В одно и тоже время поднимается давление и пульс

ДАВЛЕНИЕ ПОД ВЕЧЕР

Платные скайп-консультации-dok1711 #доктордома. Новые информационные технологии восстановительной медицины.Диагностика и лечение на клеточном уровне. ВРТ-ВЕГАТЕСТ. Электронный паспорт здоровья с оценкой биологического возраста. Диагностика «Кристалл» Кроуноскопия -визуализация ауры..Кардиоритмография-Омега-М. РОФЭС-диагностика. Моникор. Биометрическое тестирование способностей детей и взрослых.Гидролизат плаценты-продление жизни на 10-20 лет.
Психотерапия..Психокатализ- лечение фобий,панических атак. Обучение саногенному мышлению.Ценностно-ориентированная психология. Соматипология. Остеопатия. Гомеопатия. Рефлексотерапия. Продажа аппаратов для домашнего лечения — Камертон,ДеВита—РИТМ ,ДеВита-АП .ДеВита-Космо. ДеВита Энерджи. Функциональное питание. Дайго. Коррекция веса. Открытка «Долголетие». Разумруд -2. Детензор-терапия. Электронная вакцина от гриппа и коронавируса.Без побочки и осоложнений.

40 лет врачебного стажа.

Наш девиз — Врачуя душу,лечим тело.

Прием по записи.Тел — (499) 732-29-43
(929)521-77-71

Сайт — www.obraz-zdorovja.ru

Хотите стать партнером компании ДЕТА-ЭЛИС? Тогда Вам сюда — http://office.deta-elis.ru/26

С уважением Ген.Директор НПЦИиОМ «Образ Здоровья»

P.S. Хорошая медицина заочной быть не может!

Необходимонайти причину повышения АД и устранить её. В этом должен помочь терапевт
(например, участковый) или кардиолог.

Необходимо выяснить наличие или отсутствие гипертонической болезни (ГБ).
Выяснить это можно, проведя суточный мониторинг АД самостоятельно или специальным прибором. Желательно провести также ЭКГ и ХолтерМТ
Повышение АД и пульса может иметь психогенную природу. Например, во время панической
атаки (ПА) или любого другого психологического напряжения.

Механизм примерно такой (очень приблизительно) :
Тонус сосудов, их расширение и сужение регулирует центральная и вегетативная нервная
система (ЦНС и ВНС) и гуморальная система (гормоны).

ЦНС мы вольны распоряжаться, хотя иногда она действует почти «на автомате» — по
рефлекторной дуге (см. учебники биологии и анатомии 8-9 класса) : обжёгся –
непроизвольно одернул руку.

Вегетативная- «старее» центральной, и была придумана, чтобы приспособиться к окружающей
среде, когда у простейших животных ещё не было мозга, то есть не было ЦНС.
Поэтому ВНС всегда действует автоматически, независимо от нашего желания (какое
там может быть желание – у простейших).

В определённых ситуациях ВНС сужает сосуды или способствует выработке гормонов,
которые повышают АД и учащают частоту сердечных сокращений (ЧСС). Часто это
оправдано, например при физической нагрузке, во время переживания чувства
агрессии или страха, когда надо или защищаться или бежать. Но иногда такие
действия ВНС нам кажутся – не логичными, не адекватно ситуации. Тогда некоторые
врачи называют это ДИСФУНКЦИЕЙ ВНС.

Дисфункция ВНС – раньше считалась заболеванием и называлась ВСД (вегето-сосудистая
дистония) или НЦД (нейро-циркуляторная дистония).

Сейчас выяснено, что вегетативная дисфункция это — симптомокомплекс, а не заболевание.

Симптомокомплекс,который характерен для невротического расстройства (вегетативного невроза).

Вегетативный невроз пытались (и пытаются) лечить лекарствами и даже хирургическими
вмешательствами.

У вегетативного невроза есть симптомы, которые действительно могут испортить
качество жизни: слабость, повышенное изнуряющее потоотделение, тахикардия,
повышение артериального давления (АД), боли в сердце, чувство потери сознания,
тревога, страх, паника и пр.

Есть лекарства, которые убирают симптомы невроза. Но лечить симптом, а не
заболевание – всё равно, что лечить насморк при помощи носового платка. Это
помогает, но это не лечит. Необходимо устранить причину возникновения
симптомов! А причина – скорее всего невроз.

Гиппократ говорил: «Надо лечить не болезнь, а больного».

В нашем случае, нужно лечить больного, у которого расстроена нервная система, а точнее,
часть нервной системы – головной мозг, а ещё точнее — не сам мозг, а одна из
его функций. Эта функция называется «мышление».

Известный психолог Аарон Бек, который придумал когнитивно-поведенческую психотерапию,
писал, что в основе невроза
«…лежит искаженное, или дисфункциональное мышление(которое в свою очередь искажает эмоции и поведение пациента)»,
«…систематическое искажение интерпретаций пациентом своего жизненного опыта».
«Реалистичная оценка и изменение такого мышления ведут к улучшению
самочувствия и гармонизации поведения.
… Чтобы добиться устойчивых результатов, необходимо выявить, оценить и изменить дисфункциональные взгляды и убеждения, лежащие в основе любого психологического расстройства.»

Основной метод для лечения невроза – это психотерапия и другие немедикаментозные методы.
Лекарства и физиотерапевтические процедуры при невротических расстройствах
применяются в особых случаях и обычно дают кратковременный эффект.

С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть
способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью
психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение
отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение
релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Источник

Почему поднимается давление ночью, во время сна?

Данный симптом свидетельствует о нарушении регуляции сосудистого тонуса и наличии той или иной формы гипертонической болезни. Самостоятельного лечения в данной ситуации быть не должно.

Вам следует проконсультироваться с терапевтом или кардиологом. Так же, для активной оценки колебаний показателей АД, рекомендую провести суточное мониторирование сердечного ритма по Холтеру. По результатам которого Вам будет назначено лечение.

3 2 · Хороший ответ

Потому что в положении лёжа нагрузка на сердце увеличивается.

Когда человек резко понимается, то давление может быстро снизится.

Может закружиться голова.

Что делать, если просыпаюсь по ночам, а когда пытаюсь уснуть, то ничего не выходит?

Добрый день! Расстройства сна чаще всего случаются при повышенной тревожности. По психосоматике это объясняется как «активная работа разума», когда невозможно просто так отпустить мысли, крутящиеся в голове. Первично нужно работать именно с тревогой, которая может быть выражена как у женщин, так и у мужчин.

1 0 · Хороший ответ

Какие признаки у повышенного давления?

вопреки распространенному мифу о связи плохого самочувствия и головных болей с повышеным давленим единственным признаком повышенного давления является цифра показатели больше 120/80 на экране прибора для измерения давления.

1 0 · Хороший ответ

Что делать, если скачет давление: то низкое, то высокое?

Для начала нужно выявить из за чего происходит скачек давления. Медикаменты стоит принимать по назначению врача. Самолечение заниматься опасно, но существуют несколько способов которые должен знать каждый. Это дыхательная гимнастика, проветрить помещение, успокоится.

1 6 · Хороший ответ

Но-шпа повышает или понижает давление?

Понижает или повышает АД

Фармацевтический препарат «Но-шпа» обладает способностью снижать высокие показатели кровяного давления, именно поэтому он может применяться в качестве гипотензивного средства.

Антигипертензивное действие препарата обусловлено его способностью улучшать кровообращение и тем самым понижать давление до нормального уровня. При высоком кровяном давлении «Но-шпа» используется как одно из дополнительных средств для устранения головных болей.

Спазмолитик понижает уровень АД в том случае, если его скачок вызван спазмом сосудов.

Крайне важно в процессе лечения придерживаться назначенных доз, в противном случае препарат снизит АД до критических цифр. Прописывают «Но-шпу» при гипертонических кризах, возникших, как при высоком, так и при низком давлении. Медикамент начинает действовать через 2—3 минуты после в/в введения и достигает своего максимума в течение получаса.

Расскажу историю из жизни, может кому пригодится. У меня последние 3 года просто катастрофа с давлением. Скакало как хотело! Спасением стал новое средство, которое посоветовал друг. Честно — не верил сразу, но все же решил попробовать. ну что сказать, результат ощутил после первого же приема — давление в течении дня ни разу не подскочило (такого давно у меня не было)! После того как пропил курс — гипертония полностью исчезла. Теперь наслаждаюсь жизнью. если кому интересно, вот ссылка на статью.

Источник

В одно и тоже время поднимается давление

Здравствуйте. Моей маме 57 лет. Всю жизнь она была гипотоником. Месяц назад резко поднялось давление до 190, пульс при этом был 78. Вызвали скорую. Магнезия, дротаверин и димедрол помогли на пол часа. Назначили коронал 5 мг утром, эналаприл 10 мг вечером. Пила 2 недели, давление стало нормальное, снизилось, но скакало от 100 до 150. Неделю назад весь день давление было 110, а к вечеру на фоне полного покоя поднялось до 190. Врач сказал поменять эналаприл на диротон, но от него давление не снижалось, болела голова, как будто в тисках. Решили вернуться к эналаприлу. Пьет 5 мг коронала утром и 20 мг эналаприла вечером. Весь день давление держится хорошо, но вечером в одно и тоже время поднимается до 160-180. Начала пить седативные, так как начались проблемы с нервами, бессонница. Анализы крови и мочи в норме, на экг незначительная тахикардия (но это от волнения). Подскажите, пожалуйста, может надо увеличить дозировку или поменять препарат утренний или вечерний. Кардиолога у нас нет, были только у терапевта. Пульс нормальный, даже скорая удивилась, когда приезжала, может не стоит принимать бета-блокаторы?

психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ «Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии» (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88

Необходимонайти причину повышения АД и устранить её. В этом должен помочь терапевт

(например, участковый) или кардиолог.

Необходимо выяснить наличие или отсутствие гипертонической болезни (ГБ).

Выяснить это можно, проведя суточный мониторинг АД самостоятельно или специальным прибором. Желательно провести также ЭКГ и ХолтерМТ

Повышение АД и пульса может иметь психогенную природу. Например, во время панической

атаки (ПА) или любого другого психологического напряжения.

Механизм примерно такой (очень приблизительно) :

Тонус сосудов, их расширение и сужение регулирует центральная и вегетативная нервная

система (ЦНС и ВНС) и гуморальная система (гормоны).

ЦНС мы вольны распоряжаться, хотя иногда она действует почти «на автомате» — по

рефлекторной дуге (см. учебники биологии и анатомии 8-9 класса) : обжёгся –

непроизвольно одернул руку.

Вегетативная- «старее» центральной, и была придумана, чтобы приспособиться к окружающей

среде, когда у простейших животных ещё не было мозга, то есть не было ЦНС.

Поэтому ВНС всегда действует автоматически, независимо от нашего желания (какое

там может быть желание – у простейших).

В определённых ситуациях ВНС сужает сосуды или способствует выработке гормонов,

которые повышают АД и учащают частоту сердечных сокращений (ЧСС). Часто это

оправдано, например при физической нагрузке, во время переживания чувства

агрессии или страха, когда надо или защищаться или бежать. Но иногда такие

действия ВНС нам кажутся – не логичными, не адекватно ситуации. Тогда некоторые

врачи называют это ДИСФУНКЦИЕЙ ВНС.

Дисфункция ВНС – раньше считалась заболеванием и называлась ВСД (вегето-сосудистая

дистония) или НЦД (нейро-циркуляторная дистония).

Сейчас выяснено, что вегетативная дисфункция это — симптомокомплекс, а не заболевание.

Симптомокомплекс,который характерен для невротического расстройства (вегетативного невроза).

Вегетативный невроз пытались (и пытаются) лечить лекарствами и даже хирургическими

У вегетативного невроза есть симптомы, которые действительно могут испортить

качество жизни: слабость, повышенное изнуряющее потоотделение, тахикардия,

повышение артериального давления (АД), боли в сердце, чувство потери сознания,

тревога, страх, паника и пр.

Есть лекарства, которые убирают симптомы невроза. Но лечить симптом, а не

заболевание – всё равно, что лечить насморк при помощи носового платка. Это

помогает, но это не лечит. Необходимо устранить причину возникновения

симптомов! А причина – скорее всего невроз.

Гиппократ говорил: «Надо лечить не болезнь, а больного».

В нашем случае, нужно лечить больного, у которого расстроена нервная система, а точнее,

часть нервной системы – головной мозг, а ещё точнее — не сам мозг, а одна из

его функций. Эта функция называется «мышление».

Известный психолог Аарон Бек, который придумал когнитивно-поведенческую психотерапию,

писал, что в основе невроза

«…лежит искаженное, или дисфункциональное мышление(которое в свою очередь искажает эмоции и поведение пациента)»,
«…систематическое искажение интерпретаций пациентом своего жизненного опыта».
«Реалистичная оценка и изменение такого мышления ведут к улучшению
самочувствия и гармонизации поведения.
… Чтобы добиться устойчивых результатов, необходимо выявить, оценить и изменить дисфункциональные взгляды и убеждения, лежащие в основе любого психологического расстройства.»

Основной метод для лечения невроза – это психотерапия и другие немедикаментозные методы.

Лекарства и физиотерапевтические процедуры при невротических расстройствах

применяются в особых случаях и обычно дают кратковременный эффект.

С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть

способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью

психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение

отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение

релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Повышение давления и связанное с этим состоянием ухудшение самочувствия знакомо, увы, чуть ли не каждому взрослому человеку. Да, да, именно взрослому, а не пожилому, ведь медицинская практика показывает, что число пациентов-гипертоников, которым едва исполнилось сорок лет, постоянно растет. А, как известно, гипертония — серьезная болезнь, без правильного лечения неизменно приводящая к развитию угрожающих жизни инфарктов миокарда и инсультов.

Причины возникновения гипертонии можно перечислять очень долго. Они включают как такие негативные внешние факторы, как неправильное питание, постоянные стрессы, курение или излишнюю склонность к спиртным напиткам, так и заболевания почек, эндокринные нарушения и другие патологии. При этом нередко человек чувствует значительное ухудшение самочувствия часов в шесть вечера, а утром и днем не ощущает недомогания. Естественно, что в такой ситуации большинство людей беспокоятся уже потому, что никак не могут понять, почему так происходит.

Во-первых, почувствовав себя нехорошо, стоит разобраться, действительно ли, виной тому скачок АД. Лучше всего, если у вас дома есть тонометр, и вы можете в любой момент измерить давление. Но даже если в вашем распоряжении нет аппарата, повышение уровня АД сопровождается характерными признаками:

Давящая боль и ощущение пульсации в области затылка и висков.
Головокружение.
Звон в ушах.
Учащение пульса.
Онемение кончиков пальцев рук.
Одышка.
Тошнота.
Потливость.
Падение остроты и четкости зрения, мелькание «мушек» перед глазами.
Нарушения сна, бессонница.
Повышенная утомляемость.
Психоэмоциональные расстройства — раздражительность, плаксивость, чувство панической тревоги.

Людям, давно страдающим скачками АД, известно, что максимальные значения тонометр показывает при измерении параметра в вечернее время суток, а именно после четырех вечера. В первую очередь это можно объяснить тем, что в течение дня наш организм исчерпывает ресурсы энергии, и в это время сердце и кровеносные сосуды вынуждены работать с повышенной нагрузкой.

Сбить поднявшееся давление несложно, но это будет лишь временным облегчением состояния, необходимой мерой скорой помощи. Для лечения заболевания необходимо выяснить и устранить причину его развития, а это может сделать только врач после проведения ряда анализов и обследований.

Но существуют и другие причины этой закономерности:

Эмоциональное перенапряжение и стрессовые ситуации — после напряженного рабочего дня, полного стрессов и переживаний, вполне естественно, что вечером человек страдает от головной боли и скачков АД. Физиологически это объясняется нарушениями нормального биоритма, что влечет за собой патологические изменения протекания многих процессов.
Обильный ужин — когда вечерняя трапеза богата соленой, жирной и жареной пищей, переваривание которой требует больших затрат энергии, которой и без того осталось очень мало. Вечером не стоит употреблять продукты, способствующие повышению АД, такие как выпечка, картофель, жирные молочные продукты, специи, консервированные продукты, орехи, сладости. В сосудах пищеварительных органов усиливается кровоток, и, соответственно, давление повышается минимум на пятнадцать единиц. Немаловажную роль играет, если человек ежедневно употребляет большое количество соли и жиров, что способствует повышению уровня холестерина и отложению его в виде бляшек на сосудистых стенках. Наличие холестериновых бляшек приводит к сужению сосудов и работе сердца с удвоенной нагрузкой для нормализации кровотока. К вечеру истощаются резервы, нагрузка на сердце возрастает, и давление повышается.
Употребление в течение дня чрезмерного количества богатых кофеином напитков — в больших количествах крепкий кофе действует на организм как достаточно сильный энергетик, усиливая нагрузку на сердце и сосуды и способствуя повышению АД. Если человек склонен к гипертензии, ему не стоит пить вечером чай, кофе или колу, гораздо лучше заварить чай из мелиссы, мяты и боярышника и выпить его с ложечкой меда.
Курение и злоупотребление спиртным — никотин и токсические соединения, поступающие в организм с сигаретным дымом, отличаются так называемым эффектом накопления. В первой половине дня их содержание еще относительно невелико, а ближе к вечеру концентрация повышается, что вызывает спазмирование кровеносных сосудов и подъем АД. Связь уровня давления и употребления алкогольных напитков особо заметна на примере пациентов, входящих в группу, которую кардиологи окрестили «пятничными гипертониками». Характерным признаком этого нарушения является резкое повышение АД начиная с пятничного вечера и на протяжении выходных, когда устраиваются вечеринки и употребляется большое количество алкоголя.
Недостаточная физическая активность — у человека, который весь день проводит, сидя в офисе, а, возвратившись домой, предпочитает полежать на диване, а не прогуляться на свежем воздухе, кровеносные сосуды постепенно утрачивают свою прочность и эластичность, развивается атеросклероз, регулярно наблюдаются скачки АД.
Прием растительных адаптогенов (настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника), применение сосудосуживающих назальных капель, некоторых гормональных контрацептивов.

Регулярный подъем показателей давления вечером может сигнализировать о наличии таких заболеваний:

Остеохондроз позвоночника — это нарушение свойственно людям, чья работа связана с длительным сидением: офисные работники, водители, кассиры. В таком положении тела происходит неправильное распределение нагрузки между разными отделами позвоночника и как следствие — ослабление мышечного корсета и утрачивание им способности выполнять защитные функции. В итоге постепенно развивается искривление позвоночника, защемление нервов. При ущемлении нервных окончаний шейного отдела сужается просвет сосудов, обеспечивающих кровоснабжение головного мозга и сердца, развивается гипоксия, повышается АД, ощущается тяжесть в затылочной области, пульсирующая боль в висках, появляются «мушки» перед глазами.

В вечернее время наблюдается повышенная нагрузка на позвоночник, чем объясняются колебания АД. Чтобы уменьшить негативное влияние на позвоночник, на протяжении рабочего дня периодически нужно массировать шейный отдел, наклонять голову в разные стороны, оставляя неподвижными плечи.

Заболевания мочеполовых органов — патологии почек напрямую связаны с сужением сосудов и гипертензией. При нарушении их работы в организме накапливается избыточное количество жидкости, изменяется водно-солевой баланс, что приводит к повышению АД. Также подъем уровня давления вызывают пиелонефрит, воспаление мочевого пузыря, мочекаменная болезнь, простатит.
Эндокринные нарушения и гормональные расстройства — к скачкам АД приводит сахарный диабет, нарушение выработки гормонов в надпочечниках и щитовидной железе.
Избыточная масса тела — сердце и сосуды людей, страдающих избыточным весом, работают с высокой нагрузкой, быстро изнашиваются. Также излишние килограммы способствуют отечности. В целях профилактики тучным людям рекомендуют почаще гулять пешком, правильно питаться, отказаться от употребления соли.

Если у человека резко поднимается давление к вечеру, что делать в такой ситуации? Все зависит от состояния больного, но в любом случае, даже если вы вызвали «Скорую помощь», необходимо сделать следующее:

Прежде всего успокоить больного, поскольку нервное напряжение будет способствовать дальнейшему подъему АД.
Сразу же открыть форточку или окно, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха.
Уложить человека в постель, под спину ему подложить подушку.
Дать принять тридцать капель корвалола, валокордина, настойки пустырника или валерианы.
При головной боли, тошноте и учащении сердцебиения, вызванных продолжительным излишним возлиянием, могут помочь таблетки спазмолитиков: Баралгина, Но-шпы, Спазгана.

Народная медицина с успехом использует для понижения АД отвары шиповника, брусники, калины, листьев малины, настойки календулы, пустырника, боярышника, сок алоэ.

Многим не понаслышке знакомо повышенное артериальное давление (АД) время от времени. Называется такое состояние гипертензия. Ее появление зависит от множества факторов, причем страдать повышенным АД могут люди любой возрастной категории. Чаще всего перепады артериального давления приходятся на вечернее время суток. Поэтому нередко пациентов волнует вопрос, почему вечером повышается давление.

По статистике скачки АД приходятся на вечерние часы, после 16.00. Это связано с тем, что за день энергетические ресурсы организма истощаются, и сердечно-сосудистая система начинает испытывать двойную нагрузку.

Основные факторы, почему повышается давление вечером:

обильный ужин;
кофеиносодержащие напитки, в том числе и чай;
эмоциональное перенапряжение;
долгое пребывание за компьютером;
недосыпание;
прием препаратов.

Плотный ужин с присутствием жиров сразу же дает о себе знать повышением АД. Чтобы переварить пищу организму необходимы энергозатраты, которые находятся у него на исходе в вечернее время. К желудку поступает большой ток крови, который давит на стенки сосудов. По медицинским данным после приема жирной, жареной и прочей нездоровой пищи давление повышается на 15 мм. рт. ст. от нормы и выше.

Кофеин является для организма искусственным энергетиком, который принудительно мобилизует внутренние ресурсы организма. Поэтому людям склонным к повышению АД категорически не рекомендуется, особенно в вечерние часы, употребление чая или кофе. Легкий ужин из овощного салата и чашечка мятного чая с медом станет хорошей альтернативой.

Стрессовые ситуации в дневной период могут также неблагоприятно сказаться на давлении в вечернее время.

Прием, таких настоек как элеутерококк, лимонник и женьшень провоцируют повышенный уровень АД. Женщины, принимающие контрацептивы, также могут столкнуться с такой проблемой.

Людям, склонным к повышению давления в вечернее время следует осторожно относиться к приему следующей категории продуктов:

картофель;
соль и пища, изобилующая ей;
газированные напитки;
чай и кофе;
выпечка;
жирные и жареные блюда;
острые специи;
выпечка;
консервация;
сахар;
орехи;
сливочное масло.

Эти продукты желательно исключить из вечернего рациона, так как при склонности к гипертензии организм моментально отреагирует повышением АД.

Частое повышение АД является тревожным звоночком и свидетельствует о наличии патологии.

Наиболее частыми причинами являются:

остеохондроз;
мочеполовой системы;
ожирение.

Все эти факторы также являются причинами, почему давление повышается вечером.

Люди, работа которых связана с малоподвижным образом жизни (водители, офисные работники и т.д.), чаще всего страдают остеохондрозом, являющейся следствием повышенного АД. Заболевание позвоночника развивается постепенно из-за неправильного распределения нагрузки на спину. В результате этого происходит искривление позвоночника и, как следствие, защемление нервных окончаний, что в свою очередь ведет к сужению кровеносных сосудов, которые обогащают мозг, сердце и другие жизненно важные органы кислородом. Начинается кислородное голодание организма, которое проявляется повышением АД, головной болью, пульсацией в висках и т.д. В вечернее время больной позвоночник испытывает наибольшую нагрузку, что и является причиной скачков артериального давления.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий от пассивного образа жизни, необходимо делать зарядку шейного отдела во время всего рабочего дня через каждые полчаса. Для этого голову наклоняют вперед, затем откидывают назад, совершают наклоны влево вправо, при этом, не шевеля плечами. Также необходимо каждые 30-40 минут покидать свое рабочее место и походить в течение нескольких минут.

Сбой в работе почек, как правило, приводит к нарушению водно-солевого баланса, из-за чего лишняя жидкость начинает задерживаться в организме. Это в свою очередь влечет повышение артериального давления. Вызывают гипертензию следующие заболевания:

Кроме этого, у мужчин может провоцировать вечернюю гипертензию воспаление предстательной железы. После устранения заболевания артериальное давление, как правило, нормализуется.

Ожирение приводит к тому, что организм и, в первую очередь, сердечно-сосудистая система начинают испытывать огромную нагрузку. Кроме этого, полные люди предрасположены к отечности. Все эти факторы в общей сложности провоцируют вечернюю гипертензию.

Чтобы этого избежать, пациентам с избыточным весом предписаны вечерние прогулки, физические упражнения, здоровое питание с исключением жареной и жирной пищи, а также снижением потребления соли.

К основным симптомам наличия гипертензии относятся:

головные боли в области затылочной части;
стук в висках;
шум в ушах;
чувство повышенной слабости и усталости;
проблемы со сном;
повышенная раздражительность.

Все эти признаки налицо свидетельствуют о повышенном АД. Первое что нужно сделать, это привести показатели давления в норму. Если скачки АД в вечернее время наблюдаются регулярно, то следует незамедлительно обратиться к специалисту, так как гипертензия является лишь следствием сбоев, происходящих в организме. Как только установлена причина, можно переходить к лечению.

При гипертензии необходимо, в первую очередь, обеспечить поток свежего воздуха в комнату, где находится больной. В этом состоянии следует принять полусидящее положение и выпить успокоительную настойку на основе валерианы, пустырника или корвалол, валокордин. В аптечке гипертоников обязательно должны быть препараты на основе каптоприла, которые нормализуют давление.

Если показатели АД зашкаливают, то необходимо в срочном порядке вызвать скорую помощь.

Гипертензию лечат следующими способами:

диетотерапией;
фитотерапией;
медикаментами;
санаторно-курортными процедурами.

Правильное и здоровое питание играет важную роль в нормализации артериального давления.

Из рациона страдающих гипертензией убирают или сводят к минимуму следующую группу продуктов:

жирные сорта мяса;
жареная пища;
консервация;
полуфабрикаты;
фаст-фуд;
кофеиносодержащие напитки;
алкоголь.

Людям, страдающим гипертензией, не стоит злоупотреблять вышеперечисленной пищей, так как со временем это может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, в частности к гипертоническому кризу.

Лечение фитотерапией на начальных стадиях гипертензии дает хорошие результаты.

В народной медицине от гипертензии показаны следующие виды лечебных растений:

алоэ;
шиповник;
цветки календулы;
боярышник;
калина;
брусника;
пустырник;
листья малины.

Алоэ принимают в виде сока по 3-4 капли натощак в течение месяца. Все остальные растительные компоненты можно принимать в виде отваров, как в сочетании нескольких компонентов, так и по отдельности.

Пациентам, страдающим стойкой гипертензией показаны к приему медикаменты, снижающие АД. Их предписывает строго врач, так как самоназначение и своевольное лечение может привести к тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода.

Профилактические меры повышенного артериального давления заключаются в следующем:

соблюдение режима бодрствования и сна;
здоровое и правильное питание;
активный образ жизни;
отказ от курения и алкоголя;
избегание стрессовых ситуаций.

Сон является основой здоровья, поэтому пациентам с диагнозом гипертензия необходимо высыпаться. В случае проблем со сном, на ночь необходимо принимать чаи на основе успокоительных растений (мята, ромашка, пустырник и т.д.).

Исключение вредных продуктов и избавление от такой пагубной привычки, как переедание на ночь, также может избавить от повышения давления в вечернее время.

Ежедневно необходимо совершать утреннюю зарядку, больше двигаться в течение дня, а вечером совершать прогулки на свежем воздухе в течение часа.

При повышенном давлении также следует отказаться от вредных привычек и стараться меньше нервничать.

Очень важно при первых же признаках гипертензии, не затягивать с визитом к врачу, который поможет определить причины повышенного давления и назначит лечение.

Источник