Меню

Влияние пониженного атмосферного давления на организм человека гигиена

Низкое атмосферное давление: как оно влияет на человека?

Как мы можем защитить себя от воздействия низкого атмосферного давления? Вот несколько полезных советов.

Низкое атмосферное давление может привести к увеличению ишемических инсультов, кровоизлияний в мозг и инсультов. Многие люди рискуют получить гипертонический криз, стенокардию. Например, у пациентов с гипотонией артериальное давление станет еще ниже. В то же время, у гипотоников будут тошнота, головокружение, и они могут даже потерять сознание и получить сердечный приступ. Это связано с тем, что организм менее обеспечен кровью.

Каждый, у кого есть метеорологическая чувствительность в период геомагнитных аномалий, должен иметь под рукой тонометр.

Артериальное давление следует измерять два раза в день и, если необходимо, принимать прописанные врачом лекарства для его нормализации.

Если у вас низкое кровяное давление, вы можете выпить чашку кофе, когда ожидаются геомагнитные нарушения.

Если у человека гипертония , рекомендуется принимать лекарства, назначенные врачом. Но именно те пациенты с гипертонической болезнью, которые принимают лекарства, подвергаются наибольшему риску.

Перепад давления наиболее труден для переноса, поскольку он уменьшается как в атмосфере, так и в сосудах. Пациенты с гипертонией, которые уже принимали лекарства, чувствуют себя хуже. Эти препараты снижают артериальное давление, а снижение атмосферного давления также помогает снизить артериальное давление.

Оно может упасть до опасных значений, при которых человек получает приступ и обострение всех заболеваний. Главный совет для пациентов с гипертонией в эти дни состоит в том, чтобы принять только половину дозы предписанного лечения. Кроме того, пульс замедляется и, соответственно, появляется головная боль, возможны одышка, сильная апатия и депрессия.

Негативное влияние атмосферных аномалий опасно не только для артериального давления. Более чувствительные люди могут также испытывать апатию, сонливость, слабость и беспокойство.

Источник

Влияние пониженного атмосферного давления на организм человека гигиена

Воздух обладает весом и массой, равной пяти квадратильонам тонн (5 • 1015), создавая у поверхности Земли под влия­нием гравитационного поля атмосферное или барометричес­кое, давление. С поднятием на высоту величина последнего уменьшается, а при опускании глубоко под землю или под во­ду повышается. И на поверхности Земли атмосферное давле­ние непостоянно, неодинаково и неравномерно, что зависит от географических и метеорологических условий, времени года и суток. За нормальное атмосферное давление условно принято давление на уровне моря, широте 45° при температуре 0°С – 760 мм.рт.ст. или 1 атмос­фера. При указанных условиях атмосфера давит на 1 см2 поверхности Земли с силой около 1 кг. Здоровый че­ловек обычно это давление не ощущает благодаря тому, что ат­мосфера давит на него со всех сторон одинаково и уравнове­шивается изнутри, так как жидкости и газы в организме имеют одинаковую упругость с наружным воздухом.

Суточные колебания атмосферного давления у поверхности Земли обычно не превышают 4—5, а годовые — 20—30 мм рт.ст. Такие незначительные изменения давления здоровыми людьми не ощущаются, в то время как некоторые люди (метеопаты) ре­агируют на них: чувствуют боли в пораженных ревматизмом ор­ганах, в местах старых ран и переломов костей; появляются приступы заболевания у больных сердечными расстройствами; ухудшаются сон, настроение, появляется чувство страха у лиц с повышенной нервной возбудимостью.

Поскольку выявить самостоятельное влияние небольших ко­лебаний атмосферного давления на организм довольно трудно, его рассматривают как фактор, характеризующий состояние погоды в целом, оказывающей суммарное воздействие на орга­низм. Понижение атмосферного давления предшествует пас­мурной, дождливой погоде вследствие притока более теплого воздуха (циклон), а повышение предвещает сухую ясную погоду с сильным похолоданием зимой (антициклон).

В определенных условиях жизни и трудовой деятельности че­ловека могут наблюдаться значительные отклонения давления всторону как понижения, так и повышения, что обусловливает их существенное влияние на состояние организма.

От изменений атмосферного давления зависят сила и направление ветра, частота и количество атмосферных осадков, колебания температуры. Через погоду и климат барометрическое давление влияет на здоровье.

На поверхности земли колебания атмосферного давления связаны с погодными условиями, не превышают 4-10 мм рт.ст. На колебания атмосферного давления особенно заметно реагируют лица, страдающие ревматоидным артритом, с повышенной нервной возбудимостью (может наблюдаться чувство страха, ухудшение сна, настроения). С понижением атмосферного давления связывают возникновение приступов стенокардии.

Пониженное атмосферное давление ведет к развитию высотной болезни. Высотная болезнь возникает при быстром подъеме на высоту (летчики, альпинисты) в результате понижения парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе. Первые симптомы кислородной недостаточности проявляются при подъеме на высоту 3000 м. В горных районах, расположенных на высоте 2500-3000 над уровнем моря и выше, наблюдается значительное уменьшение барометрического давления, что является причиной возникновения горной болезни. Выражается в появлении одышки, сердцебиения, головокружения, тошноты, носовых кровотечений, бледности кожных покровов. Могут наблюдаться изменения высшей нервной деятельности и органов чувств.

Читайте также:  Мурашки перед глазами пониженное давление

Повышенное атмосферное давление встречается в кессонах, при работе в рудниках, строительстве подводных тоннелей, метро. При несоблюдении необходимых профилактических мероприятий возникают резкие физиологические сдвиги в организме. При понижении окружающего давления (во время подъема водолаза с глубины на поверхность, при выходе рабочего из кессона) газовое динамическое равновесие нарушается, ткани и жидкости организма становятся пресыщенными газами, и прежде всего азотом. Происходит процесс десатурации. При медленной декомпрессии процесс выведения избыточного азота из тканей протекает без образования газовых пузырьков. При быстрой декомпрессии содержание газов в тканях достигает критических уровней, возникает опасность газовой эмболии. Газовая эмболия приводит к тяжелому профессиональному заболеванию – кессонной болезни. Поражаются центральная и периферическая нервная система, подкожная жировая клетчатка, костный мозг, суставы. Проявления кессонной болезни: острые боли в суставах, в мышцах конечностей, живота, моноплегии, параплегии, кровоизлияния. Попадание эмбола в коронарные сосуды сердца может быть причиной смерти. Для профилактики кессонной болезни используют инженерно-технические, санитарно-гигиенические и лечебные мероприятия.

Повышенное атмосферное давление может оказывать воздействие на медицинских работников в барокамерах-операционных при использовании гипербарической оксигенации. В настоящее время разработаны гигиенические требования к режиму и условиям работы в таких операционных, правила декомпрессии, имеется перечень противопоказаний для медперсонала к работе в барокамерах-операционных.

Человек неразрывно связан с природой и хорошо ко всему адаптируется.

Давление воздуха на свое тело здоровый человек практически не ощущает.

Но загрязненная экология и ритм жизни некоторых людей играют им не на руку, в связи с чем перепады в давлении оказывают на организм негативные реакции в виде ухудшения самочувствия.

Что такое атмосферное давление?

Атмосферное давление – это сила воздуха, при помощи которой он давит на поверхность земли и тел, находящихся на ней. Атмосферное давление зависит от веса воздуха, а величина атмосферного давления — от массы воздушного столба.

Если количество воздуха в столбе уменьшается – давление падает. Увеличение количества воздуха в столбе приводит к росту атмосферного давления. На один метр поверхности земли воздух давит с определенной величиной силы в 10033 килограмма. Для расчета нормы атмосферного давления взяты показатели давления при широте в 45 градусов на уровне моря и температуре, равной 0 градусов.

Исходя из этих показаний, был построен принцип измерения давления. Оно измеряется при помощи ртутного либо металлического барометра, единица измерения – миллиметры ртутного столба и гектопаскали. Земная поверхность прогревается неравномерно, это влечет за собой колебание атмосферного давления. Практически постоянно давление:

  • понижено: в экваториальной зоне, умеренных широтах;
  • повышено: в тропических зонах, в полярной зоне.

Норма атмосферного давления для человека по регионам России: таблица в мм рт ст

Как влияет повышенное атмосферное давление на организм человека?

На повышение давления реагируют:

  • гипертоники
  • люди, страдающие аллергией
  • астматики и люди, имеющие проблемы с дыхательными органами

Когда атмосферное давление повышается, погода ясная. Можно заметить отсутствие резких перепадов температуры и влажности. Негативная реакция организма на такие изменения выявляется у аллергиков и гипертоников. В больших городах при безветренной погоде усиливается загазованность воздуха. Люди, имеющие заболевания дыхательных органов, будут чувствовать себя нехорошо при повышенном давлении атмосферы.

Необходимо знать, что при повышенном атмосферном давлении в крови уменьшается количество лейкоцитов. Если у вас плохой иммунитет, старайтесь не подцепить в это время инфекцию.

Влияние на организм повышенного атмосферного давления:

  1. Головные боли
  2. Спазм сосудов
  3. Боль в сердце
  4. Тошнота, часто кружится голова
  5. Сниженный иммунитет
  6. «Мушки» перед глазами
  7. Недомогание и снижение трудоспособности.

Как влияет пониженное атмосферное давление на самочувствие и здоровье человека?

Кто почувствует пониженное атмосферное давление:

  • Сердечники
  • Люди, у которых отмечается внутричерепное давление

При пониженном давлении количество осадков увеличивается, ветер усиливается и снижается температура.
На здоровье пониженное давление влияет так:

  1. Ощущается слабость организма.
  2. Мучают мигрени.
  3. Не хватает кислорода, появляется одышка, учащается сердцебиение.
  4. Боли в кишечнике, повышенное газообразование.
  5. Появляются отеки.
  6. Конечности могут онеметь.
  7. Снижается кровяной проток. На фоне этого возникают тромбы, что чревато инсультами и инфарктами.
  8. Головокружение.
Читайте также:  Скачки в давлении в центральном отоплении

Что такое метеозависимость и ее симптомы?

Метеозависимость – это изменение самочувствия в связи со сменой погодных условий.
Основные факторы, при которых изменяется самочувствие:

  1. Атмосферное давление
  2. Влажность воздуха
  3. Температура воздуха
  4. Движение воздушных масс
  5. Геомагнитное излучение
  6. Ионизация воздуха.

Основным фактором изменения самочувствия все-таки является перепад давления. При таких колебаниях обычно самочувствие ухудшается и могут появиться такие симптомы:

  1. Головная боль
  2. Сонливость
  3. Учащенное сердцебиение
  4. Онемение конечностей
  5. Головокружение и тошнота
  6. Проблемы с ЖКТ
  7. Нарушение кровообращения
  8. Становится сложно дышать
  9. Нарушение зрения
  10. Боль в суставах
  11. Обострение имеющихся хронических заболеваний

Довольно часто колебание атмосферного воздуха связано с изменением погодных условий, поэтому перед грозой, дождем и ветренной погодой у метеозависимых людей ухудшается самочувствие.

Реакция метеозависимых людей на изменение атмосферного давления

Для гипотоников и гипертоников реакция на изменение давления атмосферы будет разной.
Если атмосферный циклон низкий, гипотоники почувствуют:

  • Головные боли
  • Расстройство пищеварения
  • Затруднение дыхания.

Гипертоники особо ничего не почувствуют, в редких случаях слабое недомогание.
Если атмосферный циклон высокий, то гипотоники сильно на это не отреагируют. Гипертоники же ощущают:

  • Головные боли
  • Шум в ушах
  • Нарушение зрения
  • Сердечные боли.

Видео: Влияние атмосферного давления на здоровье человека

Изучив причины ухудшения самочувствия и реакций организма на перепады давления, метеочувствительные люди могут себе немного помочь. При негативной реакции на повышение атмосферного давления следует утром делать гимнастику и принимать контрастный душ. Употреблять продукты, богатые калием, чаще отдыхать. При низком атмосферном давлении следует снизить физическую нагрузку, пить больше жидкости и пораньше ложиться спать. А также больше времени уделять своему здоровью.

Организм человека подвержен влиянию природных факторов: изменению температуры и влажности, скачкам атмосферного давления, осадков, порывов и направления ветра.

Смена погоды и изменение артериального давления человека напрямую связаны друг с другом! В большинстве случаев изменение АД – первый признак скорого изменения погодных условий за окном.

Влияние на организм человека

Комфортный уровень атмосферного давления для человека зафиксирован на отметке 760 мм ртутного столба. Однако, в течение суток происходит неоднократное изменение этого значения в сторону повышения или уменьшения.

В первую очередь это приводит к неправильной работе сердца и сосудов.

Резкое колебание погодных условий часто приводит: к анемии, аритмии, головной боли, слабости, потливости, гипертоническому и гипотоническому кризу, ишемии, боли в суставах, одышке, аллергии, нехватке воздуха.

Колебания уровня атмосферного давления оказывают угнетающее влияние на все живые организмы. В зоне риска и человек. Особенно это ощутимо, если АД человека значительно отличается от атмосферного. В горах или при полёте на самолёте человек зачастую страдает от резкой головной боли, звона в ушах и ломоты в теле.

Происходит это из-за расширения воздуха внутри человеческого тела. Под влиянием уменьшения внешнего давления органы испытывают огромную нагрузку и отзываются неприятными симптомами.

Смена погоды по-разному влияет на людей с повышенным и пониженным артериальным давлением:

Сбой сердечного ритма

Гиперемическое покраснение кожных покровов

Помутнение в глазах

Головная боль с локализацией в височной части

Тошнота, а в исключительных случаях – рвота

Действие высокого атмосферного давления

Высокое атмосферное давление сильно влияет на человека. Оно провоцирует активное насыщение жидкостей организма газами, уменьшение и выброс их в растворённом состоянии.

Если уменьшение давления происходит слишком стремительно, то происходит фактическое закипание крови под воздействием газов. При этом сосуды не справляются с нагрузкой и начинается их закупорка, которая без должного медицинского вмешательства часто приводит к летальному исходу.

Резкое увеличение атмосферного давления оказывает негативное влияние на страдающих гипертонией, бронхиальной астмой и различными видами аллергии.

При безветренной погоде в городских условиях промышленные газы концентрируются в воздухе и раздражающе действуют на людей с патологиями дыхательной системы, провоцируя их обострение. Ощущается недомогание, мигрень, сердечные боли и общая слабость.

Скачок атмосферного давления вверх становится причиной:

  1. эмоциональных и даже психических расстройств;
  2. снижения сексуального влечения;
  3. снижения защитных функций организма. Это следствие падения уровня лейкоцитов крови, а ведь именно они помогают организму противостоять инфекциям;
  4. увеличения риска инфарктных и инсультных состояний, развития гипертонических кризов.

Действие низкого атмосферного давления

Снижение атмосферного давления приводит к повышенной влажности воздуха и росту его температуры. Особенно такое явление чувствуют люди, страдающие гипотонией (низким АД), заболеваниями сердца и сосудов.

Дыхательная система отзывается:

  • общей слабостью;
  • затруднением дыхания;
  • острой нехваткой воздуха;
  • одышкой.

Низкое атмосферное давление провоцирует: приступы мигрени у людей с внутричерепным давлением, метеоризм в кишечнике и дискомфорт в ЖКТ.

Кто чаще страдает от смены погоды

Влияние атмосферного давления ощущается в любом месте! От большого города до горных вершин и салона воздушного лайнера.

Городские жители, на которых перепады давления влияют более всего, условно делятся на две группы:

  1. Метеозависимые. К ним относят людей, заболевания которых невозможно чётко разделить на психологические и физиологические. Даже без влияния погодных условий они подвержены перепадам настроения, повышенной потливости, головной боли, апатии, тошноте и головокружениям. Происходит это в результате обострения болезней под влиянием погодных колебаний.
  2. Страдающие заболеваниями сердца и сосудов. К ним относятся гипертония и ишемическая болезнь сердца. Ответом на повышение атмосферного давления у таких людей становится головная и сердечная боль, головокружения, тошнота и рвота, приступы стенокардии и повышение артериального давления. У гипотоников и гипертоников наблюдается общая слабость и снижение работоспособности.

Метеозависимостью усугубляются заболевания:

  • патологии органов дыхания (бронхиальная астма, обструктивная болезнь лёгких, гипертензия и т.д.);
  • поражения ЦНС (риск повторного инсульта и поражения головного мозга);
  • гипотония и артериальная гипертензия (резко повышается риск гипертонического криза, инфаркта миокарда и инсульта);
  • Сердечно-сосудистые патологии (артериальный склероз, при котором оторвавшиеся бляшки могут стать причиной тромбоза и тромбоэмболии).

Некоторые люди абсолютно не ощущают на себе влияние смены погодных условий. Они могут без неприятных проявлений менять часовые пояса и климатические зоны, при этом самочувствие и состояние их здоровья не меняется.

Другие даже при незначительном колебании температуры за окном ощущают на себе влияние погоды. Такую чувствительность принято называть метеозависимостью.

Что делать

Поддерживать нормальный уровень артериального давления и корректировать его при необходимости. В первую очередь следует измерять его не менее двух раз в сутки.

Важно минимизировать отрицательное влияние погодных условий на человеческий организм и поддержать нормальное самочувствие.

В этом отлично помогут:

  1. полноценный крепкий сон;
  2. сбалансированное питание;
  3. занятия спортом и зарядкой;
  4. пешие прогулки на свежем воздухе.

Эффективная профилактика

При пониженном атмосферном давлении и сопутствующих ему проявлениях следует:

  • Употреблять много жидкости;
  • По утрам выпивать чашку кофе;
  • Принимать в качестве общеукрепляющих средств настойки корня женьшеня, лимонника, элеутерококка;
  • Два раза в день принимать контрастный душ, при желании обливаться холодной водой;
  • Отходить ко сну на 1,5-2 часа раньше обычного.

Если наблюдается повышение атмосферного давления, нужно:

  1. Выполнить зарядку;
  2. Принять прохладный душ;
  3. Насытить организм калием, употребив в первой половине дня творог, сухофрукты или бананы.
  4. Исключить из рациона тяжёлые продукты, не переедать;
  5. Принимать препараты, назначенные врачом (особенно при повышенном внутричерепном давлении)
  6. Постараться избегать стрессовых ситуаций;
  7. Минимизировать физическую работу, зарядиться приятными эмоциями;
  8. После трудовой деятельности следует отдохнуть не менее 40 минут перед домашними хлопотами.
  9. Лечь спать раньше обычного.

При склонности к гипотонии в те дни, когда ожидается повышение атмосферного давления, можно взять заправило выпивать чашку крепкого утреннего кофе. Это повысит АД и зарядит бодростью на весь день.

Гипертоникам такой способ противопоказан! Им следует проконсультироваться со специалистом и начать приём поддерживающих препаратов.

Метеозависимость может наращивать своё влияние на человека постепенно! Первое время сосудистые изменения практически незаметны, затем изменения погоды становятся всё более ощутимыми. Как итог, доставляют существенный дискомфорт и ослабляют здоровье.

Закаливание организма способно оказать профилактическое действие к проявлениям метеозависимости. Нетяжёлый спорт и выполнение физических упражнений в систематическом режиме помогут зарядиться энергией. Силы придаст сбалансированное высококалорийное питание, насыщенное витаминами и минералами.

Повышенное давление, напротив, требует физического и психологического спокойствия, полноценного отдыха и положительных эмоций.

Влиять на погоду человечество пока не научилось, но помочь организму справиться с влиянием её перепадов вполне способно. Прогноз погоды, предвещающий смену климатических условий и резкие перепады показателей атмосферного давления, влажности, направления и скорости ветра, не должен пугать. Следует максимально подготовиться к таким встряскам, изменив режим дня и питания. Если это не помогает, то после консультации с врачом лучше принимать рекомендованные лекарственные препараты.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник

Диагностика и виды давления © 2021
Все права сохранены © 2020. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Внимание! Материалы могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет. 18+

Adblock
detector
Гипертоники Гипотоники