрагивают каждого человека. Чаще встречается артериальная гипертензия – стойкое и длительное повышение давления, но и гипотония, то есть его понижение, достаточно распространена. Проблема состоит в том, что высокое давление, которое сохраняется длительный период времени, приводит к деформации стенок сосудов, изменению их качественного состава и, следовательно, уменьшению эластичности и прочности. Именно гипертония обычно является первым предвестником заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как инфаркт миокарда, инсульт, транзиторная ишемическая атака. Поражение шоковых органов с наибольшим кровообращением приводит к разного рода недостаточностям, как то почечная или сердечная (они встречаются наиболее часто).

Кофеин не проявляет побочных эффектов, кроме случаев передозировки – тогда возможен тремор конечностей и тахикардия.

Понижение АД (артериального давления) чревато недостаточным кровообращением, в первую очередь, головного мозга. Малое количество крови, поступающей к ключевым органам, пагубно влияет на выполнение ими функций, сохранение гомеостаза.

Поэтому нельзя игнорировать любую патологию, связанную с давлением.

Повышение и понижение давления

Повышение артериального давления называется гипертонией, она может быть первичной и вторичной. Первичная, или эссенциальная, артериальная гипертензия составляет 90% случаев повышения АД, возникает на фоне излишней эмоциональной нагрузки, стрессов, атеросклеротических изменений стенок сосудов, изменений реологических свойств крови из-за вредных привычек или приема препаратов, расстройств сна и большого количества других факторов риска. Ведущим механизмом в ее возникновении является дисбаланс между периферическим сопротивлением сосудов, системой контроля артериального давления и изменением величины сердечного выброса. Вторичная гипертензия встречается намного реже и вызвана нарушением в работе эндокринных желез или почек, органной недостаточностью.

Понижение артериального давления, гипотония, может возникать как самостоятельно и без патологических предпосылок, так и вследствие действия агрессивного фактора внешней среды, и в критических состояниях – при шоке, ожоговой травме, массированном кровотечении. Резкое понижение АД может привести к коллапсу, что сопровождается потерей сознания и повреждением важных органов.

Субъективными ощущениями, присущими повышенному или пониженному артериальному давлению, являются:

  • болезненные ощущения в области сердца;
  • головные боли;
  • шум, звон в ушах;
  • мушки, потемнение перед глазами;
  • чувство пульсации в висках, усиление или ослабление пульса на руках;
  • слабость, сонливость, головокружение.

Высокое давление, которое сохраняется длительный период времени, приводит к деформации стенок сосудов, изменению их качественного состава и, следовательно, уменьшению эластичности и прочности.

Вне зависимости от ощущений, которые испытывает больной, решающим фактором в постановке диагноза и назначении таблеток для нормализации давления является суточный мониторинг АД.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Источник

Adblock
detector